Mamma un tētis var būt pazīstami ar vitamīniem košļājamo konfekšu veidā vai gumijas vitamīni. Ne tikai aptiekās, šis vitamīns tiek pārdots daudzos lielveikalos, kas pārdod dažāda veida pārtikas produktus. Taču pirms dot to mazajam, vispirms vajadzētu noskaidrot šī vitamīna veida pozitīvās un negatīvās puses.
Vitamīni košļājamo konfekšu veidā var būt pievilcīgāki jūsu mazulim, jo tiem ir burvīgas formas un krāsas. Turklāt garša ir arī salīdzinoši saldāka, tāpēc bērns jūtas tā, it kā ēd konfekti.
Vitamīnu pozitīvās un negatīvās puses košļājamās konfektes formā
Būtībā vitamīnu piedevas bērniem ne vienmēr ir nepieciešamas, lai apmierinātu uztura vajadzības. Parasti uzturs no pārtikas, ko patērē bērni, ir pietiekams, lai apmierinātu ķermeņa vajadzības. Bet bērniem, kuriem nepieciešami papildu vitamīni, iespējams, var būt vitamīni košļājamo konfekšu veidā.
Vitamīni košļājamo konfekšu veidā parasti ir paredzēti bērniem, kuriem trūkst apetītes un ir grūti norīt vitamīnus cietā veidā.
Tomēr šim košļājamajam konfektes formas vitamīnam ir negatīva puse, kas jāņem vērā, tostarp palielina aptaukošanās un zobu bojāšanās risku. Tas ir saistīts ar salīdzinoši augstāku cukura saturu salīdzinājumā ar citiem vitamīnu veidiem.
Turklāt vitamīni košļājamo konfekšu veidā var saturēt arī mazāk barības vielu nekā citi vitamīni.
Padomi, kā droši lietot vitamīnus košļājamo konfekšu veidā bērniem
Vitamīnu došanu bērniem, arī košļājamo konfekšu veidā, nedrīkst darīt pārmērīgi, un tas jādara, konsultējoties ar pediatru. Bērniem līdz 2 gadu vecumam nav ieteicams lietot vitamīnus košļājamās gumijas veidā, jo viņiem ir lielāks aizrīšanās risks.
Turklāt, pirms lietojat vitamīnus košļājamo konfekšu veidā, ir jāņem vērā arī šādas lietas:
Pievērsiet uzmanību cukura saturam
Pārliecinieties, ka vecāki izvēlas košļājamos vitamīnus, kas satur zemu cukura saturu un nesatur mākslīgās krāsvielas. Tas ir noderīgi, lai novērstu bērnu zobu bojājumus. Neaizmirstiet uzaicināt savu mazo iztīrīt zobus pēc košļājamo vitamīnu lietošanas.
Dodiet vitamīnus atbilstoši devai
Košļājamo vitamīnu garšīgā garša rada bērnos vēlmi turpināt tos lietot. Tomēr vecākiem jādod košļājamie vitamīni atbilstoši norādītajai devai. Parasti košļājamos vitamīnus vajadzētu lietot tikai vienu reizi dienā. Neļaujiet mazajam uzskatīt, ka košļājamie vitamīni ir konfektes un lietojiet tos pārmērīgās devās.
Apmierināt bērnu uztura vajadzības
Vēl viena lieta, kas ir ne mazāk svarīga, ir vienmēr pārliecināties, ka bērnu uztura vajadzības ir apmierinātas. Vecāki var apmierināt vajadzību pēc dzelzs, kalcija un citām uzturvielām, kas nesatur košļājamos vitamīnus, dodot bērniem barojošu pārtiku vai cita veida vitamīnu piedevas, ko ieteikuši ārsti.
Tāpat kā ar citiem vitamīnu piedevām bērniem, mammai un tētim ir jāpievērš uzmanība vitamīnu devai košļājamo konfekšu veidā. Nedomājiet par šo vitamīnu kā par parastu konfekti.
Arī māmiņām un tētiem pirms vitamīnu došanas bērniem jākonsultējas ar pediatru, tostarp vitamīnus košļājamās konfektes veidā.
