Caureja bieži liek ķermenim zaudēt daudz šķidruma. Smagākos apstākļos caureja var izraisīt pacienta dehidratāciju. Bet neuztraucieties, jo ir daži dabiski caurejas līdzekļi, kurus varat izmantot mājās kā pirmo palīdzību.
Caureju var izraisīt daudzi faktori, sākot no vīrusu vai bakteriālām infekcijām, saindēšanās ar pārtiku, laktozes nepanesības, gremošanas trakta slimībām, medikamentu blakusparādībām un beidzot ar operāciju kompilāciju.
Pamatojoties uz ilgumu, caureju var iedalīt divos veidos, proti, akūtā caureja un hroniskā caureja. Akūta caureja bieži vien ir nekaitīga, jo infekcijas vai saindēšanās ar pārtiku dēļ tā ilgst tikai 1-2 dienas. Lai gan hroniska caureja tiek uzskatīta par bīstamāku, jo tā ilgst vairāk nekā 14 dienas un var liecināt par nopietniem gremošanas traucējumiem.
Jo ilgāk caureja ilgst, īpaši, ja to pavada grūtības ēst un dzert, tā var izraisīt bīstamu dehidratāciju.
Dažādas dabiskas caurejas zāles
Caurejas ārstēšanu ieteicams veikt pēc iespējas ātrāk, lai nepasliktinātu un netraucētu ikdienas aktivitātēm. Lai atvieglotu caureju, varat izmantot dažus no šiem dabiskajiem caurejas līdzekļiem:
- Šķidrums perorālā rehidratācijaIekšķīgi lietojams rehidratācijas šķidrums, kas satur elektrolītus, piemēram, ORS, ir ieteicamais šķidruma veids, dodot šim šķidrumam 1 tasi ikreiz, kad Jums ir caureja vai vemšana, un dzerot vismaz 1,5 litrus ūdens dienā. Tomēr cilvēkiem ar caureju, kuriem anamnēzē ir nieru slimība, šķidruma uzņemšana ir jāierobežo. Tāpēc pirms papildu šķidruma uzņemšanas vispirms jākonsultējas ar ārstu.
- JogurtsProbiotikas ir dzīvas baktērijas, kas atrodamas noteiktos pārtikas produktos, piemēram, jogurtā. Probiotikas darbojas, lai uzturētu gremošanas trakta veselību un aizsargātu šos orgānus no baktēriju vai vīrusu infekcijām. Daži probiotiku piemēri ir: Bifidobaktērija bifidum, Lactobacillus acidophilus, un Saccharomyces boulardii.
- IngversTiek uzskatīts, ka ingvers ir arī dabisks caurejas līdzeklis. Tas ir tāpēc, ka ingveram piemīt antibakteriālas īpašības, kas ir noderīgas, lai novērstu caureju izraisošo baktēriju augšanu, piemēram: E. coli un Salmonella. Turklāt ingvers spēj arī mazināt sliktu dūšu, vemšanu un vēdera krampjus. Lai iegūtu ingvera priekšrocības, varat to izmantot kā maisījumu tējas pagatavošanai.
- Tēja kumelītePētījumā atklājās, ka kumelīšu tēja tiek uzskatīta par dabisku caurejas līdzekli, jo tā var mazināt iekaisumu un labot zarnu bojājumus. Tas ir tāpēc, ka tēja chamāmiņa ir pretcaurejas un pretiekaisuma īpašības, kas ir noderīgas, lai saglabātu zarnu veselību, un var remdēt zarnu krampjus.
Vienkārši šo pieņēmumu joprojām neapstiprina adekvāti klīnisko pētījumu rezultāti, tāpēc joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai nodrošinātu kumelīšu tējas kā dabiskas caurejas zāles efektivitāti un drošību.
- BRATBRAT apzīmē Banāni (banāns), Rīsi (rīsi), Ābolu mērce (ābolu mērce), un Tosts (maize). BRAT ir ieteicamā diēta caurejas simptomu mazināšanai. Izmantojot BRAT, izkārnījumi kļūs blīvāki. Tas ir tāpēc, ka BRAT ir zems šķiedrvielu saturs. Tomēr šo diētu nav ieteicams ievērot nepārtraukti, jo BRAT diētā ir maz šķiedrvielu, olbaltumvielu un tauku. Tāpēc pēc atveseļošanās no caurejas ieteicams nekavējoties ēst pārtiku, kas satur daudz barības vielu, piemēram, augļus, dārzeņus un gaļu.
Tā kā to parasti izraisa vīrusu infekcija vai pārtikas nepanesamība, antibiotikas caurejas ārstēšanai nav ieteicamas. Nepareiza antibiotiku lietošana faktiski var pasliktināt caureju, jo tā arī nogalina labās baktērijas zarnās un var radīt baktērijas, kas ir izturīgas pret antibiotikām.
Papildus dabisku caurejas līdzekļu izmantošanai ieteicams izvairīties no alkohola un kofeīna, gāzētu dārzeņu (piemēram, kāpostu vai brokoļu), treknu un pikantu ēdienu lietošanas. Ja pēc pašapkalpošanās caureja nepāriet, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu turpmāku ārstēšanu.
