Vai jūsu mazais bieži raud vai kliedz guļot? Varbūt viņš piedzīvo nakts terors. Šim stāvoklim mammai un tētim nav pārāk jāuztraucas, jo nakts terors nekaitīgi un ar tiem var rīkoties ar atbilstošiem līdzekļiem.
Nakts terors ir viens no miega traucējumiem, kas parasti skar bērnus vecumā no 3 līdz 12 gadiem. Nakts terors atšķiras no slikta sapņa, jo, kad tas tiek pieredzēts, jūsu mazulis neatcerēsies redzēto sapni.
Iemesls notiek Nakts terors par bērniem
Nakts terors parasti notiek 2-3 stundas pēc tam, kad bērns sāk gulēt. Guļot un pārdzīvot nakts terors, bērns parasti ātri elpo, raudās, kliedz, maldos, izskatīsies dusmīgs vai nobijies.
Turklāt jūsu mazais var neapzināti spārdīt lietas sev apkārt vai iziet no savas gultas. Tas var būt bīstami.
Nakts terors parasti notiek apmēram 10-30 minūtes. Pēc tam bērns atkal nomierināsies un aizmigs kā parasti. No rīta pamostoties, jūsu mazais neatcerēsies, kas notika pagājušajā naktī. Šī ir atšķirība nakts terors ar murgiem.
Tāpēc, ka nakts terors Ir dažādi, no kuriem viens ir saistīts ar centrālās nervu sistēmas pārmērīgu stimulāciju miega laikā. Turklāt faktori, kas arī var izraisīt nakts terors ir pārciests nogurums, stress, drudzis, miega traucējumi, piemēram miega apnoja, dažu bērnu lietotu narkotiku ietekmei.
Vispārīgi nakts terors pazudīs pats no sevis, bērnam augot, kopā ar nobriedušāko nervu sistēmu.
Tomēr, ja nakts terors Ja tas turpinās vai pasliktinās, lai traucētu ikdienas miegu, to nedrīkst atstāt bez uzraudzības.
Kā pārvarēt Nakts terors par bērniem
Sejā nakts terors ko piedzīvo bērni, vecākiem vajadzētu saglabāt mieru un nekrist panikā. Mamma un tētis var palīdzēt jūsu mazajam tikt galā nakts terors autors:
1. Nemodiniet savu mazo no miega
Nemodiniet savu mazo, kad viņam ir radušās problēmas nakts terors, īpaši pēkšņi. Lieta ir tāda, ka tas viņu var padarīt vēl dusmīgāku. Tā vietā mamma un tētis var izmēģināt maigāku veidu, apskaujot vai sniedzot maigu pieskārienu, lai viņš varētu nomierināties.
2. Sekojiet līdzi
Nakts terors iespēja bērnam izkrist no gultas vai piecelties no gultas un pacelt lietas, kas atrodas viņam apkārt. Tāpēc, kad jūsu mazais piedzīvo nakts terors, Mammai un tētim ir jāsaglabā sabiedrība vai jāuzrauga viņu, līdz viņš patiešām atgriežas mierā.
Pārliecinieties arī, ka ap mazā gultiņu nenovietojiet bīstamus priekšmetus.
3. Lietojiet zāles
Dažos smagos apstākļos, nakts terors var būt nepieciešams ārstēt ar medikamentiem. Tomēr, pirms dodat zāles mazulim, vispirms jākonsultējas ar savu pediatru.
Lai palīdzētu samazināt rašanās risku nakts terors, pārliecinieties, ka bērns pietiekami atpūšas. Pēc tam palīdziet bērnam tikt galā ar piedzīvoto stresu un izveidojiet komfortablu atmosfēru istabā, lai viņa miegs būtu kvalitatīvāks.
Mamma un tētis var arī izveidot Mazā miega ierakstu. Šajā ierakstā ir ietvertas miega un nomoda stundas, aktivitātes, kas veiktas pirms gulētiešanas, piedzīvotie miega traucējumi, miega ilgums un tas, kā viņš jutās pamostoties. Šīs piezīmes var palīdzēt vecākiem noteikt izraisītājus nakts terors bērniem.
Lai arī tas izskatās satraucoši, mamma un tētis par to nekrīt nakts terors uz Mazā. Veikt pasākumus, lai pārvarētu un novērstu nakts terors ieslēgts.
Ja šis stāvoklis kļūst arvien satraucošāks vai turpinās, jums jākonsultējas ar ārstu vai jāizmanto bērnu psiholoģijas konsultāciju pakalpojums slimnīcā, lai varētu sniegt atbilstošu ārstēšanu.
