Zobu dobumi var rasties ikvienam, arī grūtniecēm. Daudzi domā, ka šo stāvokli nevajadzētu uztvert viegli, jo tiek uzskatīts, ka dobumi var kaitēt grūtniecībai. Vai tas ir pareizi?
Dobumi parasti rodas tāpēc, ka pie zobiem pielipušās pārtikas atliekas netiek pareizi iztīrītas. Tā rezultātā mutē uzkrājas ar baktērijām sajauktas pārtikas atliekas, bojājot zoba ārējo slāni (e-pastu) uz iekšpusi (dentīnu) un galu galā veidojot caurumu.
Ja šo stāvokli neārstē, tas var izraisīt infekciju, zobu bojāšanos un pastāvīgu zobu zudumu.
Dobumi var kaitēt grūtniecībai
Grūtniecēm ir tendence uz mutes dobuma veselības problēmām, piemēram, smaganu asiņošanu vai smaganu iekaisumu un dobumiem. Tas var rasties hormonālo izmaiņu dēļ grūtniecības laikā un var saasināties, ja grūtnieces nolaidīgi ievēro mutes un zobu higiēnu.
Turklāt izmaiņas ēšanas uzvedībā, piemēram, alkas salds ēdiens vai dzēriens, vemšana vai rīta nelabums, līdz sajūta, ka slinkums tīrīt zobus, jo sāp smaganas, arī grūtniecēm padara noslieci uz kariesu.
Grūtnieču dobumi ir jāārstē nekavējoties, pat ja tie ir mazi. Tas ir tāpēc, ka caurums pakāpeniski var kļūt lielāks.
Jo lielāks ir zoba caurums, jo lielāka ir infekcijas iespējamība, kas var izraisīt grūtniecības komplikācijas, piemēram, priekšlaicīgas dzemdības, zemu dzimšanas svaru un preeklampsiju.
Tāpēc katrai grūtniecei ieteicams veikt zobu un mutes dobuma pārbaudi. Dobumi, kas ir inficēti vai ir ļoti sāpīgi, jāārstē pēc iespējas ātrāk, savukārt vieglus dobumus var aizkavēt līdz otrajam trimestram.
Padomi zobu un mutes veselības saglabāšanai grūtniecības laikā
Tā kā dobumi grūtniecības laikā var būt ļoti bīstami, grūtniecēm ieteicams vienmēr uzturēt tīrību un zobu un mutes veselību. Daži padomi, ko var darīt grūtnieces, ir:
- Tīriet zobus 2 reizes dienā ar zobu pastu, kas satur fluors.Izvēlieties zobu birsti ar mīkstiem sariem, lai tā nesāpētu smaganas.
- Dzert daudz ūdens.
- Ierobežojiet saldu ēdienu un dzērienu patēriņu, jo tie var izraisīt zobu samazinājumu.
- Ēdiet veselīgu pārtiku, piemēram, dažādus dārzeņus un augļus.
- Ievērojiet kalcija un D vitamīna uzņemšanu, piemēram, ēdot pienu, sieru, maizi, graudaugus un riekstus, kas ir bagāti ar šīm divām uzturvielām.
- Pēc katras vemšanas skalojiet ar ūdeni.
- Netīriet zobus uzreiz pēc vemšanas, jo tas var sabojāt zobu emalju
Zobu un mutes veselības uzturēšana grūtniecības laikā ir ļoti svarīga grūtnieces un augļa veselībai. Apzinoties briesmas, kas slēpjas aiz kariesa un citām zobu problēmām, grūtniecēm nevajadzētu būt slinkām vienmēr pievērst uzmanību zobu un mutes higiēnai, vai ne?
Grūtniecēm arī regulāri jāpārbauda grūtniecība saskaņā ar dzemdību speciālista noteikto grafiku. Turklāt nekavējoties konsultējieties ar zobārstu, ja rodas problēmas vai problēmas ar zobiem un muti.
