Ne daudzi zina, ka nervozu bērnu var izraisīt saspringta mātes stāvoklis. Kā tas nākas var? Vai tam ir kāds sakars? Tā vietā, lai uzminētu iemeslu, aiziet, skaidrojumu skatiet šeit.
Izmēģiniet, labi, padomā par to. Stresa stāvoklī jūs, iespējams, jutāt, ka arī jūsu mazā garastāvoklis ir "inficēts" ar jūsu garastāvokli. Viņš pēkšņi kļuva kaprīzs un nepaklausīgāks. Ja tas tā ir, arī māte, taisnība, kurš traucēja?
Iemesli nervozam bērnam, kad māte ir stresa stāvoklī
Daudzas lietas var izraisīt māti stresu, sākot no mājas darbiem, kas nekad nebeidzas, biroja darbiem vai bērniem, kuriem ir grūtības ēst vai kuri nevēlas barot bērnu ar krūti. Lai gan rūpes par bērniem ir nogurdinošas, mēģiniet kontrolēt stresu, labi, Bun.
Stress var ietekmēt visus jūsu dzīves aspektus. Stresā var kļūt aizkaitināms un aizkaitināms, bieži ir galvassāpes, pieredze garastāvokļa maiņas, viegli aizmirst, ir grūtības koncentrēties, ir problēmas ar miegu vai jūtaties nelaimīgs un slinks kaut ko darīt.
Apzināti vai nē, šos simptomus mazulis var sajust, tu zini. Piemēram, ja jums parasti nav grūtību saģērbt bērna drēbes, tad, kad esat saspringta, jūs mēdzat apdullināt.
Ir problēmas, piemēram, aizmirstot uzklāt eikalipta eļļu, aizmirstot uzvilkt autiņbiksīti, kas liek mammai iet šurpu turpu, lai atvērtu un atkal piestiprinātu Mazā drēbītes. Ja tas notiek atkārtoti, ir dabiski, ka bērns jūtas neērti un galu galā nervozs.
Bērns var būt savas mātes jūtu atspulgs. Patiesībā mazuļi jau no dzimšanas var uztvert apkārtējo cilvēku emocionālās norādes un atdarināt viņus savā attieksmē pret lietām. Tagad jo Mamma ir vistuvākais cilvēks Mazajam, nebrīnieties, ja mammai stresā mazulis kļūst nervozāks un jūtīgāks.
Kad esat stresa stāvoklī, palielināsies arī kortizola līmenis. Ja jūs šobrīd barojat bērnu tieši ar krūti, šis hormons nonāks mātes pienā un bērns to izdzers. Tiek uzskatīts, ka tas var likt bērniem kļūt saspringtiem un kaprīziem.
Pat ja tā, saistība starp hormona kortizolu mātes pienā un stresu bērniem joprojām prasa papildu pētījumus. Tātad, jums nav jāpārtrauc mazuļa barošana ar krūti, kad esat saspringta.
Padomi, kā labi pārvaldīt stresu
Lai bērns nesarauj stresu un neradītu Mammai lielāku reiboni. Ieteicams zināt šādus stresa pārvarēšanas padomus:
Noskaidrojiet stresa cēloni
Uzziniet, kas izraisa stresu. Ja stress ir saistīts ar tēvu vai kādu citu, nevilcinieties par to runāt un atrast pareizo risinājumu savai problēmai.
Pašreizējās COVID-19 pandēmijas laikā palikšana mājās var arī noslogot. Lai to pārvarētu, jūs un jūsu ģimene varat darīt laiks ģimenei dodoties pastaigā pa pamestu parku. Tomēr noteikti turpiniet piemērot koronavīrusa infekcijas profilakses protokolu, jā.
Lūdziet palīdzību citiem cilvēkiem
Ja stresu izraisa nogurums, nevilcinieties lūgt palīdzību savam vīram vai ģimenei. Ar mazāku slodzi māmiņas var būt vairāk atbrīvotas un ar labu pašsajūtu rūpēties par bērniem.
Darīt "man laiks"
Būt mātei nav viegls darbs. Dažkārt rūpējoties par savu mazo, var arī kļūt garlaicīgi. Tāpēc veltiet laiku, lai man laiks un rūpēties par sevi, lai būtu labāks garastāvoklis, piemēram, lasot grāmatu vai vienkārši dodoties iepirkties vienatnē, neņemot līdzi savu mazo.
Kā mēs visi zinām, stress, ko mēs izjūtam, var ietekmēt bērna garastāvokli. Tomēr stress ir kaut kas tāds, kas dzīvē ir neizbēgams un no kura ir grūti izvairīties.
tagad, kā mēs reaģējam uz stresu, bērniem var būt dažādi rezultāti. Izvairieties reaģēt uz stresu ar vardarbību, piemēram, kliegšanu, kliegšanu vai lietu sišanu. Tas tieši vai netieši traucēs Mazā mieru un var slikti ietekmēt viņa garīgo veselību.
Māmiņām jācenšas pēc iespējas labāk kontrolēt stresu, lai mazais nekļūtu satraukts, kad tiek traucētas domas un garastāvoklis. Ja jūsu centieni nedarbojas, nekavējoties konsultējieties ar psihiatru vai psihologu, lai saņemtu pareizo padomu.
