Būt jaunam vecākam nav viegli, var gadīties kļūdas. Pats svarīgākais ir būt vēlmei mācīties labāk rūpēties un izglītot bērnus, lai tie augtu fiziski un psiholoģiski veseli. Zinot tabu mazā audzināšanā, varam izvairīties no nepareizas audzināšanas.
Protams, vecāku prasmes nenāk tikai dabiski. Pamazām vecāki iemācīsies jaunas lietas un mācīsies no kļūdām.
Māmiņas un tēti, apskatiet veidus, kā ilgtermiņā optimizēt mazuļa veselību un labklājību, izprotot tālāk norādītos 7 tabu.
1. Neaizmirstiet nomazgāt rokas, pirms turat bērnu rokās!
Jaundzimušajiem nav spēcīgas imūnsistēmas, tāpēc viņi ir uzņēmīgi pret infekcijām. Pārliecinieties, vai visi, kas tur mazuli, ir rūpīgi nomazgājuši rokas.
2. Nekad neļaujiet mazulim raudāt!
Iedomājieties, ja mums ir steidzama vajadzība, jūtamies neērti vai esam slimi, bet tiekam ignorēti, kad mums ir vajadzīga palīdzība. Aptuveni tā jūtas mazulis, kad viņš raud, un vecāki uzreiz ar to netiek galā. Šī situācija var būt daudz sliktāka, jo mazulis apgūst sociālās dzīves modeļus un ķermeņa fizioloģiskās funkcijas, jo smadzeņu sistēma strauji attīstās.
Ar šādu attīstību ir neizbēgami, ka mazuļi jūtas kā spīdzināti, kad viņiem ir atļauts visu laiku raudāt. Neļaujiet šai situācijai turpināties, baidoties, ka vēlāk mazulis pieradīs būt nemiera un neuzticības pilns cilvēks gan sev, gan citiem. Nemanot viņš izaugs par cilvēku, kurš ir viegli stresains, savtīgs un nav viegli pielāgojams.
Atcerieties, mammas un tēti, ka 75 procenti bērna smadzeņu attīstības notiek pirmajos dzīves gados. Skumjas, ko bērns izjūt ilgtermiņā, var nogalināt smadzeņu sinapses, smadzeņu audus, kam tajā laikā vajadzētu attīstīties.
Noteikti nekavējoties nomieriniet mazuli, kad viņš raud, pārbaudiet, kas viņam nepieciešams. Vai viņš ir izslāpis, tikko urinējis vai kaut kas cits. Vēl labāk, neļaujiet viņam raudāt, pievēršot uzmanību viņa ķermeņa žestiem, piemēram, viņš pēkšņi izskatās nervozs, sit pa roku, saraucis pieri vai grimases. Turklāt pēc iespējas biežāk barojiet bērnu ar krūti. Kad viņš ir pilns, nomieriniet viņu, paceļot, šūpojot vai viegli paglaudot. Mazuļi sagaida mammas un tēta jūtu klātbūtni, saskaroties ar ādu, dzirdot vecākus dziedam vai runājam ar viņiem.
3. Nekad neignorējiet mazuļus!
Dabiskas dzemdības apstākļos jaundzimušais ir gatavs sazināties ar mammu un tēti, arī ar citiem. Viens pētījums parādīja, ka savstarpēji atsaucīga komunikācija laika gaitā radīja vispozitīvākos rezultātus, piemēram, uzmanību, draudzības prasmes un prosociālu (pretstatā antisociālai) uzvedību. Savstarpēji atsaucība nozīmē, ka vecāki un bērni ietekmē viens otru, veidojot sadarbības attiecības. Piemēram, mamma un tētis čukst mierinošus vārdus, dzied, sniedz mīlestības pieskārienu, nomierina mazuli un ir jutīgi pret mazuļa dotajiem signāliem.
Turklāt neaizmirstiet bieži apskaut un samīļot savu mazuli, jo mazuļiem ir lemts tikt apskautiem. Tas jāsāk nekavējoties un jāpierod. Caur apskāvieniem viņš radīs spēcīgu pirmo iespaidu par tevi un pasauli. Ja viņš netiek bieži apskauts ar mīlestību, viņam būs grūti nomierināties. Turklāt, kad mazulis ir atdalīts no mātes vai nav viņas rokās, mazuļa smadzenes aktivizēs reakciju, kas līdzinās neērtai sajūtai.
4. Nenovērtējiet par zemu mazuļa ķermeņa silto temperatūru!
Daži vecāki mazuļa silto ķermeņa temperatūru var uzskatīt tikai par dabisku lietu un nekavējoties dot drudzi mazinošus medikamentus. Šeit vainīgi ir vecāki. Zīdaiņiem, kas jaunāki par trīs mēnešiem, var būt nopietnas briesmas, ja viņiem ir drudzis virs 38°C, ja vien tas nenotiek 24 stundu laikā pēc imunizācijas. Protams, jaundzimušā ķermenis nevar tikt galā ar infekciju. Tāpēc, ja mazuļa ķermenis jūt siltumu, nekavējoties izmēriet to ar termometru. Ja temperatūra pārsniedz 38°C, ieteicams nekavējoties vērsties pie ārsta.
5. Nekad nekratiet mazuļa ķermeni!
Bērna ķermeņa enerģiska kratīšana var izraisīt asiņošanu smadzenēs un pat nāvi. Ja mammai vai tētim ir jāpamodina mazulis, vienkārši kutiniet viņa pēdas vai viegli pūšiet pa vaigu, nevajag viņu kratīt. Zīdaiņi nav gatavi arī rupjām spēlēm, piemēram, viņus šūpo uz pieauguša cilvēka ceļgaliem vai mētājas gaisā.
6. Nekad neatstājiet mazuli vienu!
Zīdaiņi ir radīti, lai justos saistīti ar cilvēkiem, kuri par viņiem rūpējas, tāpēc neatstājiet savu mazuli vienu. Ja esi iecerējis doties uz tualeti vai citām lietām, lūdz palīdzību savam tētim vai tuviniekiem, lai viņi kādu laiku pavada mazuli. Zīdaiņi nesaprot, kāpēc viņi ir vieni. Turklāt bērna ieslodzīšana vienatnē būs sliktākais vecāku lēmums, jo tas var izraisīt bērna psihozi. Turklāt mazulis nojausīs, ka kaut kas nav kārtībā, un galu galā to atcerēsies nepārtraukti.
7. Nekad nesodiet mazuļus!
Daži vecāki sit vai iepļaukāt savus mazuļus aiz dusmām vai kā. Sodu negatīvā ietekme uz bērniem saglabāsies ilgtermiņā. Šeit ir daži no miesassoda kaitīgajiem efektiem.
- Sods aktivizēs stresa reakciju bērniem. Tas nav ieteicams, īpaši bērna dzīves sākumā, jo tas var būt iekļauts pastāvīgā hiperaktīvā sistēmā, kas ir saistīta ar bērnu intelektuālās attīstības un garīgās veselības traucējumiem, stresu un grūtībām sociālajās attiecībās.
- Mazulis iemācīsies, ka labāk ir apspiest savas intereses vecāku tuvumā, tādējādi ietekmējot saziņu ar vecākiem.
- Pamatojoties uz pierādījumiem vienā pētījumā, bērni kļūst likumpārkāpēji pēc miesassoda piedzīvošanas.
- Sods var sabojāt bērna mācību motivāciju.
- Zīdaiņiem trūkst pārliecības par vecāku mīlestību un aprūpi.
- Zīdaiņiem trūkst pārliecības par sevi.
Atcerieties, ka mazuļi mācās dzīvot pēc tā, kā pret viņiem izturas un kas viņiem ir atļauts. Vecāki, kuri ir atsaucīgi un sirsnīgi pret bērniem, ir viens no labākajiem priekšnoteikumiem, ka bērni var kļūt par pozitīviem indivīdiem, piemēram, spēj saprasties ar citiem cilvēkiem un gūt panākumus skolā.
Tā ir taisnība, ka mazuļu kopšana un izglītošana prasa daudz laika, pūļu un naudas. Tāpēc izteiciens "Lai izaudzinātu bērnu, ir vajadzīgs ciems" ne vienmēr tiek uzskatīts par pārmērīgu, jo dažreiz patiesībā ar mammu un tēti nepietiek, lai par viņu parūpētos. Tāpēc, ja jūtaties noguris un neapmierināts, nevilcinieties lūgt palīdzību radiniekiem, vecmāmiņām vai kādam, kam varat uzticēties. Taču palīdzības lūgšana nenozīmē atteikšanos no bērnu aprūpes pienākumiem. Turpiniet visu laiku uzraudzīt bērna progresu.
