Grūtniecības laikā grūtniecēm krūtis palielināsies un dažreiz sāpēs. Šīs izmaiņas krūtīs var likt grūtniecēm justies mazāk ērti. Lai to pārvarētu, grūtnieces grūtniecības laikā var izmēģināt dažas krūts ārstēšanas metodes.
Krūšu izmaiņas grūtniecības laikā ir normālas lietas, lai sagatavotos mazuļa piedzimšanai. Palielinātas un sāpīgas krūtis bieži sauc par agrīnām grūtniecības pazīmēm. Šis stāvoklis sākas, kad grūtniecība ir apmēram 4-6 nedēļas, un ilgst visu pirmo trimestru.
Izmaiņas krūtīs grūtniecības laikā
Krūts izmaiņas grūtniecības laikā izraisa paaugstināts hormonu līmenis grūtniecības laikā. Grūtniecības hormonu līmeņa paaugstināšanās palielina asins plūsmu uz krūtīm, izraisot izmaiņas krūšu audos.
Grūtniecības laikā grūtniecēm var rasties vairākas izmaiņas krūtīs, piemēram:
- Palielinātas krūtis un jūtas blīvas, sāpīgas un jutīgas
- Krūšu sprauslas un areola (āda ap sprauslu) krāsa kļūst tumšāka
- Asinsvadi krūtīs ir redzamāki
- Biezi dzeltenīgi izdalījumi (jaunpiens) no sprauslas
- Aizsprostoto piena kanālu dēļ uz areolas virsmas parādās nelieli izciļņi
Krūšu kopšana grūtniecības laikā
Dažādas izmaiņas krūtīs var likt grūtniecēm justies neērti. Lai mazinātu šīs sūdzības, grūtnieces grūtniecības laikā var veikt šādas darbības krūšu kopšanai:
1. Valkājiet ērtu krūšturi
Dienas laikā izmantojiet īpašu grūtniecēm paredzētu krūšturi vai īpašu sporta krūšturi, kas var atbalstīt visu krūti un atbalstīt muguru. Tikmēr naktī izmantojiet īpašu miega krūšturi, kas ir viegls un mīksts, lai grūtnieces varētu gulēt ērtāk.
Kad vēlies iegādāties krūšturi, izvēlies krūšturi, kas ir izgatavots no kokvilnas auduma, kuram ir regulējams garums vai siksniņa, kas nav savienots ar vadu.
2. Mitrinoša krēma uzklāšana uz krūtīm
Palielinātas krūtis var padarīt krūšu ādu stiept un parādīties strijas. Šīs izmaiņas krūtīs dažkārt var izraisīt niezi.
Lai mazinātu niezi krūtīs, grūtnieces pēc peldes un pirms gulētiešanas var uzklāt mitrinātāju. Grūtnieces var lietot arī mitrinātāju, ja krūšu āda jūtas niezoša sausas krūšu ādas dēļ.
3. Izmantojot krūšu spilventiņš
Ja šķidrums, kas izplūst no sprauslām, ir pietiekami liels, lai saslapinātu drēbes, grūtniecēm ieteicams lietot krūšu spilventiņš krūšturā. Grūtnieces var izvēlēties krūšu spilventiņš vienreizlietojami vai mazgājami un atkārtoti lietojami.
4. Krūšu saspiešana
Ja krūtis ir sāpīgas un jutīgas, grūtnieces var mēģināt uz krūtīm uzlikt siltu kompresi ar siltā ūdenī samērcētu ūdeni. Ja siltā temperatūra grūtniecēm liek justies neērti, mēģiniet uz krūtīm iedot aukstu kompresi ar ledū ietītu vai aukstā ūdenī samērcētu drānu.
5. Krūšu masēšana
Ja uz areolas parādās kamols, grūtnieces to var atbrīvot, pieliekot siltā ūdenī samērcētu dvieli. Pēc tam masējiet krūtis, lai piena vadi kļūtu gludi. Pareizais veids, kā masēt krūtis, ir no krūts augšdaļas līdz sprauslai.
Tomēr ņemiet vērā, ja krūtīs vai padusē parādās jauns kamols, ko papildina iedobums vai bedrīte krūtīs, krūtsgals iet uz iekšu, asinis izplūst no krūtsgala un krūšu āda ir iekaisusi, apsārtusi vai lobās. Šīs pazīmes var norādīt uz krūts vēža iespējamību.
Papildus krūšu kopšanai grūtniecības laikā grūtnieces var arī konsultēties ar akušieri par krūts izmaiņām. Pēc izmeklējuma veikšanas ārsts noteiks, vai grūtnieču jūtamās izmaiņas ir normālas vai nē, un nepieciešamības gadījumā nodrošinās ārstēšanu.
