Bērna žāvēšana no rīta Indonēzijā ir kļuvusi par tradīciju, ko īsteno vecāki. Parasti jaundzimušos žāvē tiešos saules staros, nevalkājot drēbes. Jautājums, vai jaundzimušos katru dienu jāžāvē saulē?
Daži vecāki uzskata, ka mazuļu, īpaši jaundzimušo, ikdienas žāvēšana ir pienākums. Viens no iemesliem ir tas, ka viņi uzskata, ka šis ieradums var palīdzēt novērst dzelti.
Jaundzimušie nav katru dienu jāžāvē saulē
Patiesībā mazuļa sauļošanai nav nekā kopīga ar dzeltenu jaundzimušo risku samazināšanu, Bun. Taču ieteikums mazuli nosusināt no rītiem joprojām ir, jo saules gaisma pirms 10:00 satur ultravioletos jeb UV starus, kas, uzsūcot ādā, ražos D vitamīnu.
D vitamīnam ir ļoti svarīga loma mazuļa veselībā, palīdzot organismam izmantot kalciju, lai veidotu un uzturētu stiprus kaulus un zobus. Turklāt šis vitamīns uztur arī mazuļa muskuļu veselību un veido spēcīgu imūnsistēmu.
Ja pietrūkst D vitamīna, bērnam būs kaulu augšanas traucējumu vai rahīta attīstības risks. Vairākos pētījumos ir atklāta arī saikne starp D vitamīna deficītu zīdaiņa vecumā un palielinātu ekzēmas vai alerģiju sastopamību.
Tā kā cilvēka organisms pats nespēj ražot D vitamīnu un ar mātes pienu vien nepietiek, lai apmierinātu mazuļa D vitamīna vajadzības, rīta saules gaisma ir praktisks un lēts risinājums mazuļiem D vitamīna uzņemšanai.
Tomēr tas nenozīmē, ka jūsu mazais katru dienu ir jāžāvē saulē, pareizi, Bun. Pārāk liela UV iedarbība var arī palielināt ādas bojājumu un pat ādas vēža risku vēlākā dzīvē. Turklāt arī Mammai joprojām ir jāpievērš uzmanība tam, kā sauļoties tā, lai tas būtu droši Mazajam.
Kā sauļoties droši jaundzimušajiem
Kā minēts iepriekš, ideālais sauļošanās laiks ir pirms 10:00. Taču, ja šajā laikā nav laika izžāvēt mazo, ieteicams pagaidīt līdz pulksten 16.00. Tajā laikā saules UV staru līmenis ir zemāks, tāpēc vairs nav riska radīt ādas bojājumus.
Bērna žāvēšanas laiks tiek izšķirts atkarībā no viņa ādas krāsas. Baltos mazuļus ieteicams žāvēt 30 minūtes nedēļā, savukārt mazuļus ar vidēju vai tumšāku ādu ieteicams žāvēt 3-5 stundas nedēļā.
Atcerieties, Bun, šis ilgums ir kopējais laiks, kurā mazulis tiek žāvēts saulē 1 nedēļā. Tātad, tas nenozīmē, ka katru rītu ir jāizžāvē mazais.
Turklāt, tā kā jaundzimušo āda ir ļoti jutīga, mazuļus nedrīkst pakļaut tiešiem saules stariem, nemaz nerunājot par kailiem. Daži noteikumi, kas jāievēro, žāvējot mazuli, ir šādi:
- Nosusiniet viņu drēbju stāvoklī.
- Izmantojiet sauļošanās līdzekli ar SPF 15 tikai atklātās vietās.
- Nežāvējiet to pārāk ilgi.
- Pārliecinieties, ka jūsu mazajam ir cepure vai galvassega.
Pamatojoties uz iepriekš minēto informāciju, mazuļu žāvēšana nav aizliegta. Kamēr tas tiek darīts rūpīgi un ievēroti noteikumi, saules iedarbība patiešām nekaitēs un neapdedzinās mazuļa ādu.
Ja jūsu mātes vai tēta ģimenē ir bijis ādas vēzis vai jums joprojām ir šaubas par to, vai jūsu mazais ir vai nav jāžāvē saulē, vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu saules iedarbības nepieciešamību jūsu mazajam. viens.
