Lielākajai daļai sieviešu tauku krokas kaklā šķiet traucējošas. Nav pārsteidzoši, ka tiek labprāt veikti dažādi veidi, kā atbrīvoties no taukiem kaklā, lai tauku krokas kaklā vairs nebūtu redzamas.
Tā vietā, lai darītu lietas, kas ne vienmēr ir efektīvas, ir ieteicams meklēt veidus, kā atbrīvoties no kakla taukiem, kas, kā pierādīts, sniedz apmierinošus rezultātus.
Neuzticieties nepierādītiem veidiem
Par to, kā atbrīvoties no kakla taukiem, cirkulē daudz informācijas. Tiek uzskatīts, ka kakla izstiepšana, savilktas lūpas, mēles stiepšana un košļājamā gumija spēj pārvarēt kaitinošās kakla tauku krokas. Tomēr jūs zināt, ka šīs metodes faktiski nav izrādījušās efektīvas cīņā ar tauku krokām kaklā.
Cilvēkiem ar lieko svaru svara pieauguma dēļ var rasties kakla krokas. Šajā gadījumā labākais veids, kā atbrīvoties no tauku krokām kaklā, ir zaudēt svaru un aktīvāk kustēties.
Lai zaudētu svaru, ieteicams ievērot veselīgu uzturu. Cita starpā, samazinot cukura patēriņu, ierobežojot ogļhidrātus, patērējot pārtiku, kas satur olbaltumvielas un zemu tauku saturu, kā arī palielinot šķiedrvielu pārtikas patēriņu.
Lai svara zudums būtu vēl efektīvāks, ieteicams regulāri vismaz 30 minūtes katru dienu veikt vieglus vingrinājumus, piemēram, steidzīgu staigāšanu, skriešanu, dejošanu vai peldēšanu. Šādi rīkojoties, var pārvarēt tauku krokas kaklā.
Iespējamās medicīniskās darbības
Svara zaudēšana, ievērojot veselīgu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes, var būt veids, kā atbrīvoties no kakla taukiem. Tomēr ir arī daži cilvēki, kuriem ģenētisko faktoru dēļ ir tauku krokas kaklā. Šādā stāvoklī svara zudums vien var būtiski neietekmēt kakla tauku kroku problēmu, un ir jāapsver iespēja to ārstēt ar medicīnisku palīdzību.
Lai atbrīvotos no taukiem kaklā, var veikt medicīniskas darbības, tostarp:
- Ārējo ultraskaņas viļņu terapija
Ārējā ultraskaņas terapija ir neķirurģiska procedūra, kas tiek uzskatīta par alternatīvu veidu, kā noņemt taukus no kakla. Ārsts injicēs noteiktu šķidrumu ap kakla tauku krokām. Pēc tam ultraskaņas viļņi tiek ārēji pakļauti tauku krokas zonai ar mērķi iznīcināt liekās tauku šūnas. Tomēr šīs terapijas efektivitāte katram cilvēkam ir atšķirīga, jo tā ir atkarīga no tauku daudzuma, kas atrodas kaklā.
- Deoksiholskābes injekcija
Deoksiholskābes injekcijas ir viens no veidiem, kā atbrīvoties no taukiem kaklā. Deoksiholskābes saturs, kas tiek injicēts ap kaklu, spēj izdalīt taukus kaklā, ja vien tas tiek darīts pareizi. Lai noņemtu tauku krokas kaklā, katrā ārstēšanas reizē ir nepieciešami vismaz 20 injekcijas punkti. Vidēji tas aizņem līdz 6 procedūrām ar 1 mēneša intervālu katrai procedūrai. Šīs injekcijas blakusparādības ir pietūkums, zilumi, sāpes, nejutīgums un ādas apsārtums.
- Tauku atsūkšana
Ārsts veiks nelielu iegriezumu zem ādas ap kaklu vai zoda apvidu, bet vispirms ievadīs vietējo anestēziju, lai izvairītos no sāpēm. Pēc tam ārsts ievietos tauku atsūkšanas ierīci. Tauku atsūkšana ir ķirurģiska procedūra, kurai nepieciešama ārsta konsultācija un procedūra jāveic speciālistam. Ir svarīgi konsultēties par jebkuru zāļu alerģiju, kā arī pirms tauku atsūkšanas izvairīties no alkohola un noteiktu zāļu lietošanas. Šī darbība var būt aizliegta cilvēkiem ar sirds slimībām, diabētu vai tiem, kuriem ir traucēta imūnsistēma.
- Sejas liftings
Facelift mērķis ir uzlabot sejas izskatu un likvidēt taukus no kakla. Šo darbību var veikt tikai cilvēki, kuriem ir laba fiziskā veselība, kuri neslimo ar tādām slimībām kā diabēts vai citas hroniskas slimības.
Ja veselīgs uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes nevar pārvarēt kakla tauku krokas, apsveriet, kā ar iepriekšminētajām darbībām atbrīvoties no kakla taukiem. Par to konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja jums ir īpaši veselības stāvokļi.
