Disforija ir stāvoklis, kad cilvēks izjūt diskomfortu vai dziļu neapmierinātību. Disforija ir eiforijas pretstats. Šis stāvoklis biežāk sastopams sievietēm vecumā no 25 līdz 44 gadiem.
Būtībā, disforija nav klasificēts kā garīgās veselības traucējumi. tomēr disforija bieži vien ir daļa no dažādu garīgu slimību simptomiem, piemēram, depresijas, trauksmes traucējumiem un psihoaktīvo vielu lietošanas.
Zīmes Disforija
Pētījumi liecina, ka bieži sastopamas pazīmes cilvēkiem ar disforija bieži pārmērīgi domā par nākotni. Parasti prātā ir vairāk negatīvu domu un lietas, kurām nav jēgas, piemēram, justies nevērtīgam, bez cerības vai izejas.
cilvēki ar disforija var rasties arī depresijas vai citu garīgu traucējumu simptomi, sākot no raudāšanas, apetītes zuduma, miega traucējumiem, koncentrēšanās grūtībām, slinkuma izklaidēties un beidzot ar dzīves kaisles zudumu. Viņi arī bieži izskatīsies skumji, apgrūtināti, sastindzis un dažreiz aizkaitināmi.
Cietējs disforija tiem, kas smēķē, parasti būs sliktāks smēķēšanas ieradums. Patiesībā viņam var attīstīties atkarība no cigaretēm, viņam var būt grūtības atmest smēķēšanu un, mēģinot atmest smēķēšanu, viņam var rasties smagāki abstinences simptomi.
Dažādi cēloņi Disforija
Tālāk ir minēti daži no faktoriem, kas tiek uzskatīti par rašanās izraisītājiem: disforija:
Psiholoģiski traucējumi
Psihiskie traucējumi, kas visbiežāk saistīti ar disforija ir dzimums disforija. Šajā stāvoklī, disforija rodas tāpēc, ka cilvēks izjūt neatbilstību starp savu bioloģisko dzimumu un savu dzimuma identitāti.
Disforija dažreiz tas pazūd, kad tas ir pārgājis vai sācis dzīvot ar jaunu dzimumu, kā transpersona. Tomēr daži aktieri transpersona dažreiz joprojām ir tādi, kas turpina piedzīvot disforija pēc pārejas perioda.
ne tikai dzimuma disforija, ir arī vairāki citi traucējumi, kas var izraisīt disforija, tostarp depresija, bipolāri traucējumi, personības traucējumi un šizoafektīvi traucējumi.
Medicīniskais stāvoklis
Veselības stāvokļi, kas visbiežāk saistīti ar disforija ir premenstruālie disforiski traucējumi (PMDD). Šis stāvoklis ir smagāka PMS versija, ko raksturo aizkaitināmība, nemiers, bailes, koncentrēšanās grūtības. Jūtamie simptomi var būt tik smagi, ka neļauj slimniekam veikt parastās darbības.
Vairāki citi apstākļi var izraisīt disforiju, tostarp uztura trūkumus, vairogdziedzera slimības, saindēšanos un noteiktu zāļu blakusparādības.
Alkoholisko dzērienu lietošana
Pētījumi liecina, ka 70% cilvēku ar atkarību no alkohola un garastāvoklis ļoti iespējams piedzīvot disforija. Parasti, disforija rodas, kad narkomāns pēkšņi pārtrauc vai samazina alkohola lietošanu.
Izņemot iepriekš minētos, disforija Tas var rasties arī psiholoģiska stresa dēļ, piemēram, stress darba spiediena dēļ, ģimenes konflikti vai mīļotā nāve.
Kā pārvarēt Disforija
Būtībā, disforija var pareizi ārstēt atkarībā no pamatcēloņa. Pārmērīgas alkohola lietošanas gadījumā, disforija parasti mazināsies, tiklīdz ieradums tiks pārtraukts. Tomēr var paiet nedēļas, līdz garastāvoklis patiešām uzlabosies.
PMDD gadījumā simptomi disforija var arī uzlaboties, ieviešot izmaiņas dzīvesveidā, piemēram, ēdot barojošu pārtiku, esot aktīvam vai vingrojot, labi kontrolējot stresu. Tomēr PMDD var ārstēt arī ar ārsta izrakstītiem medikamentiem.
Lieta disforija ko izraisa psiholoģiski traucējumi, piemēram, depresija, bipolāri traucējumi vai dzimuma disforija, būs nepieciešama psihiatra konsultācija un ārstēšana. Ārstēšana vai ārstēšana tiks pielāgota piedzīvoto psiholoģisko traucējumu līmenim.
Lai gan tas nav klasificēts kā garīgās veselības traucējumi, disforija nevar ignorēt. Ja ilgstoši neārstē, vissliktākais risks, kas var rasties, ir pašnāvības mēģinājums.
Tātad, ja jūtat pazīmes disforija, konsultējieties ar psihologu vai psihiatru. Tādā veidā jūs varat saņemt pareizo pārbaudi un ārstēšanu.
