Uzskats, ka sievietes ir vājas radības, salīdzinot ar vīriešiem, nešķiet pamatots, vai ne. Sakarā ar to sievietes var dzīvot ilgāk nekā vīrieši.
Ir svarīgi zināt, ka cilvēku paredzamais mūža ilgums pasaulē šodien ir aptuveni 71 gads, un tiek lēsts, ka sievietes dzīvo līdz 73 gadiem, bet vīrieši tikai 68 gadus.
Kas liek sievietēm dzīvot ilgāk nekā vīriešiem?
Patiesībā cilvēka paredzamais dzīves ilgums ir cieši saistīts ar ikdienas dzīves modeli. Tomēr pētījums atklāja, ka sievietes var izdzīvot ilgāk nekā vīrieši. Kāds ir iemesls?
1. X hromosoma ir izturīga pret ģenētiskām mutācijām
Sievietēm ir divas X hromosomas (XX), savukārt vīriešiem ir tikai viena X hromosoma (XY). Šīs hromosomas atbalsta arī imūnsistēmas darbu organismā.
Tāpēc sievietes tiek uzskatītas par izturīgākām pret hromosomu bojājumiem (mutācijām), jo viņām ir rezerves X hromosoma, savukārt vīriešiem nav. Turklāt inficēšanās risks sievietēm ir mazāks nekā vīriešiem.
2. Hormona estrogēna loma
Gan vīriešiem, gan sievietēm ir hormons estrogēns. Bet sievietēm līmenis ir augstāks. Hormonam estrogēnam ir svarīga loma cilvēka imūnsistēmā.
Šis hormons var uzlabot asinsriti un tam piemīt antioksidanta īpašības, tāpēc tas var samazināt dažādu slimību, piemēram, insulta, sirds slimību un diabēta risku.
3. Rūpes par veselību līmenis
Salīdzinot ar vīriešiem, sievietes vairāk rūpējas par savu veselību. To var redzēt no viņa dzīvesveida, kurā ir tendence nesmēķēt, nelietot alkoholu, ēst veselīgāku pārtiku un biežāk pārbaudīt savu veselību pēc paša apziņas.
4. Riskanti uzvedība
Kopumā vīrieši biežāk nekā sievietes mēdz iesaistīties riskantā agresīvā uzvedībā. Piemēram, bieži ātruma pārsniegšana uz ceļa, kas ietekmē kautiņus vai ceļu satiksmes negadījumus.
5. Spēja socializēties
Nav nekas neparasts, ka sievietēm ir vieglāk nodibināt attiecības nekā vīriešiem. Attiecības, kuru dēļ sievietes spēj labi socializēties, pat jaunā vidē.
Tātad, kāds tam ir sakars ar cilvēka paredzamo dzīves ilgumu? Faktiski tiek uzskatīts, ka cilvēkiem, kuri ir sabiedriski, ir par 50% mazāks nāves risks nekā tiem, kuri vienmēr ir savrupi.
Tas atbilst vīriešu un sieviešu uzvedībai, cīnoties ar stresu. Lai gan lielākā daļa vīriešu dod priekšroku stresu un raizes paturēt sevī, sievietes parasti dod priekšroku dalīties un dalīties stāstos ar cilvēkiem, kuriem viņi uzticas. Bez jautrības, stāstu dalīšana ar tuvākajiem radiniekiem var mazināt stresu, tādējādi uzlabojot dzīves kvalitāti.
Neskatoties uz to, ka sievietes dzīvo ilgāk nekā vīrieši, tas nenozīmē, ka visi vīrieši dzīvos īsāki nekā sievietes. Ne visi vīrieši bieži dara lietas, kas nav labvēlīgas viņu pašu veselībai, jo ir arī vīrieši, kuri ļoti rūpējas par savu veselības stāvokli.
Turklāt tiek uzskatīts, ka laulība arī pozitīvi ietekmē vīriešu veselību.
Precēti vīrieši var nodzīvot ilgu mūžu, jo ir partneris, kurš vienmēr ir gatavs viņu pavadīt, iedrošināt un iepriecināt.
Lai jūs un jūsu partneris varētu palikt jauni un dzīvot ilgu mūžu, ir svarīgi pieņemt veselīgu dzīvesveidu. Aiciniet savu partneri regulāri vingrot, ēst veselīgu un barojošu pārtiku, nesmēķēt un ik pēc pāris mēnešiem regulāri pārbaudīt savu veselību pie ārsta.
