Nav noslēpums, ka smēķēšana var negatīvi ietekmēt veselību, īpaši, ja to dara zīdīšanas laikā. Ne tikai ietekmē mātes veselību, bet arī smēķēšana zīdīšanas laikā kaitē mazuļa veselībai.
Nikotīna un citu cigarešu vielu iedarbība, kas nonāk mātes organismā, var ietekmēt bērnu ar mātes pienu. Nikotīns nogulsnējas mātes pienā vismaz 3 stundas pēc smēķēšanas. Nemaz nerunājot par cigarešu dūmiem, kas pielīp pie mammas drēbēm, Mazais var ieelpot.
Faktiski nikotīna daudzums, kas nonāk mātes pienā, ir 2 reizes lielāks nekā nikotīna daudzums, kas nonāk placentā, smēķējot grūtniecības laikā. Tas ir iemesls, kāpēc smēķēšana zīdīšanas laikā nav ieteicama.
Tā ir smēķēšanas ietekme zīdīšanas laikā
Ja jūs pašlaik joprojām smēķējat zīdīšanas laikā, jums vajadzētu vēlreiz padomāt, jā, Bun. Ja šis ieradums turpināsies, var rasties daudzas sliktas sekas, īpaši mazuļa veselībai. Tālāk ir norādītas smēķēšanas sekas zīdīšanas laikā, kas jums jāzina:
1. Samaziniet piena ražošanu
Smēķēšana var samazināt hormona prolaktīna veidošanos organismā. Zems hormona prolaktīna līmenis var izraisīt jūsu ķermeņa nespēju ražot pietiekami daudz mātes piena. Tā rezultātā jūsu mazajam bērnam var rasties mātes piena trūkums un iespēja pārāk agri atslaukt krūti.
Turklāt smēķēšana zīdīšanas laikā var arī kavēt nolaišanās reflekss, lai mazuļa zīšana ar krūti nav īpaši efektīva, lai stimulētu piena izdalīšanos.
2. Mainiet mātes piena garšu
Mātes piena saldā garša un krēmveida var mainīties, ja smēķē, tu zini. Ir veikts pētījums, kurā teikts, ka mātēm, kuras baro bērnu ar krūti un kuras smēķē, izdalīsies mātes piens ar garšu un aromātu, kas atgādina cigaretes.
Smēķēšana zīdīšanas laikā var ne tikai mainīt mātes piena garšu, bet arī izraisīt C vitamīna līmeņa pazemināšanos mātes pienā.
3. Iedarbiniet kolikas un samaziniet mazuļa miega kvalitāti
Mātes piens, kas pakļauts nikotīna iedarbībai, var izraisīt kolikas jūsu mazajam. Šis stāvoklis ir situācija, kad jūsu mazulis bez redzama iemesla pārmērīgi raud, kas ir apmēram 3 stundas vai vairāk dienā.
Papildus kolikām nikotīna iedarbība no cigarešu var arī samazināt jūsu mazā miega kvalitāti. Vienā pētījumā tika atklāts, ka mazuļiem ir tendence īsāku un mazāk ērtu miegu, ja viņu mātes smēķē. Var tikt traucēta ne tikai mazā miega shēma, to pašu var piedzīvot arī mamma.
4. Palielināt dažādu veselības problēmu risku mazuļiem
Smēķēšana ir sinonīms elpceļu slimībām. Ja jūsu bērns ir pakļauts cigarešu dūmiem, viņam būs daudz lielāks risks piedzīvot rinīts, apnoja, sinusa infekcijas, bronhīts, pneimonija, citas hroniskas elpceļu slimības.
Turklāt jūsu mazais būs arī vairāk pakļauts alerģijām, dzirdes un redzes problēmām, pēc barošanas viņš viegli vems. Vēlāk viņam bija arī lielāks risks saslimt ar hipotireozi un diabētu.
5. Palieliniet risku pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms (SIDS)
Ir zināms, ka smēķēšana zīdīšanas laikā palielina pēkšņas zīdaiņa nāves risku vai pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms (SIDS). Faktiski ir zināms, ka zīdaiņiem, kas dzimuši smēķējošiem vecākiem, ir 7 reizes lielāka iespēja saslimt ar SIDS, salīdzinot ar zīdaiņiem, kuri nav pakļauti cigarešu iedarbībai.
Papildus iepriekš minētajām veselības problēmām smēķēšana zīdīšanas laikā var izraisīt arī uzvedības traucējumus bērniem. Tas, protams, var traucēt viņa aktivitātēm, it īpaši, kad viņš nonāk skolas vecumā.
Māte, smēķēšana patiešām var būt vieta, kur atbrīvot stresu, kad esat tikko dzemdējusi. Tomēr jāņem vērā arī Mazā veselība. Jums ir arī jādomā par savu veselību, lai jūs vienmēr varētu rūpēties un izglītot savu mazo, lai viņa augšana un attīstība būtu optimāla.
Tāpēc mātei ieteicams atmest smēķēšanu un pieņemt veselīgu dzīvesveidu. Ēdiet barojošu pārtiku un izvairieties no nevēlamā pārtika. Turklāt regulāri vingrojiet, pietiekami atpūtieties un labi pārvaldiet stresu, jā.
Ja jums patiešām ir grūti atmest smēķēšanu, pēc iespējas samaziniet cigarešu skaitu un nesmēķējiet sava mazā tuvumā. Kad vēlaties barot bērnu ar krūti, nogaidiet vismaz 2-3 stundas pēc smēķēšanas un pārģērbieties.
Ja mazais pēc barošanas vemj un viņam ir sūdzības pelēcīgas ādas krāsas, nervozitātes, čīkstēšanas un miega traucējumu veidā, pastāv iespēja, ka viņam ir saindēšanās ar nikotīnu. Nekavējoties nogādājiet viņu pie ārsta apskatei un ārstēšanai.
