Izmantojiet gvajaves lapu priekšrocības, ne tikai augļus

Gvajaves augļi jau Tas nav svešs Indonēzijas iedzīvotājiem, pateicoties savai saldajai garšai un Kuztura saturs iekšātajā. Bet ne tikai augļi, gvajaves lapas izrādās arī ir daudz priekšrocību.

Gvajava ir auglis, kas, kā zināms, ir bagāts ar C vitamīnu, šķiedrvielām un antioksidantiem. Šim auglim ir arī priekšrocības, mazinot caureju, klepu, diabētu, kolikas, kataraktu, augstu holesterīna līmeni, sirds slimības un vēzi. Tomēr ne daudzi cilvēki zina par gvajaves lapu priekšrocībām, kas ir svarīgas arī ķermeņa veselībai.

Izpratne par gvajaves lapu priekšrocībām

Tiek uzskatīts, ka gvajaves lapām ir arī ieguvumi veselībai, kas ir gandrīz tādi paši kā augļu saturs. Šeit ir dažas no gvajaves lapu priekšrocībām:

• Satur antioksidantus

  Ne tikai gvajaves augļi satur antioksidantus, bet arī gvajaves lapās ir antioksidanti, kas var novērst oksidācijas procesa kaitīgo ietekmi, proti, brīvo radikāļu molekulu izdalīšanos. Mēs bieži saskaramies ar brīvo radikāļu iedarbību mūsu ikdienas darbībās, piemēram, piesārņojuma, narkotiku un pat noteiktu pārtikas veidu dēļ. Brīvie radikāļi var izraisīt veselības problēmas, piemēram, artēriju sašaurināšanos un sacietēšanu (aterosklerozi), vēzi, Alcheimera slimību un dažus artrīta veidus.

• Atbrīvojieties no vēdera krampjiem menstruāciju laikā

  Menstruāciju sāpes parasti jūtamas vēdera lejasdaļā. Dažām sievietēm menstruāciju sāpes var traucēt ikdienas aktivitātēm. Vēdera krampji, kas rodas pirms menstruācijas vai to laikā (dismenoreja) tiek uzskatīts, ka to uzvar gvajaves lapu ekstrakts, kas satur 6 miligramus flavonoīdu dienā.

• Cukura diabēta slimnieku stāvokļa uzlabošanaediabēts un diabēts

  Prediabēts ir stāvoklis, kad cukura līmenis asinīs ir augstāks par normālu, bet neietilpst diabēta kategorijā. Ja prediabēts netiek ārstēts, tas var progresēt par diabētu mazāk nekā 10 gadu laikā.

Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka gvajaves lapu ieguvumi, kas tiek pārstrādāti tējā, var samazināt augstu cukura līmeni asinīs, īpaši cilvēkiem ar prediabētu un diabētu. Tomēr tas joprojām prasa papildu pētījumus par tā efektivitāti un drošību.

Gvajaves lapas ir viegli atrodamas un plaši pieejamas pie mums. Bet, ja vēlaties to izmantot, lai izmēģinātu dažādas gvajaves lapu priekšrocības, kā minēts iepriekš, jums joprojām ir jābūt uzmanīgiem. Konsultējieties ar ārstu, pirms lietojat gvajaves lapas vai augu produktus no šīm lapām, īpaši, ja tos lieto kopā ar citām zālēm.