Grūtnieces, iespējams, ir dzirdējušas, ka grūtniecēm, kuras gatavojas dzemdēt, ir aizliegts ēst vai dzert. Vai aizliegums dzert un ēst pirms dzemdībām ir patiess vai tikai mīts?
Patiesībā ne visām grūtniecēm ir aizliegts dzert un ēst pirms dzemdībām. Grūtniecēm parasti ir aizliegts dzert un ēst, ja viņas vēlas veikt anestēziju, lai mazinātu dzemdību sāpes vai veiktu ķeizargriezienu.
Tas tiek darīts, lai samazinātu aspirācijas pneimonijas risku, ko izraisa pārtikas un dzērienu ieelpošana plaušās, kas bieži rodas anestēzijas līdzekļu lietošanas dēļ.
Taču risks tam ir ļoti mazs, ja grūtniecei ir normālas dzemdības un grūtnieces stāvoklis ir veselīgs un necieš no grūtniecības komplikācijām.
Ēšana un dzeršana pirms dzemdībām
Tātad, vai grūtnieces var ēst un dzert pirms dzemdībām? Atbilde ir jā. Ir vairāki pētījumi, kas apgalvo, ka tas nekaitē grūtniecēm vai auglim.
Grūtniecēm pirms dzemdībām ir nepieciešams vairāk enerģijas ar pārtiku un dzērieniem. Tas ir tāpēc, ka darba process var ilgt vairākas stundas un patērēs daudz enerģijas.
Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz pārtikas un dzēriena, grūtnieču ķermenis jutīsies vājš un trūks enerģijas, saskaroties ar dzemdībām, un viņiem draud dehidratācija.
Šie dažādie apstākļi var apgrūtināt dzemdību procesu un ieilgt dzemdībās, tāpēc pastāv risks apdraudēt grūtnieces un augļa stāvokli.
Dzērienu un ēdienu izvēle pirms dzemdībām
Pirms dzemdībām grūtnieces tiek mudinātas ēst mazas porcijas, bet bieži. Tas tiek darīts, lai novērstu sliktu dūšu un vemšanu no pārāk daudz ēšanas.
Turklāt pievērsiet uzmanību patērētās pārtikas veidam. Pirms dzemdībām grūtniecēm ieteicams izvairīties no taukainiem un pikantiem ēdieniem, jo tie var izraisīt sliktu dūšu un kuņģa kairinājumu.
Šīs ir dažas labas pārtikas izvēles, ko ēst pirms dzemdībām:
1. Ogļhidrātu pārtika
Ogļhidrāti ir laba uztura izvēle pirms dzemdībām, jo tie ir viegli sagremojami un var pakāpeniski nodrošināt grūtnieces enerģiju. Ogļhidrātus var uzņemt no rīsiem, kviešu maizes, kartupeļiem, saldajiem kartupeļiem, auzu pārslas, vai cepumus.
2. Pārtika ar augstu olbaltumvielu saturu
Grūtniecēm pirms dzemdībām arī ieteicams ēst pārtiku, kas satur olbaltumvielas, lai palielinātu enerģiju. Olbaltumvielu pārtikas veidi, ko var lietot grūtnieces, ir olas, zivis, jogurts, siers, rieksti, kā arī tempeh un tofu.
3. Augļi
Augļos ir daudz vitamīnu, minerālvielu, kā arī organismam labvēlīga ūdens. Lai apmierinātu uztura vajadzības dzemdību laikā, grūtnieces var ēst augļus uzreiz pēc mazgāšanas vai pārstrādāt tos sulā vai sulā smūtijus.
4. Vairāku veidu dzērieni
Dzemdību laikā grūtniecēm ir jāuzņem pietiekams šķidruma daudzums, lai viņas netiktu dehidrētas. Ūdens, kokosriekstu ūdens vai izotoniskie dzērieni var būt laba šķidruma uzņemšanas izvēle, ja grūtniece pirms dzemdību procesa jūt slāpes. Tomēr izvairieties no gāzētiem dzērieniem, kafijas, alkohola vai skābiem dzērieniem, piemēram, apelsīnu sulas.
Apstākļi, kuru dēļ grūtniecēm pirms dzemdībām ir jāgavē
Lai gan pirms dzemdībām joprojām ir atļauts dzert un ēst, ir vairāki nosacījumi, kas liek grūtniecēm badoties dažas stundas pirms dzemdībām, proti:
Dzemdības ar ķeizargriezienu
Grūtniecēm, kuras dzemdē ar ķeizargriezienu, ieteicams neko neēst vismaz 6 stundas pirms operācijas. Īpaši tas jādara, ja ķeizargriezienu veic vispārējā anestēzijā vai vispārējā anestēzijā.
Ja grūtniece ķeizargrieziena laikā vispārējā anestēzijā neiztukšo kuņģi, tad pastāv iespēja, ka kuņģī esošais ēdiens, kad anestēzijas līdzekļa iedarbība sāks darboties, tiks izvemta un nonākusi plaušās.
Tomēr lielākā daļa ķeizargriezienu tiek veikti nevis vispārējā anestēzijā, bet gan ar epidurālo vai spinālo anestēziju, lai grūtniece pilnībā nezaudētu samaņu.
Opioīdu zāļu lietošana
Opioīdu zāļu lietošana sāpju mazināšanai dzemdību laikā var arī palielināt grūtnieču vemšanas risku. Tādēļ ārsti var ieteikt grūtniecēm pirms dzemdībām daudz neēst un nedzert, ja grūtniecēm tiek nozīmētas opioīdu zāles.
Epidurāles iegūšana
Dažkārt ārsti iesaka arī grūtniecēm neēst un nedzert, ja māmiņai pirms dzemdībām tiks veikta epidurālā anestēzija, īpaši, ja grūtniecei ir ievadīts medikaments oksitocīns, lai stiprinātu dzemdes muskuļu kontrakcijas.
Tomēr dažās slimnīcās grūtniecēm joprojām ir atļauts ēst un dzert pat tad, ja viņas saņems epidurālo anestēziju.
Ja grūtniece gatavojas normāli dzemdēt un grūtniece un auglis ir veseli, tad pirms dzemdībām grūtniece drīkst dzert un ēst.
Taču, lai noskaidrotu, vai grūtnieces drīkst ēst un dzert dzemdību laikā, jājautā akušierim vai vecmātei, kas palīdz grūtniecei dzemdību procesā.
