Mātes piena vilkšana ir murgs visām mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Nav brīnums, ka mātes, kas baro bērnu ar krūti, cītīgi patērē pārtiku vai dzērienus, kas var palielināt mātes piena daudzumu. Datuma palmu sula ir viena no tām. Tomēr vai tā ir taisnība, ka dateļpalmu sula var palielināt piena ražošanu?
Datuma palmu sula ir melnīgs šķidrums, kas iegūts no dateļpalmas augļu ekstrakta mīkstuma. Līdzīgi kā medum, dateļpalmu sulai ir bieza konsistence un salda garša. Atšķirība ir tāda, ka dateļpalmu sula mēdz būt raupja un šķiedraina.
Dateles sula var kļūt par mātes pienu Pastiprinātāji
Pieņēmums, ka dateļpalmu sula var kļūt par mātes pienu pastiprinātājs nav tikai mīts. Busui nav jāvilcinās katru dienu lietot dateļpalmu sulu, jo šis auglis, kas ir daudz Tuvajos Austrumos, spēj nodrošināt mātes piena ražošanu.
Ir zināms, ka datumi satur sterīnu savienojumus, kas nepieciešami hormonu ražošanai barojošām mātēm, piemēram, estrogēnu, progesteronu un prolaktīnu. Šiem hormoniem ir ļoti svarīga loma krūšu dziedzeru veidošanā un arī mātes piena ražošanā.
Dateles sula ir arī labs vitamīnu un minerālvielu avots barojošām mātēm un viņu mazuļiem. Šajā šķidrumā esošās uzturvielas ietver ogļhidrātus, šķiedrvielas, B6 vitamīnu, kāliju, kalciju, magniju, selēnu, dzelzi un varu.
Turklāt dateļpalmu sula satur arī antioksidantus, piemēram, fenola savienojumus, kas ir ļoti noderīgi vispārējai ķermeņa veselībai. Tāpēc dateļpalmu sula ir piemērota barošanai ar krūti.
Datumu ekstrakta priekšrocības mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Papildus tam, ka dateļpalmu sula var palielināt mātes piena daudzumu, tai ir arī citas priekšrocības mātēm, kas baro bērnu ar krūti, proti:
1. Novērst nogurumu
Rūpējoties par jaundzimušo, Busui var viegli nogurt, it īpaši, ja ir vecāks brālis un māsa, kuram arī joprojām ir jāpievērš liela uzmanība. Tas, protams, var ietekmēt arī piena ražošanu. Lietojot dateļu sulu, Busui nav jāuztraucas par ātru nogurumu, jo dateles ir drošs Busui enerģijas avots, ko patērēt katru dienu.
2. Saglabāt izturību
Tādas pandēmijas laikā kā šodien spēcīga imūnsistēma ir ļoti svarīga, lai nesaslimtu ar koronavīrusu vai citām slimībām. Kad Busui būs lieliskā stāvoklī, viņam būs vieglāk rūpēties par savu mazo, un jums nebūs jāuztraucas par slimības pārnešanu viņam.
Datuma palmu sula satur antioksidantus, kas ir piemēroti lietošanai pārtikā ikvienam, arī barojošām mātēm. Regulāri patērējot dateļpalmu sulu, būs daudz ne tikai mātes piena, bet arī Busui imūnsistēma tiks labi uzturēta, lai tā viegli nesaslimtu.
3. Stiprina kaulus
Pētījums atklāja, ka mātēm zīdīšanas laikā kaulu blīvums var samazināties par 3-5 procentiem, jo daļa no kaulos esošā kalcija tiks uzņemta, lai nonāktu mātes pienā.
Tāpēc Busui ir ļoti ieteicams lietot kalcija pārtiku vai dzērienus, piemēram, dateļpalmu sulu, pienu, zaļos lapu dārzeņus, kā arī sieru un citus piena produktus.
4. Novērst aptaukošanos
Bērna zīdīšanas dēļ Busui apetītei ir tendence palielināties, tāpēc Busui bieži būs izsalcis.
Tā rezultātā Busui vēlas ēst dažādus ēdienus, tostarp saldos ēdienus, kas var palielināt svaru. Tā kā dažas mātes, kas baro bērnu ar krūti, parasti arī vēlas zaudēt svaru.
Lai arī ļoti salda, dateļpalmu sula satur labus dabiskos saldinātājus un ir piemērota ikdienas lietošanai. Veselībai labvēlīgais minerālvielu un antioksidantu saturs neļauj Busui arī uztraukties par svara pieaugumu zīdīšanas laikā.
Uzzinot iepriekš minēto informāciju, Busui vairs nav jāuztraucas par datuma sulas patēriņu. Izņemot to, ka tas ir mātes piens pastiprinātājsBusui var izmantot arī citas dateļu sulas priekšrocības zīdīšanas laikā. Tomēr pārliecinieties, ka Busui izvēlas tikai īstu dateļu sulu, kurai nav pievienoti saldinātāji.
Ja pēc Busui dateles sulas lietošanas jums joprojām ir problēmas ar zīdīšanu, nevilcinieties konsultēties ar ārstu vai laktācijas konsultantu, lai atrastu pareizo risinājumu.
