B12 vitamīna un folātu deficīta anēmija ir stāvoklis, kad organismā trūkst veselīgu sarkano asins šūnu B12 vitamīna un folātu trūkuma dēļ. Šis stāvoklis izraisa vispārējus anēmijas simptomus, taču to var pavadīt arī citi simptomi, ko izraisa šo divu vitamīnu trūkums.
B12 vitamīnam un folātam (B9 vitamīnam) ir daudz svarīgu lomu organismā. Viena no tās funkcijām ir ražot un veidot sarkanās asins šūnas, kurām ir nozīme skābekļa transportēšanā visā organismā.
B12 vitamīna un folātu deficīta anēmijas gadījumā organismā trūkst šo divu vitamīnu, tāpēc tiek traucēta sarkano asins šūnu veidošanās. Tā rezultātā sarkanās asins šūnas patoloģiski aug līdz ļoti lielam izmēram. Šo stāvokli sauc arī par megaloblastisko anēmiju.
Lai gan lielas, patoloģiskas sarkanās asins šūnas nevar optimāli pārvadāt skābekli. Bez ar skābekli bagātu sarkano asins šūnu piegādes ķermeņa orgāni un audi nevar pareizi darboties. Šis stāvoklis var izraisīt dažādas veselības problēmas.
B12 vitamīna un folātu deficīta anēmijas cēloņi un simptomi
12 vitamīna un folātu deficīta anēmijas cēloņi ir ļoti dažādi. Personai var attīstīties B12 un folātu deficīta anēmija, ja:
- Mazāks tādu pārtikas produktu patēriņš, kas satur B12 vitamīnu un folātus
- Ir apstākļi, kas kavē B12 vitamīna un folātu uzsūkšanos
- Dažu narkotiku lietošana
- Grūtniecība, tāpēc organismam nepieciešams vairāk vitamīnu
B12 vitamīna un folātu deficīta anēmijas simptomi parādās lēni. Dažas sūdzības, kas var izpausties kā bāla āda, sirdsklauves, troksnis ausīs un apetītes zudums.
Iepriekš minētās sūdzības var papildināt arī ar citiem simptomiem, ko izraisa B12 vitamīna deficīts un folātu deficīts.
Kā ārstēt un novērst B12 vitamīna un folātu deficīta anēmiju
B12 vitamīna un folātu deficīta anēmija parasti ir viegli ārstējama. Ārstēšanas mērķis ir atjaunot B12 vitamīna un folātu līmeni organismā līdz normālam līmenim, no kuriem viens ir palielināt šo divu vitamīnu saturošu pārtikas produktu uzņemšanu.
B12 vitamīna deficīta anēmiju var novērst, ēdot pārtiku, kas bagāta ar B12 vitamīnu un folātu, nesmēķējot un nelietojot pārmērīgi daudz alkoholiskos dzērienus.
