Jūtīgu zobu problēmas var rasties ikvienam, ne tikai tiem, kas nolaidīgi rūpējas par saviem zobiem. Par jutīgiem zobiem bieži sūdzas arī grūtnieces un veci cilvēki. Aiziet, uzzini, kas izraisa jutīgus zobus, kā arī to, kā tos pārvarēt.
Jūtīgi zobi ir stāvoklis, kad zobos ir sāpes un jutīgums. Tas notiek, ja zobi pārāk reaģē uz noteiktiem stimuliem, piemēram, ēdot pārtiku vai dzērienus, kas ir pārāk karsti vai auksti.
Zobu jutīgums var rasties īslaicīgi vai ilgstoši, vienā vai vairākos zobos.
Jūtīgu zobu cēloņi
Priekš ēdiena mīļotājiem, ēdot tikko pasniegtu ēdienu un malkojot aukstos dzērienus, tas pats par sevi var būt gandarījums, jo garšo garšīgāk. Noteikti nepamanīti nepaliek dažādi ēdieni, tostarp saldskābā garša, un bezalkoholiskie dzērieni.
Bet vai jūs zināt? Šis ieradums padara jūs uzņēmīgu pret jutīgiem zobiem, tu zini! It īpaši, ja regulāri nerūpējas par savu zobu un mutes veselību. Pamazām emaljas vai emaljas slānis uz zobiem var tikt noārdīts, tādējādi zobi kļūst jutīgi un pakļauti sāpēm.
Papildus pārāk karstam vai aukstam ēdienam ir vairāki faktori, kas var izraisīt jutīgus zobus, proti:
- Pārāk cieta un spēcīga zobu tīrīšana, zobu birstes ar rupjiem sariem lietošana un zobu griešana miega laikā.
- Mutes skalojamā līdzekļa lietošana, kas satur spirtu, vai veikt zobu balināšanas procedūras.
- Bieža vemšana, piemēram, kuņģa skābes refluksa slimības (GERD), kuņģa iztukšošanās traucējumu (gastroparēzes) un bulīmijas dēļ.
- Ieradums griezt vai griezt zobus (bruksisms).
Jūtīgu zobu problēmas var izjust arī grūtnieces grūtniecības laikā notikušo hormonālo izmaiņu dēļ. Turklāt grūtniecības laikā zobi kļūst neaizsargāti pret baktērijām, kas izraisa zobu un mutes veselības problēmas, kas izraisa aplikuma uzkrāšanos, izraisot pietūkušas un iekaisušas smaganas.
Papildus grūtniecēm jutīgi zobi ir pakļauti arī vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tas ir tāpēc, ka, ieejot vecumdienās, smaganas samazināsies un padarīs zobus jutīgākus.
Siekalu izdalīšanās var arī samazināties līdz ar vecumu vai kā blakusparādība dažu medikamentu lietošanai, padarot zobus vairāk pakļauti kariesam un galu galā izraisot zobu jutīgumu.
Risinājumi jutīgu zobu pārvarēšanai
Lai ārstētu viegli jutīgus zobus, varat izmantot zobu pastu ar īpašu formulu jutīgiem zobiem. Izvēlieties zobu pastu jutīgiem zobiem, kas satur minerālvielas hidroksiapatīts (HAP), kālija citrāts, un cinka citrāts.
Pamatojoties uz pētījumu rezultātiem, minerālvielas hidroksiapatīts (HAP) var palīdzēt atjaunot zobu emalju un saglabāt zobu izturību ilgāk. Klīniskā pētījumā zobu pasta, kas satur kālija citrāts ir pierādīts kā efektīvs sāpju mazināšanā jutīgos zobos. Kamēr saturs cinka citrāts, noder aplikuma tīrīšanai un zobu un mutes aizsardzībai no baktērijām.
Satura sajaukums hidroksiapatīts (HAP), kālija citrāts, un cinka citrāts Tiek teikts, ka zobu pastas saturs palīdz mazināt sāpes 30 sekundēs un novērš to atkārtošanos.
Ja sūdzība par jutīgiem zobiem apgrūtina ēšanu, jākonsultējas ar zobārstu. Pastāv vairākas jutīgu zobu ārstēšanas iespējas, kuras parasti iesaka zobārsti, proti:
- Ārsta izrakstītas zobu pastas lietošana.
- Zobu un mutes medicīniskās procedūras, piemēram, sakņu slēgšanas procedūras ar īpašiem materiāliem, sakņu kanālu ārstēšana (sakņu kanāls), vai smaganu operāciju, ja ir problēmas ar zobiem un smaganām.
- Nosūtījums pie internista, ja cēlonis ir GERD.
- Nosūtījums pie psihiatra, ja ir sūdzības par jutīgiem zobiem, ko izraisa bulīmija.
Novērš jutīgu zobu atgriešanos
Lai novērstu jutīgu zobu sūdzību atkārtošanos, jums regulāri jārūpējas par savu zobu un mutes veselību:
- Tīriet zobus divas reizes dienā, no rīta un vakarā pirms gulētiešanas.
- Izmantojiet zobu suku ar mīkstiem sariem un netīriet zobus pārāk smagi vai pārāk smagi.
- Notīriet zobu starpas ar zobu diegu.
- Ja vēlaties izmantot mutes skalojamais līdzeklis, izvēlieties produktu ar saturu fluors un bez alkohola.
- Izvairieties no zobu balinātāju lietošanas vai zobu balināšanas procedūru veikšanas.
- Pietiekama šķidruma uzņemšana katru dienu, dzerot daudz ūdens.
- Izvairieties no tādu pārtikas produktu vai dzērienu lietošanas, kas var izraisīt zobu sāpes, piemēram, pārāk karstus vai aukstus ēdienus un dzērienus.
- Netīriet zobus uzreiz pēc skābu ēdienu vai dzērienu, tostarp bezalkoholisko dzērienu, lietošanas. Vispirms skalojiet ar tīru ūdeni, pēc tam pagaidiet līdz 30 minūtēm pirms zobu tīrīšanas.
- Regulāri apmeklējiet zobārstu ik pēc 6 mēnešiem.
Ja sūdzība par jutīgiem zobiem neuzlabojas pēc tam, kad esat izmēģinājis kādu no iepriekšminētajiem veidiem, nekavējoties konsultējieties ar zobārstu. Zobārsts noskaidros Jūsu jutīgo zobu cēloni, pēc tam nodrošinās atbilstošu ārstēšanu un ārstēšanu.
