Bunions ir kaulains izvirzījums, kas veidojas lielā pirksta locītavas pamatnē. Bunionus var izraisīt dažādas lietas, msākot no iedzimtības, pārāk biežas šaura izmēra apavu un augstpapēžu lietošanas, līdz slimība reimatoīdais artrīts.
Bunioni var mainīt pēdas kaula struktūru, kā arī izraisīt sāpes un pietūkumu. Bunioni ir atbilstoši jāārstē, jo sāpes var radīt diskomfortu un pat apgrūtināt staigāšanu.
Kā pārvarēt bunjonus
Lai ārstētu sāpju vai pietūkuma simptomus bunjonos, varat veikt dažādas darbības, proti:
1. Valkājiet apavus, kas ir piemēroti un ir ērti
Lai samazinātu spiedienu un sāpes, valkājiet apavus, kas labi pieguļ un ir ērti. Izvēlieties apavus ar platu purngalu ar mīkstu zoli un izvairieties valkāt augstpapēžu kurpes, lai nepieļautu, ka kauliņi pasliktinās.
2. Valkājot gultņus vai polsterējums uz apaviem
Silikona vai gēla spilventiņu izmantošana, valkājot apavus, var palīdzēt mazināt sāpes no gurniem. Tomēr pārliecinieties, ka izmantotie paliktņi ir cieši pieguļoši un ērti. Ja spilventiņi nav pareizā izmēra, spiediens uz bunjoniem faktiski var pasliktināt sāpes.
3. Kāju pirksta šinas izmantošana
šina vai šinas bunion ir īpašs rīks, ar kuru tiek apgalvots, ka tas spēj salabot bunjonus vai iztaisnot kāju pirkstus. Šinas var nēsāt naktī, un tās jālieto ārsta uzraudzībā.
4. Uzlieciet aukstu kompresi uz bunjoniem
Lai mazinātu pietūkumu un sāpes, vismaz 20 minūtes var uzlikt aukstu kompresi uz bunjoniem. Kompresijas var veikt pēc ilgstošas stāvēšanas vai tad, kad ir iekaisuši kauliņi.
5. Pretsāpju līdzekļu lietošana
Lai atvieglotu sāpes, varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram: paracetamols. Tikmēr artrītu izraisītu bunjonu gadījumā jums ir jālieto ārsta medikamenti, kas palīdz mazināt iekaisumu, pietūkumu un sāpes.
Ja, neraugoties uz iepriekš minētajām darbībām, sāpes, ko izraisa bunjoni, neuzlabojas vai ja kauli apgrūtina staigāšanu, jums jākonsultējas ar ārstu. Iespējams, ka ārsts kā ārstēšanu ieteiks operāciju.
Operācija tiek veikta, lai izlīdzinātu kaulus, saites, cīpslas un nervus, lai lielais pirksts varētu atgriezties pareizajā stāvoklī. Tomēr operācija nav ieteicama pusaudžiem, jo viņi vēl ir sākumstadijā, kur ir diezgan liels bunjonu ataugšanas risks.
Ja bunjoni ir sāpīgi vai pietūkuši, dažus no iepriekš minētajiem padomiem var veikt, lai atvieglotu sūdzības par kauliņiem. Tomēr, ja bunjoni rada problēmas staigājot vai izraisa sāpes, nekavējoties jākonsultējas ar ortopēdistu, lai varētu veikt turpmāku ārstēšanu.
