Grūtniecības laikā papildus palielinātam vēderam, svara pieaugumam, matu izkrišanai, pietūkušām kājām ir vēl viena pārmaiņa, ko var piedzīvot māmiņas, proti, nomelnota āda. Vai pēc dzemdībām melnā āda atgriezīsies normālā stāvoklī? Aiziet, atrodi atbildi šeit, Bun.
Grūtniecības laikā nomelnējusi āda, lai arī reti kad izej ārpus mājas un reti tiek pakļauts saulei, tas var gadīties. Ja jūs to piedzīvojat, nav jāuztraucas, jo ir dažādi veidi, kā to pārvarēt.
Kāpēc, pie velna, Grūtniecības laikā nomelnējusi āda?
Medicīnas pasaulē viens no apstākļiem, kas grūtniecības laikā izraisa tumšu ādu, ir melasma. Melasma bieži atgādina sejas maskas formu, tāpēc šo stāvokli bieži sauc arī par grūtniecības masku vai chloasma gravidarum.
Šo stāvokli parasti izraisa hormonālas izmaiņas grūtniecības laikā, kas stimulē melanīna veidošanos organismā. Melanīns ir ķermeņa dabiskais pigments, kas piešķir krāsu acīm, ādai un matiem.
Melasmu raksturo tumšākas krāsas plankumu parādīšanās ap degunu, augšlūpu, pieri, vaigu kauliem, kaklu, žokli, rokām un citām saules gaismai pakļautām vietām. Šis stāvoklis var pasliktināties, ja jūsu āda tiek pastāvīgi pakļauta saulei.
Tomēr ne tikai melasmas veidā uz sejas, melnā ādas krāsa, ko izraisa hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā, var rasties arī citās vietās. Parasti tas notiek vietās, kas iepriekš ir aptumšojušās, piemēram, rētas, sprauslas, dzimumzīmes un ķermeņa krokas.
Melna āda grūtniecības laikā var pazust, Kā tas nākas!
Melnā āda grūtniecības laikā patiesībā nav par ko uztraukties, jo mātes āda nemūžam nemelinās. Pēc dzemdībām āda parasti pati atgriežas sākotnējā krāsā.
Tomēr ir vairāki veidi, kā atvieglot un samazināt ādas tumšuma risku grūtniecības laikā, proti:
- Lietojiet sauļošanās līdzekli ar SPF vismaz 30, īpaši atrodoties ārā, lai jūsu āda būtu pasargāta no tiešiem saules stariem.
- Veicot aktivitātes brīvā dabā, valkājiet garas drēbes un cepures ar platām malām
- No pulksten 10 līdz 15 izvairieties no aktivitātēm brīvā dabā, jo šajā laikā saules iedarbība ir spēcīga, tāpēc tā var sabojāt ādu
- Izvairieties no satura ādas aprūpe kas var kairināt un pasliktināt melasmu, piemēram, sojas saturs
- Izvairīties vaksācija, jo tas var pasliktināt melasmu
- Izmantot meikaps īpaši grūtniecēm, ja jūtat, ka melnu plankumu parādīšanās uz ādas traucē izskatu
Papildus ādas aizsardzībai un kopšanai nevajadzētu aizmirst arī rūpēties par savu vispārējo veselību, vai ne? Noteikti turpiniet ēst barojošu pārtiku, uzņemt pietiekami daudz šķidruma, pietiekami atpūsties un regulāri veikt vieglas fiziskās aktivitātes. Mātes var izmantot arī dabiskas sastāvdaļas, piemēram, alveju, lai palīdzētu pārvarēt šo ādas problēmu.
Tumša āda grūtniecības laikā parasti nav par ko uztraukties. Tomēr ādas krāsas izmaiņas ķermeņa krokās kopā ar izmaiņām ādas tekstūrā, lai tā kļūtu līdzīga samtam, var būt acanthosis nigricans.
Šis stāvoklis parasti ir saistīts ar aptaukošanos un gestācijas diabētu, kas var palielināt grūtniecības komplikāciju risku. Ja Jums tas ir, pastāstiet savam ārstam, veicot kārtējo grūtniecības pārbaudi.
