Dzelzs deficīts zīdaiņiem bieži netiek atklāts. Tāpēc jums ir jāatzīst, kādi ir dzelzs deficīta bērna simptomi, lai šo stāvokli varētu atklāt pēc iespējas agrāk. Iemesls ir tāds, ka, ja to nekontrolē, mazuļa augšana un attīstība var tikt traucēta.
Dzelzs deficīta simptomi zīdaiņiem parādīsies, ja iegūtā dzelzs uzņemšana neatbilst viņu vajadzībām. Dzelzs spēlē lielu lomu skābekļa izplatīšanā, kas nepieciešams visiem ķermeņa audiem augšanai un attīstībai. Tātad, ja bērna dzelzs vajadzības netiek apmierinātas, ietekme būs milzīga.
Nepieciešamība pēc dzelzs krasi palielināsies, kad mazulis sāks ieiet cietas pārtikas vecumā. Tieši tāpēc tajā laikā vairāk uzmanības jāpievērš dzelzs saturam mazuļa papildbarībā. Turklāt jums ir jāzina arī bērna dzelzs deficīta simptomi, lai labāk apzinātos šo stāvokli.
Zīdaiņu dzelzs deficīta simptomi
Dzelzs deficīts zīdaiņiem var negatīvi ietekmēt intelektu, uzvedību un muskuļu spējas. Ne tikai tas, ka zīdaiņi, kuriem ir dzelzs deficīts, ir arī jutīgāki pret infekcijām un saindēšanos ar svinu.
Tālāk ir minēti daži no dzelzs deficīta simptomiem zīdaiņiem:
1. Bāla āda
Viens no bērna dzelzs deficīta simptomiem ir bāla āda. Āda var izskatīties bāla, jo, ja organismā trūkst dzelzs uzņemšanas, hemoglobīna līmenis sarkanajās asins šūnās samazināsies. Tā rezultātā āda zaudē savu sarkano nokrāsu, padarot to bālāku.
2. Izskaties noguris
Nākamais dzelzs deficīta simptoms zīdaiņiem izskatās noguris. Var rasties nogurums, jo dzelzs uzņemšanas trūkums var izraisīt hemoglobīna līmeņa pazemināšanos organismā.
Šis stāvoklis bloķē skābekļa piegādi ķermeņa audiem, tāpēc sirdij ir jāstrādā vairāk, lai asinis cirkulētu visā ķermenī. Turklāt ķermeņa šūnām trūkst skābekļa, lai ražotu enerģiju. Visbeidzot, mazulis kļūst vieglāk noguris.
3. Ir grūti pieņemties svarā
Ja jūsu bērnam ir dzelzs deficīts, viņa ķermenis vairāk centīsies iegūt skābekli. Tas var izsīkt mazuļa enerģiju, tāpēc samazinās arī viņa spēja zīst. Ja tas tā ir, svaru būs grūti iegūt, pat samazināt.
4. nervozs
Lai gan ir nepieciešami turpmāki pētījumi, tiek uzskatīts, ka dzelzs uzņemšanas trūkums samazina hormona dopamīna, hormona, kas izraisa laimes sajūtu, ražošanu, tādējādi mazuļi kļūst nemierīgāki un nervozāki.
Satraukums var būt arī citu dzelzs deficīta simptomu veids, piemēram, galvassāpes un atkārtotas infekcijas. Zīdaiņi nevar izteikt šo sūdzību vārdos un var tikai raudāt.
Papildus iepriekšminētajiem simptomiem mazuļa dzelzs deficīta simptomi var būt arī aukstas un mitras rokas un kājas, kā arī paātrināta elpošana.
Kā apmierināt bērna vajadzības pēc dzelzs
Lai apmierinātu bērna vajadzības pēc dzelzs, varat veikt vairākas darbības, proti:
Nodrošiniet pietiekamu mātes pienu un maisījumu
Ja jūsu mazulis ir jaunāks par 6 mēnešiem, pārliecinieties, vai viņa mātes piena vajadzības ir apmierinātas. Pazīmes, ka mazulis saņem pietiekami daudz mātes piena, ir tas, ka mazulis, šķiet, spēj labi norīt pienu, izskatās mierīgs barošanas laikā, izskatās apmierināts un pēc barošanas beigām izskatās dzīvespriecīgs.
Ja jūsu mazulis dzer piena maisījumus, pārliecinieties, ka jūsu dotais maisījums satur dzelzi atbilstoši viņa vajadzībām.
Nodrošiniet tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kas satur dzelzi
Ja jūsu mazajam ir 6 mēneši un viņš ir gatavs ēst cietu pārtiku, dodiet viņam dažāda veida pārtiku, kas satur dzelzi. Piemēri ir sarkanās pupiņas, gaļa, vistas gaļa, zivis un spināti.
Ja uztraucaties, ka nevarat apstiprināt dzelzs saturu cietajā barībā, ko pagatavojat pats, varat dot savam mazajam zīdainim ātri pagatavojamo putru. Neuztraucieties par tirgū plaši nopērkamo ātri pagatavojamo putru kvalitāti, jo ir apstiprināts, ka šie produkti ir izturējuši pārtikas piemērotības pārbaudi un satur mazuļu vajadzībām piemērotu dzelzi.
Nodrošiniet pārtiku, kas satur C vitamīnu
Ne tikai jānodrošina ar dzelzi saturošu pārtiku, bet arī jādod mazulim ēdiens, kas satur citas uzturvielas, piemēram, C vitamīnu. C vitamīns ir svarīga uzturvielu uzņemšana, jo tā klātbūtne var veicināt dzelzs uzsūkšanās procesu organismā.
Jūs varat jautāt, vai bērnam ir jādod dzelzs piedevas, lai šīs uztura vajadzības vienmēr tiktu apmierinātas. Atbilde ir jā. Dzelzs piedevas var izrakstīt ārsts, ja jūsu mazulim ir mazs dzimšanas svars, viņš ir dzimis priekšlaicīgi vai viņam ir noteiktas veselības problēmas.
Taču, ja mazā bērna stāvoklis ir veselīgs, pietiekams dzelzs daudzums jāuzņem tikai ar pārtiku. Pārmērīgs dzelzs var izraisīt blakusparādības, kas kaitē mazulim. Tāpēc pirms dzelzs piedevu došanas savam bērnam konsultējieties ar ārstu.
Šie ir daži no dzelzs deficīta simptomiem zīdaiņiem. Ja jūsu mazulim tas rodas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Ja dzelzs deficīts tiek atklāts un ārstēts pēc iespējas agrāk, tas neietekmēs mazuļa augšanu un attīstību.
