Ķermeņa augšana un attīstība ir viens no galvenajiem veselības rādītājiem Poppet. Tomēr, ir vairāki nosacījumi, kas jums jāzina, piemēram, nepietiekama svara problēma, kas var ietekmēt augšanu un attīstību, kas nav optimāla Poppet.
Viens no jutīgākajiem uztura rādītājiem ir svara pieaugums. Tiek uzskatīts, ka bērniem ir labs uzturs un normāla augšana, ja vecumam seko svara pieaugums saskaņā ar standartiem. Patiesībā joprojām ir daži bērni, kuriem ir nepietiekams svars. Parasti nepietiekams svars bērniem rodas, ja svars ir zemāks par vidējo, salīdzinot ar viņu augumu un vecumu. Šis svara trūkums atbilstoši bērna vecumam (W/U) var liecināt par to, ka Mazais ir nepietiekams uzturs. Šajā gadījumā ir svarīgi, lai jūsu mazais bērns uzņemtu veselīgu pārtiku un sabalansētu uzturu, lai nerastos problēmas ar nepietiekamu svaru.
Nepietiekama svara cēloņi maziem bērniem
Nepietiekamu svaru var izraisīt dažādi faktori, tostarp: ģenētiski/iedzimtības, ekonomiskie un uztura faktori, vecāku izglītības īpatnības, psiholoģiskie faktori, piemēram, ēšanas traucējumi, slimību faktori, kuriem ir svara zuduma blakusparādības, un zāles, kas var izraisīt svara zudumu. apetīte.
Zema ķermeņa svara un nepietiekama uztura problēma var traucēt imūnsistēmas darbībai bērniem, kuriem ir nosliece uz infekcijām, enerģijas trūkumu, palielināt infekcijas slimību ilgumu un smagumu, un, ja to neārstē nekavējoties, tas var izraisīt nāvi. Turklāt tas var pakļaut jūsu bērnam attīstības traucējumu risku, padarot viņu mazāk aktīvus un grūti koncentrēties. Galu galā jūsu mazajam būs grūtības mācīties un veikt aktivitātes skolā.
Viens no veidiem, kā uzzināt bērnu veselību un izaugsmi, ir katru mēnesi uzraudzīt svēršanas rezultātus. Posyandu tas tiek darīts, izmantojot KMS uzraudzības mērīšanas rīku vai karti ceļā uz veselību. Cita starpā šī karte darbojas kā rīks bērnu augšanas un attīstības līmeņa uzraudzībai. Dažas citas pazīmes var izmantot arī kā ceļvedis, lai noskaidrotu, vai jūsu mazajam ir nepietiekams svars, tostarp jūsu mazā ribas, kas ir skaidri redzamas, kad jūs viņu peldat, un arī viņa drēbju izmērs, kas nepalielinās pēc dažiem mēnešiem. .
Tālāk ir sniegts grafiks par svara attīstību salīdzinājumā ar mazuļa vecumu no 1 līdz 2 gadiem. Pasaules Veselības organizācija (PVO) izveidoja šādu grafiku, lai nodrošinātu mazuļa fiziskās augšanas līkni atbilstoši starptautiskajiem standartiem.
Kā palielināt sava mazā bērna svaru
Labākais veids, kā palielināt mazuļa svaru, ir uzlabot viņa uzturu. Jūsu mazajam bērnam ir vajadzīgas kalorijas un uzturvielas, kas nāk no ēdiena, ko viņš ēd. Vislabāko uzturu var sākt, dodot mātes pienu no dzimšanas sākuma. Tikmēr viņu kaloriju vajadzības var netikt apmierinātas, ēdot trīs ēdienreizes dienā, kad viņi noveco. Šim nolūkam viens no risinājumiem ir palielināt uzņemto kaloriju daudzumu. Tomēr tas nenozīmē, ka varat brīvi ēst daudz kaloriju pārtiku, kas ir mazāk veselīga, piemēram, saldos dzērienus, konfektes un kūkas, jo tie var sabojāt zobus. Ievērojiet veselīgu uzturu, kas satur sabalansētu uzturu, nodrošinot ogļhidrātus, dārzeņus, augļus, zivis, gaļu un pienu kopā ar to produktiem.
Nekoncentrējieties uz ēdiena daudzumu, bet gan uz sava mazā ēdiena kvalitāti. Neaizmirstiet dot savam mazajam uzturu, kas satur labus proteīnus un dzelzi. Tāpat pārliecinieties, ka jūsu mazais saņem no 350 līdz 400 ml piena dienā. Ierobežojiet mazuļa sulas vai šķidruma uzņemšanu, jo pārmērīga dzeršana var samazināt apetīti un izraisīt caureju. Neļaujiet mazajam pirms ēšanas pārāk daudz iedzert, lai ēdot viņš justos izsalcis un aprītu ēdienu.
