Mandeļu piens ir viens no piena veidiem, kas ir populārs, jo tam ir garšīga garša un tas sniedz daudzus ieguvumus veselībai. Tomēr vai mandeļu pienu var dot zīdaiņiem un arī zīdaiņiem noderēt? Nāc, Bun, uzzini atbildi šajā rakstā.
Mandeļu pienu iegūst no sasmalcinātām mandelēm ar ūdeni. Šis piena veids ir ļoti piemērots lietošanai cilvēkiem, kuri ievēro vegānu diētu. Turklāt mandeļu piens var būt arī alternatīva cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret govs pienu un laktozes nepanesamība.
Mandeļu piena patēriņa drošība zīdaiņiem
Mandeļu piena popularitāte nav bez iemesla. Šis piens ir mazāk kaloriju nekā govs piens un satur daudzas svarīgas uzturvielas, kas nepieciešamas ķermenim, tostarp D vitamīnu, E vitamīnu un kalciju.
Ja jums garšo mandeļu piens un interesē tā priekšrocības, var rasties jautājums, vai jūsu mazajam var dot šo pienu? Atbilde ir, jā, kāpēc, Bun. Tāpat kā pieaugušajiem, mandeļu piens var būt arī alternatīva pienam zīdaiņiem, kuri nevar ēst govs pienu.
Mandeļu piens ir lielisks E vitamīna avots. Šim vitamīnam ir nozīme veselīgu acu un ādas uzturēšanā, sirds barošanā un ķermeņa šūnu aizsardzībā no brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem.
E vitamīns var arī stiprināt imūnsistēmu, tāpēc jūsu mazā organisms spēj labāk cīnīties ar baktērijām un vīrusiem, kas izraisa slimības. Turklāt D vitamīna un kalcija saturs mandeļu pienā var arī veicināt kaulu un zobu augšanu.
Pirms dodat zīdaiņiem mandeļu pienu, pievērsiet tam uzmanību
Ja vēlies savam mazajam dot mandeļu pienu, pagaidi, kamēr viņam būs 1 gads, pareizi, Bun. Speciālisti neiesaka mazuļus pirms 1 gada vecuma barot ar citu pienu, izņemot mātes pienu vai maisījumus.
Lai gan mandeļu piens ir labvēlīgs veselībai, tas nedrīkst aizstāt mātes pienu. Tas ir tāpēc, ka mandeļu pienā pieejamās uzturvielas nav tik pilnīgas kā mātes pienā esošās. Ar mandeļu pienu vien nepietiek, lai atbalstītu bērna attīstību.
Mandeļu pienam ir salīdzinoši zems olbaltumvielu saturs. Turklāt dažiem iepakotiem mandeļu pienam parasti ir pievienoti mākslīgie saldinātāji un konservanti, lai pagarinātu glabāšanas laiku.
Šo sastāvdaļu pievienošana var kaitēt mazuļa veselībai, ja to lieto pārmērīgi. Tāpēc nedodiet savam mazulim mandeļu pienu pārāk bieži, jā.
Tas ir fakts par mandeļu piena lietošanas drošību zīdaiņiem. Jūs varat pagatavot pats mājās vai iegādāties iepakotu mandeļu pienu. Tomēr noteikti izvēlieties fasētus mandeļu piena produktus, kas ir bagātināti ar D vitamīnu un kalciju un nesatur mākslīgos saldinātājus un konservantus.
Ja jums joprojām ir jautājumi par mandeļu piena došanu zīdaiņiem vai cita veida pienu, kas ir drošs jūsu mazulim, nevilcinieties konsultēties ar ārstu, labi?
