Atgriešanās darbā nenozīmē mazuļa zīdīšanas pārtraukšanu. Izdalot mātes pienu, mazulis joprojām var iegūt pienu bez mātes klātbūtnes viņam blakus. Papildus slaukšanas sūknim un mātes piena uzglabāšanas pudelei ir vēl viens "ierocis", kas ir jābūt mātei, kura vēlas turpināt dot mātes pienu, neskatoties uz darbu, proti,aukstuma soma mātes piens.
Tagad aukstuma soma Mātes piens ir plaši pārdots ar dažādām krāsām, motīviem un formām. Aukstuma soma Šo mātes pienu parasti aizsargā izolācijas slānis vai putupolistirols, kas var novērst ārējā gaisa iekļūšanu, lai saglabātu temperatūru maisa iekšpusē. Tādējādi tiks aizsargāts arī mātes piens.
Aukstuma soma Labs mātes piens parasti ir izgatavots no trīs veidu materiāliem, proti, aukstumizturīga slāņa, ūdensnecaurlaidīga slāņa un ārējā slāņa. Labs ūdensnecaurlaidīgs pārklājums parasti ir laminēta kokvilna, PUL vai vinila plastmasa. Lai gan ārējais slānis ir tāds pats kā ūdensnecaurlaidīgais slānis, vai arī tas var būt dažu citu materiālu, piemēram, audekla, veidā.
Aukstuma soma Mātes piens ir ļoti noderīgs strādājošām māmiņām, kurām nepieciešams ilgs laiks, lai ceļotu no darba uz mājām. Parastos maisiņos uzglabātā izteiktā mātes piena (ASIP) kvalitāte var pasliktināties vai pat kļūt nederīga patēriņam, ja tas netiek uzglabāts aukstuma soma mātes piens. Lai palielinātu un saglabātu mātes piena priekšrocības, pārbaudiet aukstuma soma Regulāri barojiet ar krūti pienu, lai atklātu plīsumus vai rāvējslēdzējus, kas ir salauzti vai nav pareizi aizvērti.
Cits aprīkojums krūts piena izdalīšanai
Turklāt aukstuma soma ASI, šeit ir dažas iespējas, kurām jābūt pieejamām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, darba vietā:
- Tīra un ērta telpa mātes piena atsūkšanaiDažos birojos ir paredzēta īpaša telpa mātes piena atsūkšanai, kas ir komplektā ar ledusskapi mātes piena uzglabāšanai. Tikmēr birojos, kuros vēl nav nodrošināta līdzīga telpa, zīdītājas parasti izmanto lūgšanu telpu vai sanāksmju telpu, kas netiek izmantota mātes piena atsūkšanai.
- Krūts sūknisDažas mammas jūtas ērtāk, atslaukot pienu ar roku, bet ir arī tādas, kuras izvēlas praktisku piena sūkni. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat roku, manuālu sūkni vai elektrisko sūkni, pirms skalošanas neaizmirstiet nomazgāt rokas.
- Plastmasas pudeles vai speciāli mātes piena maisiņi
Kabatas var saplīst vai noplūst, īpaši, ja tās tiek ievietotas un nēsātas iekšā aukstuma soma mātes piens. Tāpēc, iespējams, varat ievietot plastmasu cieši noslēgtā pārtikas traukā, lai padarītu to izturīgāku.
Izvairieties no mātes piena ievietošanas vienreizējās lietošanas plastmasas pudelēs vai plastmasas maisiņos, ko parasti lieto katru dienu un kas nav īpaši paredzēti mātes pienam. Izvēloties mātes piena maisiņu vai pudelīti, iegādājieties tādu, kas nesatur BPA vai ir marķēts ar trīsstūri ar ciparu 7.
Labāk izvairieties no stikla pudelēm, jo, nēsājot tās iekšā, pastāv risks saplīst aukstuma soma mātes piens. Pārliecinieties arī, vai šie uzglabāšanas konteineri ir pilnīgi sterili. Marķējiet katru pudeli un pierakstiet piena atsūkšanas datumu un laiku.
Izspiestā piena uzglabāšana
Mātes piens, kas tiek uzglabāts istabas temperatūrā, var ilgt tikai vismaz 4 stundas. Ja istabas temperatūra ir augstāka par 25 grādiem pēc Celsija, ASI vecumu var saīsināt, kas ir aptuveni 2-4 stundas. Tāpēc, lai saglabātu kvalitāti, pudelītes ar mātes pienu ieteicams glabāt ledusskapī, kamēr mamma strādā. Bet, ja jūsu birojā šādas iespējas nav, jūs varat uzglabāt mātes pienu mātes piena dzesēšanas maisiņā, kas ir aprīkots ar maisiņu, kurā ir aukstuma želeja vai ledus gabaliņi.
Pirms nēsāšanas somā gēla maisiņu uz nakti uzglabājiet saldētavā. Želejas maisiņš saglabās auksto gaisu, lai arī mātes piena dzesēšanas maisiņā esošā temperatūra atdziestu. Mātes piens, kas glabāts izolētā aukstummaisā, mātes piens ar ledus gabaliņiem var ilgt vismaz 24 stundas. Tas padara aukstuma soma kā alternatīvu ASIP saglabāšanai, kad pazūd strāva.
Kā zināms, mātes piens, kas tiek uzglabāts ledusskapī, var ilgt vismaz piecas dienas. Tikmēr saldētavā mīnus 18 grādu temperatūrā uzglabātie optimālos apstākļos var izturēt līdz sešiem mēnešiem. Tāpat paturiet prātā, ka jo ilgāks uzglabāšanas laiks, jo lielāks ir risks zaudēt C vitamīna saturu.
Mātes piena izdalīšana darbā prasa ilgstošu apņemšanos, disciplīnu un vairāk laika pavadīšanu vienatnē. Taču daudzas mātes ir gatavas iet cauri šīm sarežģītībām, lai sniegtu saviem mazajiem bērniem vislabāko. Tā kā tam ir vajadzīgs savs laiks un telpa, ir ieteicams informēt savus priekšniekus birojā.
Mātes piena izdalīšana ir izdevīga ne tikai zīdaiņiem, bet arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Krūtis, kas jūt sāpes sakarā ar nepieciešamību atslaukt pienu, pēc piena atsūkšanas samazināsies. Mātes piena izdalīšana arī padarīs piena plūsmu vienmērīgāku, lai bērns joprojām varētu zīst no krūts. Šo ieradumu atsūkt mātes pienu var sākt mājās pirms grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma beigām. Tādā veidā jūs varat uzzināt labāko rutīnas grafiku, kad mātes piens plūst vienmērīgi.
