Augu labumus var sajust ne tikai novietojot ārpus mājas, bet arī mājas iekšienē. Augu klātbūtne mājā var padarīt gaisu svaigāku un veselīgāku elpot, lai jūs un jūsu ģimenes veselība varētu tikt saglabāta.
Ne tikai ārpus mājas, gaisa piesārņojumu var atrast arī mājas iekšienē. Piesārņojumu var radīt paklāju putekļi, gaisa kondicionieri, kurus reti tīra, ķīmiskie gaisa atsvaidzinātāji vai sadzīves tīrīšanas līdzekļi.
Viens veids, kā samazināt gaisa piesārņojumu mājā, ir ievietot augus mājā vai darīt pilsētas lauksaimniecība. Telpaugu priekšrocības ne tikai uzlabo telpu un atsvaidzina gaisu, bet arī labvēlīgi ietekmē veselību.
Mājas augu priekšrocības
Papildus tīram un svaigam gaisam, ko var elpot, augiem ir arī dažādas citas priekšrocības, ievietojot tos telpās, tostarp:
1. Izvairieties no gaisa piesārņojuma
Papildus telpas izdaiļošanai, augu priekšrocības mājā darbojas arī kā dabiski gaisa attīrītāji. Visas augu daļas, no lapām līdz saknēm, var absorbēt ķīmiskos piesārņotājus mājas telpā.
Telpā, kuras platība ir aptuveni 9 kvadrātmetri, varat ievietot 2-3 augus, lai iegūtu ideālu gaisa detoksikācijas procesu. Daži augu veidi, kurus var audzēt mājās, lai novērstu gaisa piesārņojumu, ir šādi:
- Miera lilija (Spathiphyllum)
- Parīzes lilijas (Chlorophytum comosum)
- Suji
- Krizantēmas zieds
- dzeltena palma
- Zelta pothos vai beteles ziloņkauls (Epipremum aureum)
- Efejas lapas (Hedera helix)
- Ķīniešu mūžzaļais vai Sri Fortune (Aglaonema sp.)
- gumijas rūpnīca vai gumijas kebo (Ficus elastica)
2. Samazina alerģiju un saaukstēšanās risku
Vēl viens istabas augu ieguvums ir tas, ka tie var samazināt klepus, rīkles, saaukstēšanās, gripas un alerģiju risku. Tas ir tāpēc, ka telpa, kurā ir augi, radīs mazāk putekļu un pelējuma.
Turklāt lapas un citas augu daļas var darboties arī kā dabiski filtri, kas spēj uztvert alergēnus vai alerģiju izraisošas vielas un citas gaisā esošās daļiņas, kas var izraisīt veselības problēmas.
3. Tam ir dabiskas aromterapijas loma
Augi mājā var darboties arī kā dabiska aromterapija. Daži augu veidi, kurus bieži pārstrādā aromterapijas eļļās, var labi augt telpās, piemēram, lavanda.
Aromterapija vien var likt jums justies relaksētākam un uzlabot garastāvokli.
4. Uzturēt garīgo veselību
Augi mājā var pozitīvi ietekmēt garīgo veselību, piemēram, mazināt stresu, trauksmi un depresiju. Turklāt augu klātbūtne mājās spēj sniegt arī relaksējošu efektu un var uzlabot veselību garastāvoklis un padarīs tevi mierīgāku.
5. Palieliniet produktivitāti un koncentrēšanos
Papildus iepriekš minētajiem psiholoģiskajiem efektiem, augu klātbūtne mājā var veidot mijiedarbību starp dabu un cilvēku, lai uzlabotu koncentrēšanās spējas un atmiņas funkcijas. Tas var arī ietekmēt produktivitātes un koncentrēšanās palielināšanos.
Pētījums liecina, ka augu priekšrocības mājā ļauj to īpašniekiem domāt skaidrāk un radošāk.
6. Paātrināt atveseļošanos pēc slimības
Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuriem veiktas ķirurģiskas procedūras, ātri atveseļojas, ja viņu istabā ir augi vai skaists skats pa logu.
Turklāt augu klātbūtne ārstniecības telpā ļauj pacientiem justies mierīgāk un viņiem ir īsāks hospitalizācijas laiks.
Redzot daudzās augu priekšrocības mājā, var sākt izrotāt mājas iekšpusi ar dažādiem augiem. Taču arī augu izvēlē jābūt uzmanīgākam un uzmanīgākam. Tas ir tāpēc, ka daži augu veidi var izraisīt alerģijas simptomus.
Ja jums rodas alerģijas simptomi dažu mājas augu dēļ, piemēram, nieze, šķaudīšana vai elpas trūkums, konsultējieties ar ārstu, lai varētu veikt atbilstošu ārstēšanu. Varat arī jautāt sīkāk par mājas augu priekšrocībām veselībai.
