Slikta elpa rodas ne tikai sliktas mutes higiēnas dēļ, bet var rasties arī dažādu slimību dēļ. Slimības izraisīta slikta elpa parasti ir raksturīga smarža atkarībā no cēloņa un ietekmētajiem orgāniem.
Pētījumi liecina, ka 80% sliktas elpas izraisa mutes veselības problēmas. Tomēr ir arī dažas slimības, kas var izraisīt sliktu elpu. Katra no šīm slimībām izraisa atšķirīgu smaku no elpas, sākot no saldas smaržas, piemēram, augļu, līdz nepatīkamai smaržai, piemēram, fekālijām.
Dažādu slimību atpazīšana, kas izraisa sliktu elpu
Dažas slimības, kas var izraisīt sliktu elpu, ir:
1. Dobumi
Pārtikas atliekas un baktērijas var tikt iesprostoti zobu dobumos, kas ir pietiekami ilgi, lai tie sapūstu. Šis stāvoklis izraisa sliktu smaku no mutes. Bez kariesa sliktas elpas cēlonis var būt arī smaganu iekaisums un sausa mute.
2. Sinusīts
Slikta elpa, ko izjūt sinusīta slimnieki, var rasties, ja baktērijas saturošas gļotas no deguna nokļūst pa kaklu. Sinusīta slimnieku elpa mēdz smaržot pēc fekālijām. Papildus sliktajai elpai sinusīta slimniekiem var būt arī ilgstošas iesnas, zaļas vai dzeltenas deguna gļotas, drudzis un galvassāpes.
3. Kuņģa skābes slimība
Ja sinusīta izraisīta slikta elpa smaržo pēc fekālijām, skābes refluksa izraisīta slikta elpa mēdz smaržot skābi. Tas var notikt tāpēc, ka kuņģa skābe paceļas barības vadā, izraisot skābu smaku no mutes.
4. Diabēts
Slikta elpa, kas parādās diabēta dēļ, smaržo pēc augļiem. Diabētiķiem slikta elpa rodas, ja nepietiek insulīna, lai no asinīm uzņemtu cukuru kā enerģijas avotu, tāpēc organisms tā vietā sadedzina taukus. No šīs tauku dedzināšanas veidojas ketonskābes, kas izraisa sliktu elpu, kas atgādina augļu aromātu.
5. Nieru slimība
Slikta elpa var būt saistīta ar nieru slimību, ja tā smaržo pēc urīna vai smaržo pēc zivīm. Ja nieres nedarbojas pareizi, toksīnus un atkritumvielas no organisma vielmaiņas nevar izvadīt ar urīnu. Šie toksīni un atkritumi pēc tam uzkrājas un izplatās visā ķermenī, izraisot urīna vai zivju smaku, ko var sajust no mutes.
Kā pārvarēt sliktu elpu
Slikta elpa, kas rodas slimības vai veselības problēmu dēļ, var tikt pārvarēta, ārstējoties no ārsta. Ārstēšana tiks pielāgota pārciestajai slimībai. Pēc slimības izzušanas parasti izzudīs arī slikta elpa.
Bet, lai mazinātu sliktu elpu, varat izmēģināt šādus veidus:
1. Regulāri tīrot zobus
Lai cīnītos pret sliktu elpu, regulāri tīriet zobus vismaz divas reizes dienā, īpaši pēc katras ēdienreizes. Regulāra zobu tīrīšana var palīdzēt noņemt no zobiem pārtikas atliekas un baktērijas, kas izraisa sliktu elpu.
2. Izmantojot zobu diegu
Ar zobu tīrīšanu vien nepietiek, jo starp zobiem joprojām var ielīst pārtikas atliekas. Tāpēc ieteicams tīrīt zobu starpas, izmantojot zobu diegu, pēc katras zobu tīrīšanas vai vismaz reizi dienā.
3. Regulāri notīriet mēli
Mēle ir arī augsne baktērijām, kas izraisa sliktu elpu, tāpēc tā ir regulāri jātīra. Varat izmantot īpašu mēles tīrīšanas līdzekli, lai noņemtu netīrumus un baktērijas, kas pielīp pie mēles virsmas.
4. Izskalojiet skalošanu ar mutes skalojamo līdzekli
Lai atbrīvotos no sliktas elpas, varat izmantot mutes skalojamo līdzekli. Gargling var noņemt un noņemt pārtikas atliekas un baktērijas, kas izraisa sliktu elpu.
Varat izmantot mutes skalojamo līdzekli no dabīgām sastāvdaļām, kas satur sāgas lapas, beteles lapas un lakricu (lakrica). Tiek uzskatīts, ka šīs sastāvdaļas spēj kavēt baktēriju augšanu, kas izraisa dobumus un sliktu elpu, un atstāj mutē atsvaidzinošu aromātu.
5. Palieliniet ūdens patēriņu
Papildus zobu un mutes kopšanai ieteicams dzert vairāk ūdens. Dzerot vairāk ūdens, mute var neizžūt, kas ir viens no sliktas elpas cēloņiem.
Turklāt vairāk ūdens dzeršana var arī palīdzēt izskalot mutes dobumā un starp zobiem iestrēgušās pārtikas atliekas, lai nerastos kariess, kas izraisa sliktu elpu.
Nosakiet sliktas elpas cēloni, kas jums rodas, lai to varētu pareizi ārstēt. Ja slikta elpa nepāriet vai pasliktinās, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
