Grūti elpot ir stāvoklis, kas var būt bīstams, un tas nekavējoties jāpārbauda ārstam.Tomēr, lai kādu laiku to mazinātu, varat izmantot dabiskas elpas trūkuma zāles, kuras, domājams, ir efektīvas elpošanas mazināšanai.
Elpas trūkums vai aizdusa ir stāvoklis, kad cilvēkam ir apgrūtināta elpošana. Cēloņi ir dažādi, var būt no elpceļiem un plaušām, var būt arī no sirds. Tāpēc ārstam ir jāpārbauda elpas trūkums, lai varētu noteikt cēloni un piešķirt atbilstošu ārstēšanu.
Lai gan šim stāvoklim nepieciešama medicīniska palīdzība, lai to īslaicīgi atvieglotu, ir daži dabiski līdzekļi pret elpas trūkumu, ko varat izmantot. Parasti dabiskās elpas trūkuma zāles darbojas, atslābinot elpceļus. Tādēļ šīs zāles ir efektīvākas, lai ārstētu elpas trūkumu, ko izraisa elpošanas trakta problēmas.
Iepazīstieties ar spēcīgām dabiskām elpas trūkuma zālēm
Kā jau minēts iepriekš, ja Jums rodas elpas trūkums, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai piešķirtu atbilstošu ārstēšanu. Īpaši smagas elpas trūkuma gadījumā ārstam nepieciešama ārstēšana pēc iespējas ātrāk.
Tomēr, lai kādu laiku atvieglotu elpošanu, vispirms varat izmantot dažas dabiskas sastāvdaļas. Tālāk ir minēti dabiski līdzekļi elpas trūkuma ārstēšanai, kas, domājams, atvieglo elpošanu:
Omega 3 taukskābes
Tiek uzskatīts, ka omega-3 taukskābes ir ne tikai labvēlīgas sirds veselībai, bet arī samazina elpas trūkumu. Tiek uzskatīts, ka omega-3 taukskābes samazina elpceļu iekaisumu un uzlabo plaušu darbību. Tomēr joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai nodrošinātu šīs sastāvdaļas efektivitāti elpas trūkuma ārstēšanā.
ēteriskā eļļa eikalipts
ēteriskā eļļa eikalipts kas vairāk pazīstama kā eikalipta eļļa, kā zināms, samazina elpošanas traucējumus, tostarp elpas trūkumu. Tiek uzskatīts, ka šāda veida eļļai piemīt antibakteriāla iedarbība, kas bieži izraisa elpošanas problēmas.
Papildus tiešai uzklāšanai varat to pilēt siltā ūdenī un ieelpot silto tvaiku.
Piparmētra
Piparmētra Tas ir pazīstams ar savu raksturīgo aromātu, un to bieži izmanto kā piedevu zobu pastā, mutes skalojamā līdzeklī un košļājamā gumijā. Piparmētra To plaši izmanto arī ziedēs vai linimentos, un tiek uzskatīts, ka tas mazina elpas trūkumu astmas slimniekiem. Tomēr precīzs mehānisms vēl nav zināms.
Papildus tam, ka lietojat dažādus dabiskus līdzekļus elpas trūkuma novēršanai, varat izmēģināt arī šādas pozīcijas, lai mazinātu elpas trūkumu:
- Sēdiet nedaudz saliektā stāvoklī uz priekšu.
- Stāviet taisni, atspiedies pret sienu.
- Apgulieties pussēdus, atbalstot plecus un muguru ar spilvenu kaudzi.
Elpas trūkumu var izraisīt dažādas slimības. Varat izmēģināt dažus no iepriekš minētajiem dabiskajiem līdzekļiem, lai atvieglotu elpas trūkumu. Tomēr nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu, īpaši, ja Jums ir bijušas sirds un elpceļu slimības vai elpas trūkums pastiprinās. Atcerieties, ka elpas trūkumu nevajadzētu novērtēt par zemu, jo tas var būt dzīvībai bīstams.
