Ja jūs domājat, ka pēc dzemdībām veidojas jauns piens, tad jūsu pieņēmums ir kļūdains. mātes piens patiesībā ir uzsācis ražošanu autors ķermenis māte kopš grūtniecības.
Piena dziedzeri faktiski ir sākuši attīstīties kopš pubertātes. Tomēr šie dziedzeri sāk ražot pienu tikai pēc grūtniecības iestāšanās. Piena dziedzeri grūtniecības laikā kļūst "aktīvi", jo organismā notiek dažādas izmaiņas, kas stimulē piena veidošanos, īpaši hormonālās izmaiņas.
Mātes piena veidošanās process
Hormonu līmeņa izmaiņas grūtniecības laikā, piemēram, hormoni progesterons un estrogēns, izraisa piena kanālu un piena dziedzeru augšanu un skaita palielināšanos. Tādējādi grūtnieču krūtis izskatās lielākas.
tagadKad esat grūtniecības otrajā trimestrī, jūsu krūtis sāk ražot pienu, tāpēc grūtniecības laikā varat just, ka piens izplūst no krūtsgaliem.
Pēc bērna piedzimšanas samazināsies hormonu progesterona un estrogēna līmenis organismā, un izdalīsies hormons prolaktīns. Hormona prolaktīna izdalīšanās ir tas, kas dod signālu mātes organismam ražot vairāk mātes piena, ko dot mazajam.
Faktori, kas veicina mātes piena ražošanu
Mātes piena ražošana pēc dzemdībām var būt vai nebūt bagātīga. Ir daudzi faktori, kas ietekmē mātes piena veidošanos, proti:
1. Bērna zīdīšanas intensitāte
Bērna zīdīšanas intensitāte ietekmē izplūstošā piena daudzumu. Jo biežāk barosiet savu mazuli ar krūti, jo piens būs bagātīgāks. Iemesls ir tāds, ka bērna mutes sūkšana zīdīšanas laikā var stimulēt piena ražošanu organismā. Tāpēc regulāri barojiet savu mazuli ar krūti un mēģiniet nekavējoties sūknēt pienu, kad jūsu krūtis jūtas pilnas!
2. Mazuļa pieķeršanās zīdīšanas laikā
Ja māte uzskata, ka piena, kas izplūst, joprojām ir pārāk maz, lai gan zīdīšanas biežums ir biežs, mēģiniet pārbaudīt bērna pieķeršanos zīdīšanas laikā. Pārliecinieties, vai mazuļa mute un krūtsgals ir pareizi piestiprināti, lai viņš varētu optimālāk sūkāt pienu.
Ar labu zīdīšanas stiprinājumu ne tikai tiks apmierinātas jūsu mazuļa piena vajadzības, bet arī jūsu ķermenis tiks stimulēts ražot vairāk piena.
3. Krūšu stimulēšana
Lai mātes piena ražošana saglabātos bagātīga, izveidojiet ieradumu mazuli barot ar krūti pārmaiņus ar abām krūtīm. Abu krūšu stimulēšana mazuļa zīdīšanas laikā var palīdzēt palielināt piena ražošanu.
4. Veselīgs dzīvesveids
Lai piena ražošana būtu bagātīga un vienmērīga, mātēm zīdīšanas laikā ir jāievēro veselīgs dzīvesveids. Ceļš ir vienkāršs, tas ir, jums ir jāizvairās no alkoholisko dzērienu lietošanas un jāpārtrauc smēķēšana. Neaizmirstiet dzert vairāk ūdens un ēst barojošu pārtiku.
Lai gan mātes piena veidošanās process ir sācies kopš grūtniecības, tas nenozīmē, ka pēc dzemdībām tā veidošanos nevar palielināt. Veiciet iepriekš norādītās darbības, lai iegūtu vairāk mātes piena. Ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu vai laktācijas konsultantu, lai uzzinātu, kā stimulēt piena ražošanu.
