Pirms matu apstrādes salonā varat veikt dažādus veidus, kā padarīt matus biezākus. Nav nepieciešams tērēt dziļi, ir vairāki veidi, kā pieaudzēt matus, ko varat darīt pats mājās.
Ir dažādi veidi, kā sabiezēt matus, kas var būt izvēle. Taču pirms šīs procedūras veikšanas pārliecinieties, vai esat mainījis arī ieradumus, kas var izraisīt matu izkrišanu un retināšanu.
Kā dabiski un viegli padarīt matus biezākus
Lai dabiski sabiezinātu matus, ir nepieciešama papildu pacietība, lai sasniegtu vēlamos rezultātus. Šeit ir daži veidi, kā sabiezēt matus, ko var izmantot:
- Menggvalkā masku Alveja
Lai gan tai ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, daudzi cilvēki apgalvo, ka alveja var paātrināt matu augšanu. Alvejas sastāvā esošā B12 vitamīna un folijskābes saturs var mazināt matu izkrišanas problēmu, kas var izraisīt matu izkrišanu.
Citas alvejā esošās sastāvdaļas, piemēram, A, C un E vitamīni, spēj stiprināt un atjaunot matu pavedienus, tostarp saules iedarbības radītos matu bojājumus.
- Menggizmantojiet olu masku
Nākamais veids, kā sabiezēt matus, ir izmantot olu dzeltenumus. No olām matiem ir nepieciešamas dažādas uzturvielas, tostarp A, E vitamīni, biotīns un folijskābe. Šīs sastāvdaļas var stimulēt matu augšanu un padarīt matus stiprākus. Olas dzeltenums var arī pārvarēt sausu matu problēmu, jo tas spēj dabiski mitrināt matus.
Lai gūtu labumu no olu dzeltenumiem, jūs varat pagatavot olu dzeltenumu masku mājās. Sajauc olu dzeltenumus (var izmantot arī baltumus) ar pietiekami daudz olīveļļas. Pēc tam vienmērīgi uzklājiet masku uz galvas ādas un matiem. Ļaujiet nostāvēties 1 stundu un rūpīgi nomazgājiet ar aukstu ūdeni.
- Izmantojot kokosriekstu eļļas masku
Lai dabiski sabiezinātu matus, kokosriekstu eļļu varat izmantot kā matu masku. Vienmērīgi uzklājiet neapstrādātu kokosriekstu eļļu galvas ādā un matos. Viegli iemasējiet un ļaujiet nostāvēties dažas stundas pirms mazgāšanas. Kokosriekstu eļļa var padarīt matus mitrākus un padarīt tos spīdīgākus. Uztur matu mitrumu, var samazināt matu izkrišanu.
- Patērējot uzņemšana olbaltumvielas
Izmantojot ne tikai matu masku, jums ir arī jāuzņem pietiekami daudz olbaltumvielu, lai jūsu mati būtu kuplāki. Jo, ja matiem trūkst olbaltumvielu uzņemšanas, matu augšanas cikls var tikt izjaukts, var rasties matu izkrišana un mati kļūst plāni. Tāpēc apmieriniet savas vajadzības pēc proteīna, ēdot pākšaugus, riekstus, sēklas, zivis, olas un liesu gaļu.
- Pietiekamas vajadzības dzelzs
Lai izvairītos no matu izkrišanas problēmas, jāņem vērā ne tikai olbaltumvielu, bet arī dzelzs uzņemšana. Dzelzs uzņemšanu ieteicams nodrošināt, ēdot tādus pārtikas produktus kā spināti, austeres, subprodukti, vēžveidīgie, ķirbju sēklas, pākšaugi un stiprināti graudaugi. Centieties izvairīties no dzelzs preparātu lietošanas bez ārsta ieteikuma, jo pārāk daudz dzelzs faktiski var kaitēt ķermenim.
Ieradumi, kas var atbalstīt blīvus matus
Papildus tam, ka veicat dažus iepriekš minētos matu sabiezēšanas veidus, jums arī jāizvairās no ieradumiem, kas var izraisīt matu izkrišanu. Šie ieradumi ietver:
- Lai iegūtu veselīgus un biezus matus, ieteicams pēc iespējas mazāk izmantot matu aksesuārus, piemēram, matu sprādzes vai kaklasaites. Ja jūsu mati ir jāsasien, izvairieties no matu sasienēšanas ciešā zirgastē, jo tas var izraisīt matu lūšanu vai izkrišanu.
- Vēl viens veids, kā sabiezēt matus, ir neķemmēt un bieži nemazgāt matus. Iemesls ir tas, ka šie divi ieradumi var izraisīt matu izkrišanu. Protams, tas samazinās iespēju iegūt biezus matus.
- Ir svarīgi izvairīties no matu žāvēšanas un matu veidošanas rīku lietošanas. Fēnu un citu matu veidošanas līdzekļu lietošana var ne tikai izraisīt matu izkrišanu, bet arī izraisīt matu sausumu un bojājumus.
Ja jūtat, ka esat pareizi apstrādājuši matus, bet mati joprojām ir plāni, konsultējieties ar dermatologu. Ārsts pārbaudīs galvas ādas un matu veselību, lai noteiktu plānu matu cēloni, kā arī sniegtu jums piemērotu veidu, kā sabiezēt matus.
