Mātes piens ir vissvarīgākais ēdiens mazuļiem pirmajos 6 dzīves mēnešos. Uztura saturs mātes pienā ir ļoti labs jūsu mazuļa augšanai, attīstībai un izturībai. Tāpēc Busui ir ieteicams zīdīt Mazo tikai pirmos 6 mēnešus.
Varbūt mamma ir dzirdējusi ieteikumu pirmajos 6 mēnešos papildus mātes pienam dot mazuļa pārtiku? Tas nav attaisnojams, jo ar mātes pienu vien pietiek, lai apmierinātu mazuļa pirmo 6 mēnešu uztura un enerģijas vajadzības.
Tad kādi ir tikumi un cik daudz mātes piena vajadzētu dot mazajam?
Keutops mātes piens bSveika, mazulīt
Mātes piens ir labākais mazuļa ēdiens pirmajos 6 mēnešos. Tas ir tāpēc, ka mātes pienam ir šādas priekšrocības:
- Mātes piens pasargā mazuļus no baktēriju un vīrusu uzbrukumiem, kas izraisa infekcijas slimības, tāpēc mazuļi neslimo viegli.
- Mātes piens satur visas mazuļa augšanai un attīstībai nepieciešamās uzturvielas, piemēram, olbaltumvielas, taukus, kalorijas, vitamīnus un imūnsistēmu veidojošas vielas (antivielas).
- Barošana ar krūti samazina bērna infekcijas, caurejas, vemšanas un pēkšņas nāves (SIDS) risku. Vairāki pētījumi ir arī parādījuši, ka barošana ar krūti pirmajos 6 dzīves mēnešos var samazināt risku, ka zīdaiņiem vēlāk dzīvē kļūs aptaukošanās.
- Ekskluzīva zīdīšana bez piena maisījuma pirmajos 6 mēnešos var samazināt ausu infekciju, kuņģa-zarnu trakta un elpceļu infekciju risku.
- Pētījumi liecina, ka ar krūti barotiem zīdaiņiem ir augstāks IQ un labākas kognitīvās spējas nekā ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem.
Mātes piena daudzums un sastāvs ir atkarīgs no mazuļa vajadzībām zīdīšanas laikā. Uztura saturs ir atšķirīgs arī jaundzimušajiem, pārejas perioda mātes pienam, nobriedušam mātes pienam un mātes pienam atšķiršanas laikā.
Piemēram, mātes piens, kas ražots 1.–5. zīdīšanas dienā, ir bagāts ar uzturvielām, īpaši olbaltumvielām, savukārt pārejas pienā ir daudz tauku un piena cukura (laktozes).
Mātes pienā, kas dzemdējušas priekšlaicīgi dzimušus bērnus, ir vairāk tauku un olbaltumvielu un mazāk laktozes nekā mātes pienā, kas dzemdējušas mazuļus. Mātes piena saturs ir bioloģiski pielāgots katra mazuļa uztura vajadzībām.
Bērnam nepieciešamais mātes piena daudzums
Jaundzimušajiem līdz 6 mēnešu vecumam nav nepieciešams ūdens, sula vai citi šķidrumi. Nekad nedodiet savam mazajam cietu barību šajā vecumā, jo viņa gremošanas trakts vēl ir attīstības stadijā un nevar sagremot citus pārtikas produktus, izņemot mātes pienu un mākslīgo maisījumu.
Jaundzimušos nepieciešams barot ar krūti 8-12 reizes dienā vai ik pēc 2-3 stundām. Ar vecumu mazuļa zīdīšanas biežums būs 7-9 reizes dienā, bet pieaugs izdzertā piena daudzums.
Ja mātes pienu dod atslauktā mātes piena veidā, daudzums tiek pielāgots atbilstoši mazuļa vajadzībām un vecumam. Šeit ir atsauce:
| Mazuļa vecums | Izteiktā mātes piena daudzums | Biežums |
1 mēnesis | 60 ml – 120 ml | 6-8 reizes dienā |
2 mēneši | 150 ml - 180 ml | 5-6 reizes dienā |
| 3-5 mēneši | 180 ml – 210 ml | 5-6 reizes dienā |
Pieaugot 6 mēnešiem, papildus mātes piena dzeršanai jūsu mazulis var sākt iepazīstināt ar cietu pārtiku vai cietu pārtiku.
Ja jūsu mazais bērns ir sācis kustināt plaukstas, kājas, ķermeni un muti un sāk satraukties un raudāt, tā ir pazīme, ka viņš ir izsalcis. Jo ātrāk barosiet bērnu ar krūti, jo labāk.
Ja jūsu mazulis aizver muti, pārtrauc zīst vai novēršas no krūtsgala vai pudeles, tā ir zīme, ka viņš ir paēdis vai vēlas uz laiku pārtraukt zīdīšanu. Pagaidiet minūti, pirms atkal barojat viņu. Visbeidzot, neaizmirstiet likt mazulim atraugas pēc barošanas.
Pazīmes, ka jūsu mazulis ir gatavs cietajām vielām
Mātēm ir atļauts mazuļus ieviest ar cietu pārtiku pēc 6 mēnešu vecuma. Tomēr vispirms ir jāpārliecinās, vai jūsu mazais ir gatavs dot cietu barību. Lai uzzinātu, vai jūsu mazais ir gatavs vai nē, varat to redzēt pēc šādām pazīmēm:
- Jūsu mazā svars jau ir dubultojies no dzimšanas svara (vismaz 5,8 - 6 kg).
- Jūsu mazais var turēt (atbalstīt) galvu un sēdēt taisni bērnu sēdeklītī.
- Jūsu mazais var aizvērt lūpas, kad viņam tiek dots ēdiens.
- Jūsu mazais var kustināt muti un labi sakošļāt ēdienu.
Uzsākot mazuļiem dot cieto barību, pārliecinieties, ka cietās barības daudzums un struktūra atbilst augšanas un attīstības posmiem.
Dažreiz mazulis var vēlēties zīst vai ēst biežāk ar lielāku tilpumu vai porcijām nekā parasti. Tas notiek, kad mazulis piedzīvo augšanas strūklu (izaugsmes spurts). Izaugsmes spurts Tas parasti notiek 7-14 dienās, 3-6 nedēļās, apmēram 4 mēnešos un apmēram 6 mēnešos.
Vai neesat pārliecināts, vai jūsu mazuļa mātes piena vajadzības ir apmierinātas? Vērojiet zīmes. Ja jūsu mazais urinē vismaz 5-6 reizes dienā, regulāri izkārnās un pieņemas svarā, tas nozīmē, ka viņa mātes piena vajadzības ir apmierinātas. Ja jūsu mazajam šīs pazīmes nav, konsultējieties ar pediatru.
