Alveju, ko plaši pārstrādā skaistumkopšanas produktos, var izmantot arī kā alvejas sulu. Alvejas sula ne tikai ir pazīstama ar savu atsvaidzinošo garšu, bet arī labvēlīgi ietekmē veselību. Tomēr pastāv alvejas sulas blakusparādību risks, kas jums jāzina pirms tās lietošanas.
Alvejas augs jeb alveja satur dažādas uzturvielas, kas ir noderīgas ķermeņa veselībai. Dažas no alvejas saturošajām vielām ir cukurs, vairāki fermenti, vitamīni, minerālvielas, sterīni, saponīni, aminoskābes, salicilskābe un īpaši savienojumi, piemēram,antrahinoni.
M šķirneAloe Vera sulas priekšrocības veselībai
Cilvēkiem, kuri ievērojuši sārmainu diētu, šis dzēriens ir jāzina. Alvejas sula ir viens no dzērieniem, ko patērē diētas laikā. Tas ir tāpēc, ka šai sulai piemīt sārmainas īpašības, tāpēc tā var samazināt skābuma līmeni organismā.
Alvejas sula ne tikai ir sārmaina, bet arī sniedz dažādus ieguvumus veselībai, proti:
1. Novērš dehidratāciju
Alvejas augs ir bagāts ar ūdeni, kas var novērst un ārstēt dehidratāciju. Tiem no jums, kuri regulāri vingro, alvejas sula var būt dzēriens, kas var atjaunot izturību un palīdzēt attīrīt pēc treniņa uzkrāto pienskābi.
2. Veselīga āda
Tiek uzskatīts, ka alveja, kurai ir mitrinošs efekts, samazina pūtīšu risku. Turklāt alveja satur arī C vitamīnu, kas ir dabisks antioksidants, kas var mazināt iekaisumu.
3. Aizcietējuma pārvarēšana
Tiem no jums, kuriem ir aizcietējums, mēģiniet lietot alvejas sulu. Tas ir tāpēc, ka satursantrahinoni tajā ir caureju veicinoša iedarbība. Tomēr tā lietošanai jābūt ļoti uzmanīgai, jo tā drošība nav pierādīta, īpaši, ja to lieto lielos daudzumos un ilgstoši.
4. Kontrolējiet cukura līmeni asinīs
Saskaņā ar vienu pētījumu, alvejas sula var kontrolēt cukura līmeni asinīs. Tomēr šis ieguvums joprojām ir pretrunīgs, jo ir arī citi pētījumi, kas parāda pretēju rezultātu.
Zināt E. riskusAloe Vera sulas blakusparādības
Lai gan tiek uzskatīts, ka tas labvēlīgi ietekmē veselību, jums jāzina arī dažas alvejas sulas blakusparādības, proti:
- Palielina spontāno abortu risku.
- Izraisa krampjus un sāpes vēderā, ja to lieto pārmērīgi. Alvejas produktu lietošana, kas joprojām satur pārmērīgu lateksa daudzumu, var izraisīt arī caureju, nieru darbības traucējumus, elektrolītu traucējumus un aknu darbības traucējumus.
Alvejas sula var mijiedarboties arī ar noteiktiem medikamentiem. Tāpēc, ja lietojat medikamentus, jautājiet savam ārstam, vai ir pareizi dzert alvejas sulu. Iemesls ir tāds, ka alvejas sula var palielināt jūsu lietoto zāļu blakusparādības.
Alvejas sula var palīdzēt uzturēt veselīgu ķermeni. Tomēr, ja jums ir īpaši veselības stāvokļi, pirms izlemjat lietot alvejas sulu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
