Agribu- parasti bērni izskatīsies pārguris pēc skolas vai spēlēt. Tas ir normāli. Tomēr, ja Poppet pastāvīgs izskaties nogurispēc atpūta, iespējams, viņam ir hroniska noguruma sindroms.
Hroniska noguruma sindroms ir stāvoklis, kas izraisa bērnu pārmērīgu nogurumu pat pēc atpūtas. Šis stāvoklis ietekmē ne tikai bērna fizisko stāvokli, bet arī viņa emocionālo stāvokli. Nereti viņš kļūst nemotivēts nodarboties ar aktivitātēm un viņam ir grūtības koncentrēties mācību laikā.
Atpazīt Iemesls un Simptomi Hroniska noguruma sindroms par bērniem
Precīzs hroniskā noguruma sindroma cēlonis nav zināms. Pētījumi liecina, ka šo stāvokli ietekmē vairāki faktori, piemēram, vide, ģenētika, vecums, psiholoģiskie traucējumi (trauksme, stress un depresija) un bērnu veselības problēmas (anēmija un zems asinsspiediens).
Hroniska noguruma sindromu raksturo tādi simptomi kā pārmērīgs nogurums, galvassāpes, reibonis, miega traucējumi, iekaisis kakls un slikta dūša.
Tomēr šo stāvokli ir diezgan grūti diagnosticēt, jo tam ir līdzības ar citām slimībām. Lai diagnosticētu hronisku nogurumu, ārsts jautās jūsu mazulim, vai viņš vienmēr jūtas noguris pat pēc atpūtas un vai viņam ir kādas citas iepriekš minētās sūdzības.
Mātei daktere jautās par to, kādas bija Mazā darbības agrāk un tagad, un cik ilgi Mazais ir noguris. Ja nepieciešams, ārsts ieteiks veikt asins analīzi, lai pārliecinātos, ka nav slimības, kas mazo nogurdina.
Metode Pārvarēt sindromsKeltikt promHronisks bērniem
Papildus ārsta veiktajai ārstēšanai jūs varat arī palīdzēt izārstēt bērna hroniskā noguruma sindromu šādos veidos:
1. Uzaiciniet viņu uz rUtin bersports
Regulāri aicināt mazuli vingrot ir viens no pareizajiem soļiem, ko varat veikt, lai palīdzētu viņam pārvarēt nogurumu. Izmantojot vingrinājumus, jūsu mazā ķermeņa forma tiks uzturēta.
2. Palīdzi viņam tikt galā ar stresu
Kā paskaidrots iepriekš, stress var izraisīt hroniska noguruma sindromu. Tāpēc mēģiniet pārliecināt savu mazo, lai viņš vēlas runāt par problēmām, ar kurām viņš varētu saskarties, gan saistībā ar stundām skolā, gan viņa draugiem.
Ja ir, mēģiniet atrisināt problēmu pēc iespējas ātrāk. Ja nepieciešams, iesaistiet kopā skolotāju un viņu draugu vecākus, lai radītu komfortablu atmosfēru.
3.Pietiekama miega nepieciešamībaviņa
Māmiņām ir svarīgi nodrošināt, lai mazuļa miega vajadzības tiktu apmierinātas. Ideālais nakts miega laiks bērniem vecumā no 2-6 gadiem ir 11-13 stundas, savukārt bērniem vecumā no 6-10 gadiem ir 10-11 stundas.
4.Pietiekamas uztura vajadzības
Cīnies ar hroniskā noguruma sindromu, ar kuru saskaras jūsu mazais bērns, apmierinot viņa uztura vajadzības, jo īpaši ogļhidrātus, olbaltumvielas un vitamīnus. Šīs vielas var iegūt no rīsiem, augļiem, dārzeņiem, gaļas (zivis, vistas vai liellopu gaļa) un piena ar zemu tauku saturu. Neaizmirstiet arī nodrošināt mazuļa šķidruma uzņemšanu, lai viņš/viņa izvairītos no dehidratācijas.
Hroniska noguruma sindroms ir slimība, kuru dažreiz ir grūti saprast un atklāt. Tāpēc jums kā vecākiem ir jābūt jutīgiem pret visām izmaiņām, kas notiek jūsu mazajā.
Nevilcinieties nekavējoties nogādāt bērnu pie ārsta, ja ir hroniska noguruma sindroma simptomi. Papildus ārsta palīdzībai ļoti nepieciešams mammas un citu ģimenes locekļu atbalsts, lai palīdzētu mazajam atgūties no šīs slimības.
