Celulīts var parādīties dažādās ķermeņa daļās. Dažiem cilvēkiem celulīts tiek uzskatīts par traucējošu izskatu. Lai atgūtu pārliecību ar gludu ādu, ir dažādi veidi, kā atbrīvoties no celulīta.
Celulīts ir termins, ko lieto, lai aprakstītu bedrainu ādas stāvokli ar mazām bedrītēm, piemēram, apelsīnu miziņām, ko izraisa tauku nogulsnes zem ādas. Parasti veidojas vēderā, gurnos, augšstilbos un sēžamvietās.
Ja tas joprojām ir viegls, celulīts ir redzams tikai tad, kad āda tiek saspiesta vai saspiesta. Tomēr, ja stāvoklis ir smags, normālos apstākļos celulīts uz ādas virsmas parādīsies skaidri, bez nepieciešamības īpaši uzsvērt.
Veidi, kā atbrīvoties no celulīta
Atbrīvošanās no celulīta var sākties no vienkāršām procedūrām mājās, izmantojot celulītu likvidējošus krēmus, līdz pat ārsta veiktām procedūrām un procedūrām. Jūs varat izvēlēties, kā atbrīvoties no celulīta atbilstoši savam stāvoklim.
Tiem no jums, kuri aug tauki, parasti ir vairāk celulīta nekā tiem, kuri ir tievi. Tomēr nav jāuztraucas. Ir dažādi veidi, kā maskēt vai likvidēt celulītu. Šeit ir daži no tiem:
- Dzert vairāk ūdensPatērējot vairāk ūdens, ādas saistaudi var kļūt stiprāki un elastīgāki, tādējādi samazinot celulīta risku. Pietiekama ūdens dzeršana var arī palīdzēt novērst tauku uzkrāšanos, tādējādi samazinot celulītu.
- Zaudēt svaruJa jums ir liekais svars, mēģiniet zaudēt svaru. Ideāla ķermeņa svara uzturēšana var palīdzēt atbrīvoties no celulīta. Ievērojiet veselīgu uzturu un regulāri vingrojiet.
- Vingrojiet regulāri
Vingrošana ne tikai padara ķermeni piemērotāku, bet arī var pārvarēt celulīta problēmu, kas traucē izskatu. Regulāras fiziskās aktivitātes palīdzēs sadedzināt taukus, kā arī padarīs muskuļus un ādu tvirtāku, tādējādi var maskēt celulītu. Dažas jogas kustības un fiziski vingrinājumi, piemēram pietupieni vai lēkt pietupienusTiek uzskatīts, ka tas palīdz atbrīvoties no celulīta.
Papildus iepriekš minētajām dabiskajām metodēm ir vairākas procedūras, ko var veikt, lai maskētu vai likvidētu celulītu, proti:
- Krēms
Viens no diezgan populāriem veidiem, kā atbrīvoties no celulīta, ir lietot krēmu, kas satur retinolu un kofeīnu. Tiek uzskatīts, ka abas šīs sastāvdaļas samazina celulītu, jo retinols var palielināt kolagēna līmeni, bet kofeīns var samazināt tauku saturu.
- Masāža
Lai gan tas nevar dot ilgstošu efektu, šāda veida masāža dermoloģija izmantojot sūkšanas ierīci un rotējošu rullīti, tiek uzskatīts, ka tas spēj samazināt un maskēt celulītu. Šī masāža var noārdīt saistaudus, kas izraisa celulīta ieplakas, kā arī uzlabo asinsriti.
- Pildvielas
Tiem no jums, kuri ir slaidi, pildvielu injekcijas var palīdzēt maskēt celulītu. Taču šis līdzeklis nosedz celulītu tikai tā, lai tas no virsmas izskatītos līdzens, un ir tikai īslaicīgs, tāpēc pēc noteikta laika tas ir jāatkārto.
Lai atbrīvotos no celulīta, varat veikt dažādas iepriekš minētās metodes. Turklāt ievērojiet veselīgāku dzīvesveidu, ņemot vērā, ka celulīta cēloņi ir liekais svars, mazāka aktivitāte un smēķēšana. Ja nepieciešams, konsultējieties ar dermatologu, lai saņemtu Jūsu stāvoklim atbilstošu celulīta ārstēšanu.
