Lai gan bērni var iemācīties uzkopt vēderu paši, trenējoties uz vēdera, var palielināties viņu muskuļu spēks. Tādā veidā būs mazāks risks, ka bērni piedzīvos kustību attīstības kavēšanos. Aiziet, Māte, izlasi šo rakstu, lai uzzinātu, kā apmācīt bērnu uz vēdera.
Kuņģis ir bērna augšanas un attīstības procesa agrīna stadija, pirms viņš pats var sēdēt, rāpot un staigāt. Pareizi trenējoties, bērna muskuļi ātrāk kļūs stabili un spēcīgi, lai labi attīstītos motorika, arī uz vēdera. Tomēr mammām ir jāzina un jāiemācās dresēt bērnus uz vēdera, lai tas būtu droši un efektīvi, lai nekaitētu Mazajam.
Kad jāpiesakās Kā trenēt bērnu uz vēdera?
Vēdera vingrošanu var veikt jau no agra vecuma, pat tad, kad piedzimis jaundzimušais. Dienā mātei pietiek ar 2-3 sesijām 3-5 minūtes. Ideālā gadījumā tas ir pēc snaudas vai autiņbiksīšu maiņas laikā.
Pēc 3-4 mēnešu vecuma bērnam ir sācis palielināties muskuļu spēks. Māmiņas var biežāk trenēt bērnu uz vēdera vai ar katru nodarbību palielināt vingrošanas ilgumu, kas ir aptuveni 20-30 minūtes dienā.
Šajā vecumā parasti bērns spēj pacelt krūtis no grīdas un atpūsties uz elkoņiem ar augstu paceltu galvu. Ne tikai tas, ka daži bērni var pat apgāzties no guļus stāvokļa.
Iepazīstiet 5 veidus, kā apmācīt bērnu uz vēdera
Šeit ir 5 veidi, kā apmācīt bērnu uz vēdera, ko varat izmantot mājās:
1. Sakārtojiet vietu ar mīkstu un drošu pamatni
Pirms vingrošanas uzsākšanas sagatavojiet mīkstu pamatni, piemēram, drānu, segu, paklāju vai paklājiņu. Mēģiniet to darīt arī vietā, kas ir droša no bīstamiem priekšmetiem, piemēram, stikla glāzēm.
2. Vingrinājuma sākumā dariet to lēnām
Apmācības procesa sākumā ne visi bērni ir laimīgi, atrodoties guļus stāvoklī, pat daži nebeidz raudāt, un šāds stāvoklis ir normāls. Lai to pārvarētu, māte var samazināt laiku, kas pavadīts uz vēdera. Tātad, nav nepieciešams piespiest savu mazo, lai viņš varētu gulēt uz vēdera 3 minūtes, pareizi, Bun.
Turklāt māte var arī nomierināt Mazo, berzējot viņa muguru, vienlaikus mierinot. Ja viņš joprojām ir nemierīgs, mēģiniet to darīt āda pret ādu zemākā stāvoklī, lai viņš būtu pieradis ērti justies guļus stāvoklī.
3. Izmantojiet spoguli
Vingrinājumu starplaikos mēģiniet pārvietot spoguli mazuļa priekšā, līdz viņš seko savam atspulgam. Kad kustība ir sākusi noritēt gludi, varat lēnām pārvietot spoguli uz augšu, lai trenētu spēju pacelt galvu.
4. Novietojiet rotaļlietu mazuļa tuvumā
Lai bērnam būtu ērti, atrodoties uz vēdera, viņam priekšā var nolikt arī bērnu rotaļlietas. Pēc tam varat pārvietot mazā rotaļlietas, lai novērstu viņa uzmanību. Tas, kā šādi trenēt bērnu uz vēdera, tiek uzskatīts par noderīgu, trenējot kakla un roku muskuļus, kas kustas rotaļlietas virzienā.
5. Nodrošiniet instrumentus
Lai apmācītu bērnu pašam uz vēdera, māte var nodrošināt palīgierīces, piemēram, novietot viņa balstu vai mazo spilvenu zem krūtīm. Bet pārliecinieties, ka spilvens neaizsedz viņa muti un degunu.
No vairākiem iepriekš minētajiem veidiem, kā apmācīt bērnu uz vēdera, vissvarīgākais, kas jums jādara, ir vienmēr aicināt mazuli mijiedarboties, skatoties viens otram acīs, sasveicinoties, izdodot skaņas un izteiksmes vai dziedot dziesmas. atmosfēra justies ērtāka un aizraujošāka.
Māmiņām arī vienmēr jāuzrauga bērns, kad viņš ir uz vēdera. Nekad neatstājiet viņu uz vēdera vienu, jo tas var palielināt SIDS vai pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms.
Bērna apmācīšana uz vēdera prasa laiku un var būt lēns process. Tātad, jums ir jābūt pacietīgam. Taču, ja bērns ir 6 mēnešus vecs, bet, neskatoties uz biežu treniņu, nevar pats apgulties uz vēdera, jākonsultējas ar ārstu, lai varētu veikt izmeklēšanu un, ja nepieciešams, ārstēšanu.
