Jūs, iespējams, jau esat pazīstams ar mukbang videoklipiem. Šī ēšanas tendence, kuras izcelsme ir Dienvidkorejā, pēdējos gados ir kļuvusi ļoti populāra internetā. tagad, ja esat lojāls mukbang skatītājs, izrādās, ka šī videoklipa noskatīšanās rada pozitīvu un negatīvu ietekmi, tu zini.
Mukbang nāk no vārda meokneun kas nozīmē ēst un bangong kas nozīmē pārraidi. Tādējādi mukbang var interpretēt kā ēšanas aktivitātes, kas tiek pārraidītas tiešsaistes video platformās vai internetā.
Ēdienu daudzveidība un iespēja paēst īsā laikā kļūst par interesantu izrādi un dažiem cilvēkiem tiek uzskatīta par izklaidējošu. No otras puses, pārāk bieža mukbang šovu skatīšanās var negatīvi ietekmēt veselību. Tātad, kāda ir mukbang videoklipu skatīšanās pozitīvā un negatīvā ietekme?
Pozitīva ietekme, skatoties Mukbang videoklipus veselībai
Mukbang videoklipu skatīšanai ir vairākas pozitīvas sekas, tostarp:
Vientulības pārvarēšana
Vientulību var izjust ikviens, un tā var rasties jebkurā laikā, īpaši tādā pandēmijas situācijā kā šodien. Pandēmijas dēļ daudzi cilvēki jūtas vientuļi un izolēti. Tas var izraisīt psiholoģiskus traucējumus, piemēram, smagu stresu līdz depresijai.
Lai pārvarētu vientulību, var būt iespēja skatīties mukbang šovus, īpaši ēdienreizēs. Skatoties video, var justies tā, it kā tev ir draugs, ko ēst, lai nejustos viens.
Samazināt stresu
Stresu var izraisīt daudzi faktori, sākot no darba spiediena, ģimenes problēmām vai personīgām problēmām ar partneri. Lai to novērstu, varat veltīt kādu brīdi, lai noskatītos videoklipus internetā.
Saskaņā ar pētījumiem, skatoties izklaidi internetā vai televīzijā, piemēram, mukbang šovus, jūs varat justies laimīgam un izklaidēties. Tas ir tāpēc, ka smadzenes ražo hormonus serotonīnu, dopamīnu un endorfīnus, kas uzlabo garastāvokli, tāpēc stress samazinās.
Palielināt apetīti
Apetītes samazināšanos var izraisīt daudzi faktori, piemēram, stress, noteiktas slimības, līdz ar narkotiku blakusparādībām.
Ja tas netiek nekavējoties risināts, samazināta ēstgriba ietekmēs ķermeņa svaru un radīs veselības problēmas. Lai to novērstu, mēģiniet noskatīties mukbang videoklipu.
Saskaņā ar dažiem pētījumiem cilvēkiem, kuri skatās mukbang videoklipus, var palielināties apetīte. Tiek uzskatīts, ka to izraisa serotonīna, endorfīnu un dopamīna izdalīšanās, kas liek skatītājiem justies laimīgiem un motivētiem ēst vairāk.
Mukbang videoklipu skatīšanās negatīvā ietekme veselībai
Papildus pozitīvajai ietekmei, ko var iegūt, mukbang videoklipu skatīšanās var arī negatīvi ietekmēt auditoriju. Tālāk ir norādītas dažas negatīvās sekas, kas var rasties, skatoties mukbang videoklipus.
Izraisīt ēšanas traucējumus
Tiek uzskatīts, ka mukbang tendence parāda pārēšanās veidus, kas var izraisīt ēšanas traucējumus vai ēšanas mānija traucējumi. Ar šo ēšanas traucējumu slimniekiem ir grūti regulēt maltītes porcijas vai izvēlēties patērētās pārtikas veidu.
Agrāk vai vēlāk, ēšanas traucējumi var izraisīt veselības problēmas, piemēram, aptaukošanos. Turklāt baidās, ka ēšanas traucējumi var izraisīt arī bulīmiju. Tas var notikt, ja cilvēki ar ēšanas traucējumiem jūtas apsēsti, lai sasniegtu savu ideālo ķermeņa svaru.
Skatītāju mudināšana ēst neveselīgu pārtiku
Vēl viena negatīva mukbanga ietekme ir tā, ka tas mudina skatītājus ēst ēdienu, ko patērē mukbang veidotāji. Faktiski nereti pasākumā tiek patērēts, piemēram, neveselīgs ēdiens nevēlamā pārtika vai pārāk pikants ēdiens.
Ja ēdat ātrās uzkodas lielās porcijās un pārāk bieži, tas noteikti palielina aptaukošanās un citu slimību, piemēram, diabēta, augsta asinsspiediena un sirds un asinsvadu slimību, risku.
Mukbang videoklipu skatīšanai ir savas priekšrocības, jo īpaši tiem no jums, kuri meklē izklaidi, lai tiktu galā ar vientulību vai stresu. Ja pēc skatīšanās jūtat palielinātu apetīti, ēdiet mēreni un izvairieties no ātrās ēdināšanas, Jā.
Tāpat jāatceras, ka liela daudzuma ēdiena ēšana īsā laikā nenāk par labu veselībai. Pirms norīšanas sakošļājiet ēdienu, līdz tas ir pietiekami gluds, lai jūsu ķermenis varētu sagremot un absorbēt uzturvielas no ēdiena, ko ēdat.
Ja pēc mukbanga noskatīšanās jūs patiešām jūtat ēšanas traucējumus, piemēram, ēšanas traucējumi vai bulīmija, nevilcinieties konsultēties ar psihologu vai psihiatru, lai to varētu atbilstoši ārstēt.
