Varbūt jūs esat apmulsis, kāpēc gandrīz katru reizi, kad aizmigt, jūs vienmēr pamostaties pārsteigts vai izbiedēts. Šis nosacījums varētu būt a hipnisks āksts. Uzziniet vairāk par hipnisks āksts lai miegs netiktu traucēts.
Hipniks paraut vai mioklonuss ir stāvoklis, kad ķermenis piedzīvo īsas un pēkšņas raustīšanās vai spazmas, kamēr cilvēks iemig. Turklāt cietēji hipnisks āksts Jums var rasties arī tādi simptomi kā nelielas svilpes skaņas vai gaismas zibšņu redzēšana. Raustīšanās vai krampji, kas rodas ātri, neregulāri un aptver visu vai noteiktas ķermeņa daļas. Hipniks paraut Pietiekami smaga var izraisīt problēmas ar staigāšanu, runāšanu vai ēšanu.
Šo stāvokli var izraisīt noteikti medicīniski traucējumi, bet tas var rasties arī tiem, kam ir vesels ķermenis.Hipniks paraut parasti rodas tāpēc, ka naktī strādājat smagu darbu, stresu, trauksmi un lietojat kofeīnu, nikotīnu vai alkoholu.
Turklāt var rasties arī tie, kuriem ir smagi veselības traucējumi hipnisks āksts. Piemēram, tiem, kam ir infekcijas, nieru mazspēja, aknu mazspēja, saindēšanās, zāļu blakusparādības, vielmaiņas traucējumi, autoimūnas traucējumi, mugurkaula vai galvas traumas, nemierīgo kāju sindroms, tauku uzkrāšanās traucējumi un daži nervu sistēmas traucējumi.
Kā pārvarēt Hipniks Jerk
Jums tas ir jāatceras hipnisks āksts Tas var rasties arī kādam, kas citādi ir vesels. Hipniks paraut Tie, kas nenotiek bieži vai kurus nav izraisījis nopietns veselības stāvoklis, parasti uzlabosies paši bez īpašas ārstēšanas. Tātad, ja esat to piedzīvojis, jums nav pārāk jāuztraucas.
Cik vien iespējams, samaziniet lietas, kas var palielināt piedzīvošanas risku hipnisks āksts. Piemēram, samaziniet kofeīna patēriņu, cīnieties ar stresu vai trauksmi un mēģiniet naktī neveikt smagu darbu.
Tomēr, ja šis stāvoklis vairāk traucē miegu un ļoti nogurdina, mēģiniet konsultēties ar ārstu. Ārsti parasti iedos vairāku veidu zāles, kas var mazināt simptomus hipnisks āksts. Zāles, kuras var ievadīt, ir klonazepāms, valproiskābe, primidons, levetiracetāms, fenobarbitāls, fenitoīns un primidons.
Ķirurģija var palīdzēt stāvoklim hipnisks ākststie, kas skar ausis un seju, un tie, ko izraisa problēmas ar muguras smadzenēm un smadzenēm, piemēram, audzējs vai insults. Turklāt Botox injekciju terapija var mazināt muskuļu kontrakcijas simptomu gadījumā hipnisks āksts kas ietekmē tikai vienu ķermeņa zonu vai ja zāles nav efektīvas simptomu mazināšanā.
Neļaujiet hipnisks āksts traucēt miegu, pēc iespējas izvairieties no iemesla. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja hipnisks āksts traucēt jūsu miegu. It īpaši, ja piedzīvotie apstākļi liek jums nervozēt un saspringt.
