Padomi drošai sauļošanai grūtniecēm

Padomi drošai sauļošanai grūtniecēm

Grūtniecība nav attaisnojums izvairīties sauļošanās aktivitātes, tu zini. eskundze stāvoklī (grūtniece) joprojām ir atļauta sauļoties.Tomēr ir dažas lietas, kas jāņem vērā lai sauļošanās grūtniecības laikā būtu droša.Dažas grūtnieces var vilcināties gozēties saulē, baidoties apdedzināt ādu. Tas nav gluži nepareizi, jo grūtn

Lasīt vairāk

Kriptosporidioze

Kriptosporidioze

Kriptosporidiozeir slimība, ko izraisa parazitāra infekcija Cryptosporidium parvum uz zarnām. Šī infekcija izraisa caureju un var tikt izplatīta ar pārtiku vai ūdeni, kas piesārņots ar kriptosporidium parazītu.Kriptosporidijs ir parazīts, kas var dzīvot cilvēku un dzīvnieku zarnās. Šie parazīti var izdalīties ar fekālijām (fekālijām) un piesārņot ūdeni. Kriptosporidijs var ilgt

Lasīt vairāk

Sanitārija, pirmais solis personīgajā veselībā

Sanitārija, pirmais solis personīgajā veselībā

Sabiedrībā joprojām ir zema izpratne par sanitāriju, kas var izraisīt vides piesārņojumu, veselības kvalitātes pasliktināšanos un infekcijas slimību izplatīšanos. Tāpēc sanitārija jāsāk ar savas uzvedības maiņu.Pamatā sanitāriju var definēt kā spēju uzturēt tīrību un pareizu tualetes apmeklējumu. Plašāk sakot, sanitārija atti

Lasīt vairāk

Balto redīsu priekšrocības ķermeņa veselībai

Balto redīsu priekšrocības ķermeņa veselībai

Baltais redīss, kam ir latīņu nosaukums Raphanus sativus ir dārzenis, kas ir bagāts ar šķiedrvielām un C vitamīnu. Baltajiem redīsiem ir daudz priekšrocību organisma veselībai, un viens no tiem ir vēža riska novēršana.Papildus šķiedrvielām un C vitamīnam baltie redīsi satur arī citas ne mazāk svarīgas uzturvielas, proti, olbaltumvielas, B vitamīnus un kāliju. Tiek uzskatīts, ka šo uztu

Lasīt vairāk

Iepazīstieties ar COVID-19 vakcīnas pastiprinātāju, lai nodrošinātu maksimālu aizsardzību pret koronavīrusu

Iepazīstieties ar COVID-19 vakcīnas pastiprinātāju, lai nodrošinātu maksimālu aizsardzību pret koronavīrusu

Valdība turpina veicināt vakcinācijas programmas, lai samazinātu Covid-19 gadījumu skaitu. Lai veidotu spēcīgāku imūnsistēmu pret koronavīrusu, tiek ievadītas arī COVID-19 vakcīnas papildu devas vai revakcinācijas devas.Covid-19 pandēmijas apkarošanai valdība izmanto vairākus vakcīnu zīmolus, proti, Sinovac, Oxford-AstraZeneca, Pfizer-BioNTech, Novavax, Sinopharm, Moderna un PT ražoto Merah Putih vakcīnu. Bio Farma.Katra vakcīn

Lasīt vairāk

Nekrītiet panikā, dariet to, kad bērna degunā ir svešķermenis

Nekrītiet panikā, dariet to, kad bērna degunā ir svešķermenis

Ziņkārība var likt bērniem nomest degunu dažādus priekšmetus, sākot no papīra klučiem līdz oļiem. Svešķermeņi degunā var būt bīstami, ja tie nonāk apakšējos elpceļos vai izraisa infekciju. Tāpēc šis jautājums ir jārisina nekavējoties.Bieži atrodamie svešķermeņi degunā ir dzēšgumijas, krelles, rieksti, plastilīns un drošības adatas. Šo priekšmetu iekļūšanu bērna degunā

Lasīt vairāk

Intermitējoša klaudikācija

Intermitējoša klaudikācija

Intermitējoša klucībspēja ir sāpes sliktas asinsrites dēļ. Lai gan tas parasti skar kājas, gurnus un sēžamvietas, šis stāvoklis var ietekmēt arī rokas.Pacienti ar intermitējošu klucīšanos sākotnēji jūt sāpes, nodarbojoties vai sportojot. Taču, slimībai progresējot, sāpes var izjust pēc aktivitātes, organismam atpūšoties un pat tad, kad neveic nekādas aktivitātes.Turklāt intermitējošu kludikācij

Lasīt vairāk

8 pārtikas veidi, kuriem jābūt grūtniecēm

8 pārtikas veidi, kuriem jābūt grūtniecēm

Tiem no jums, kas ir hamila, labs ēdiens iekšāietekmēs arī patēriņš veselības stāvokli auglis jūsu klēpī. Nepieciešamās pārtikas, proti, pārtikas, patēriņš kuras veselīgi un barojošs. Neuztraucieties, jūs varat viegli atrast dažādus šo ēdienu izvēli Kā tas nākas.Grūtniecības laikā ir ieteicams ēst dažādus barojošus ēdienus, lai mazuļa veselīga attīstība dzemdē. Protams, tai jāpievieno arī atbalstoša fiz

Lasīt vairāk

Iepazīstieties ar dažādiem veidiem, kā stimulēt sievietes šeit

Iepazīstieties ar dažādiem veidiem, kā stimulēt sievietes šeit

Seksa sesijas patiešām var būt jautrākie un aizraujošākie mirkļi. Bet nesteidzieties doties tieši uze spēles kodols. prakseiŠeit ir daži veidi, kā stimulēt sievietes, lai mīlēšanās brīdis būtu aizraujošāks, jums labvēlīgs nedz pāris.Sievietes aizraušanās stimulēšana ne vienmēr ir tik gluda, kā varētu domāt. Iemesls ir zemā dzimumtieksme s

Lasīt vairāk

Fakti par briesmām, guļot ar ventilatoru

Fakti par briesmām, guļot ar ventilatoru

Karstais gaiss daudziem cilvēkiem liek gulēt, ieslēdzot ventilatoru. Tomēr ir tādi, kas domā, ka tas kaitē veselībai. Apskatīsim tālāk sniegto skaidrojumu par briesmām gulēt ar ventilatoru. Indonēzijā daudzi cilvēki domā, ka gulēšana ar ieslēgtu ventilatoru var izraisīt nāvi. Ir arī tādi, kas saka, ka ventilators neļauj sviedriem izplūst un nosēžas ķermenī.Tomēr vai tas tiešām notika? V

Lasīt vairāk

Uzziniet iemeslu, kāpēc smiekli var mazināt stresu

Uzziniet iemeslu, kāpēc smiekli var mazināt stresu

Smiekli ir pazīstami kā vienkāršākais veids, kā mazināt stresu. Ne tikai tas, ka smiekliem ir arī dažādi citi ieguvumi veselībai. Tātad, kā smiekli var labi ietekmēt cilvēka garīgo veselību? Atrodiet atbildi nākamajā rakstā.Stress ir izplatīts stāvoklis, un to var izraisīt daudzas lietas, sākot no ģimenes problēmām, darba spiediena, romantiskām attiecībām un beidzot ar finansiālām problēmām. Viens veids, kā atbrīvoties no pi

Lasīt vairāk

Pareizais veids, kā lietot smidzinātāju bērniem

Pareizais veids, kā lietot smidzinātāju bērniem

Bērni, kuriem bieži ir noteikti elpošanas traucējumireizes būs nepieciešamas inhalējamās zāles. Viens no veidiem, kā dot šīs inhalējamās zāles, ir lietot smidzinātājs. Lai šīs zāles darbotos pareizi, zini vispirms kā izmantot smidzinātājs bērniem pareizi.Nebulizators ir ierīce, kas pārvērš ārstniecisko šķidrumu tvaikos, lai to varētu viegli un ērti ieelpot. Zāles, kas ir pārvērstas tvaikos

Lasīt vairāk

6 veidi, kā pārvarēt anēmiju bērniem

6 veidi, kā pārvarēt anēmiju bērniem

Kā vecākiem, mātēm un tēviem ir jāzina, kā ārstēt bērnu anēmiju. Iemesls ir tāds, ka šī ir bīstama slimība, jo tā bieži ir asimptomātiska un izraisa sūdzības tikai tad, ja tā ir smaga. Bērniem neārstēta anēmija var arī kavēt augšanas un attīstības procesu. Anēmija ir stāvoklis, kad organismā trūkst veselīgu sarkano asins šūnu, kas nogādā skābekli uz visiem audiem. Tā rezultātā ķermeņa orgāni nevar iegūt

Lasīt vairāk

Terfenadīns

Terfenadīns

Terfenadīns ir zāles, ko lieto alerģiska rinīta vai nātrenes ārstēšanai. Šīs zāles pieder pie otrās paaudzes antihistamīna grupas. Terfenadīnu drīkst lietot tikai pēc ārsta receptes.Terfenadīns darbojas, bloķējot histamīna vielas, ko organisms ražo, saskaroties ar vielām vai vielām, kas izraisa alerģiju. Šī darbības metode atvie

Lasīt vairāk

Māte, nāc, stimulējiet mazuļa dzirdi šādā veidā

Māte, nāc, stimulējiet mazuļa dzirdi šādā veidā

Bērna dzirdes stimulēšana var tikt veikta, jo mazais vēl ir dzemdē, proti, lūdzot viņam runāt vai atskaņot mūziku. tagadPēc mazuļa piedzimšanas ir dažādi veidi, kā stimulēt viņa dzirdes funkciju.Jaundzimušie dzird diezgan labi, lai gan vēl ne perfekti. Tas ir tāpēc, ka bērna piedzimšanas brīdī vidusauss joprojām ir piepildīta ar šķidrumu, un var paiet vairākas dienas, līdz auss pilnībā attīrās no šķidruma.Turklāt arī mazuļa ausu funkcija jopro

Lasīt vairāk

Skrubju veidi blāvai ādai un to pagatavošanas veidi

Skrubju veidi blāvai ādai un to pagatavošanas veidi

Kopš seniem laikiem Indonēzijas sievietes ir izmantojušas skrubjus, lai saglabātu ādas skaistumu. Papildus dabīgajām sastāvdaļām skrubji tagad ir plaši pieejami mūsdienīgā iepakojumā. Lai iegūtu veselīgu un mitrinātu ādu, varat izveidot savu ķermeņa skrubi, izmantojot vienkāršas sastāvdaļas, kuras varat atrast mājās. Skrubis parasti tiek izman

Lasīt vairāk

Problēmas ar miegu? Mēģiniet piemērot miega higiēnu

Problēmas ar miegu? Mēģiniet piemērot miega higiēnu

Grūtības gulēt bieži tiek uzskatītas par nenozīmīgu problēmu. Faktiski tas var izraisīt ķermeņa enerģijas trūkumu, samazināt koncentrēšanos un domāšanas spēku, kā arī izraisīt veselības problēmas, ja tas notiek ilgtermiņā. Tagad lai to atrisinātu, mēģiniet pieteikties miega higiēna.Miega higiēna ir prakse, ko iz

Lasīt vairāk

Brīvā dzimumakta dēļ riskam saslimt ar veneriskām slimībām

Brīvā dzimumakta dēļ riskam saslimt ar veneriskām slimībām

Ja jums bieži ir brīvs sekss, esiet piesardzīgs, jo šāda uzvedība var izraisīt dažādu bīstamu slimību pārnešanu. Neaizsargāts sekss var palielināt risku saslimt ar seksuāli transmisīvām slimībām (STS).Seksuāli transmisīvās slimības parasti rodas nedroša dzimumakta (bez prezervatīvu), brīva seksa vai partneru maiņas dēļ, izmantojot penetratīvo, orālo vai anālo seksu.Turklāt STS var pārnēsāt arī ar c

Lasīt vairāk