Mīnus acis var gadīties ikvienam, arī bērniem. Nereti mīnus acs ir grūti pamanāma vai maskēta ar citām slimībām bērniem. Lai gan mīnusa acis var traucēt jūsu mazā bērna aktivitātēm, īpaši mācīšanās aktivitātēs.
Mīnusa acs jeb tuvredzība ir acu veselības traucējumi, kuru dēļ bērni nespēj skaidri redzēt tālus objektus. Ir zināms, ka bērnu mīnusa acis ir saistītas ar vairākiem faktoriem, piemēram, iedzimtību, ieradumu lasīt grāmatas pārāk cieši vai ieradumu lietot sīkrīkus ilgu laiku.
Mīnusa acu simptomi bērniem
Daži bērni var nesūdzēties vai neapzināties traucējumus piedzīvotās mīnusa acs dēļ. Tāpēc tieši vecākiem vai aprūpētājiem mājās ir jāpievērš uzmanība mīnus acs simptomiem bērniem, lai nekavējoties saņemtu pareizo ārstēšanu.
Daži no simptomiem, kas liecina, ka bērnam ir mīnus acis, proti:
- Grūtības redzēt tālu objektus.
- Bieži nepareizi izlasa uzrakstu uz tāfeles vai kas atrodas tālu.
- Skatoties televizoru vai lasot grāmatu ļoti tuvā attālumā.
- Jutīgs pret gaismu.
- Izvairieties no spēlēm, kurās jāpievērš uzmanība detaļām, piemēram, krāsošanās un spēlēšanās mīkla
Dažiem bērniem mīnus acis pavada arī noguruma simptomi, galvassāpes un acu nogurums. Ja konstatējat šos simptomus bērniem, vecākiem nekavējoties jāpārbauda bērna stāvoklis pie acu ārsta.
Pēc apstiprināšanas, ka bērnam ir mīnus acs, ārsts nodrošinās atbilstošu ārstēšanu. Parasti ārsti bērniem izraksta brilles, lai viņi varētu skaidrāk redzēt tālus objektus.
Ko darīt, ja jūsu mazajam ir mīnusa acis?
Papildus pareizo brilles lietošanai mamma un tētis var arī palīdzēt jūsu mazajam vairākos veidos novērst mīnusa augšanu bērna acīs, piemēram:
1. Nodrošiniet barojošu pārtiku
Bērnu nodrošināšana ar barojošu pārtiku ir ļoti svarīga, lai saglabātu viņu veselību, tostarp acu veselību. Dažas pārtikas izvēles iespējas, kas ir labvēlīgas bērnu acu veselības uzturēšanai, ir burkāni, zaļie dārzeņi un augļi, kas garšo skābi, piemēram, apelsīni un citroni.
Turklāt neaizmirstiet dot zivis, kas ir bagātas ar omega 3, piemēram, makreles un sardīnes.
2. Veicot darbības, pārliecinieties, ka ir pietiekami daudz apgaismojuma
Neaizmirstiet pārliecināties, ka jūsu mazais saņem pietiekami daudz gaismas katrā darbībā, ko viņš veic, Bun. Noder arī, lai Mazajam nepalielinās mīnus acs.
3. Pieradini lietot brilles ārā
Ja iespējams, arī Mamma un Tētis var pieradināt Mazo lietot brilles ar aizsardzību pret UV stariem. Šīs brilles spēj aizsargāt bērnu acis no saules iedarbības, vienlaikus samazinot acu mīnusa attīstības risku.
4. Ierobežojiet lietošanu sīkrīkus
Papildus iespējai palielināt bērnu aptaukošanās un bezmiega risku, izmantojot sīkrīkus ilgstoši arī nenāk par labu acu veselībai. Izmantot sīkrīkus pat vispār nav ieteicams bērniem līdz 18 mēnešiem, izņemot video tērzēšana ar vecākiem vai ģimeni.
Lai nepieļautu, ka mīnuss bērna acīs palielinās, ierobežojiet lietošanu sīkrīkus bērniem vecumā no 2 līdz 5 gadiem, ne vairāk kā vienu stundu dienā. Attiecībā uz bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, ierobežojiet sīkrīku lietošanu līdz 2 stundām dienā.
5. Māciet bērniem acu vingrinājumus
Ja iespējams, vecāki var arī iemācīt bērniem veikt acu vingrošanas kustības. Šis vingrinājums ir noderīgs, lai novērstu bērna acu mīnusa palielināšanos.
Triks, zīmuli noliec mazajam sejiņai priekšā. Lūdziet viņu turēt acis uz zīmuli un nekustināt galvu. Pēc tam lēnām pārvietojiet zīmuli pa kreisi un pa labi, uz augšu un uz leju.
Vecākiem ir svarīgi atpazīt mīnus acs simptomus bērniem, lai šo traucējumu varētu savlaicīgi ārstēt. Veiciet dažus no iepriekš minētajiem veidiem, lai bērniem mīnus acs nepasliktinātu.
Ja Jūsu bērna redze kļūst traucēta vai neskaidra, nekavējoties konsultējieties ar acu ārstu, lai paredzētu nopietnākus acu traucējumus. It īpaši, ja viņš piedzīvoja pēkšņus redzes traucējumus.
