Ceļa skrimšļa traumas var rasties pēkšņi, kad mēs vingrojam vai piedzīvojam negadījumu. Gaidot ārsta darbību, veiciet šādas pirmās palīdzības darbības ceļa skrimšļa traumām.
Skrimšļiem ir dažādas funkcijas, piemēram, savieno vienu kaulu ar otru, atbalsta apkārtējos ķermeņa audus, samazina berzi starp kauliem, novērš locītavu bojājumus, atbalsta ķermeņa svaru, palīdz mums brīvi kustēties. Tomēr šī viena ķermeņa daļa nav imūna pret traumām, un viena no tām ir ceļa skrimšļa trauma.
Ceļa skrimšļa traumas Pirmā palīdzība
Ceļa skrimšļa traumas var izraisīt pēkšņs trieciens, atpūšoties vai nesot svaru uz ķermeni, kā arī nelielas ceļgala traumas, kas rodas ilgstošā laika periodā. Ceļa skrimšļa traumas var izraisīt arī noteiktas slimības, piemēram, artrīts, podagra vai skrimšļa infekcijas.
Ja tas tā ir, ceļa skrimšļa traumas var izraisīt pietūkumu, stipras sāpes un padarīt mūs nespējīgus brīvi kustēties. Lai sniegtu pirmās palīdzības skrimšļus ievainotajā ceļgalā, jums vienkārši jāveic šādas vienkāršas darbības:
- Aizsargājiet skrimšļus no turpmākiem ievainojumiem.
- Pēc traumas gūšanas atpūtieties vismaz 48–72 stundas.
- Saspiediet ievainoto ceļgalu ar ledus gabaliņiem, kas ietīti drānā vai dvielī, 10-30 minūtes. Pēc tam uzklājiet vēlreiz 15 minūtes ik pēc 2 stundām, pirmās 48-72 stundas pēc traumas.
- Nospiediet vai pārklājiet ceļgalu ar pārsēju, lai palīdzētu ceļgalam atpūsties un ierobežotu pietūkumu.
- Paceliet kājas tā, lai tās būtu augstākas par krūtīm. Tas tiek darīts, lai ierobežotu un samazinātu ceļa pietūkumu.
- Nekavējoties vērsieties pie fizioterapeita turpmākai ārstēšanai.
- Neejiet dušā ar karstu ūdeni vai nesaspiediet ceļgalu ar siltuma pakete.
- Nelietojiet alkoholu. Alkohols pasliktina ceļa pietūkumu un palēnina dzīšanas procesu.
- Neskrien, lai nepasliktinās ceļa skrimšļa trauma.
- Nemasējiet ievainoto ceļgalu, jo tas pastiprinās pietūkumu.
Turpmāka ārstēšana
Pēc pirmās palīdzības sniegšanas ceļa skrimšļa traumas gadījumā nekavējoties apmeklējiet ārstu turpmākai ārstēšanai, piemēram:
- Fizioterapija, proti, vingrinājumi, lai stiprinātu muskuļus ap ceļgalu un palīdzētu mazināt sāpes un spiedienu locītavās.
- Nesteroīdo pretsāpju līdzekļu (NPL) ievadīšana, lai palīdzētu samazināt pietūkumu un sāpes.
- Kustību atbalsta ierīču, piemēram, spieķu vai kāju stiprinājumu nodrošināšanakāju stiprinājums).
- Ja ceļa skrimšļa ievainojums ir smags un neārstēs pats par sevi vai ar citām ārstēšanas metodēm, vienīgā iespēja ir veikt operāciju. Ceļa skrimšļa operācija parasti tiek veikta, ievietojot nelielu instrumentu ceļa locītavā. Plašākiem bojājumiem ir nepieciešama liela ceļa operācija, lai atjaunotu bojātos skrimšļus un apkārtējos audus.
Ja jums ir ceļgala skrimšļa trauma, kas izraisa stipras sāpes, smagu pietūkumu un apgrūtinātu pārvietošanos, nekavējoties konsultējieties ar ķirurgu ortopēdu. Jo ātrāk ceļgala skrimšļa traumas saņems medicīnisko palīdzību, jo labāks būs dzīšanas process.
