Lai gan tas ir izplatīts priekš noticis, sūdzība aizlikts deguns grūtniecības laikā var just tātad apnikt. Tāpēc grūtniecēm ir svarīgi zinātzinātijebkoiemesls aizlikts deguns grūtniecības laikā Kā to salabot, lai šīs sūdzības drīz izzustu.
Deguna sastrēgumu grūtniecības laikā parasti pavada citi simptomi, piemēram, bieža šķaudīšana un iesnas. Medicīniski šis stāvoklis ir pazīstams kā rinīts grūtniecības laikā (grūtniecības rinīts).
Aizliktā deguna cēloņi grūtniecēm
Rinīts Grūtniecēm to parasti izraisa paaugstināts hormona estrogēna līmenis grūtniecības laikā. Augsts hormona estrogēna līmenis izraisa elpceļu sieniņu pietūkumu un izraisa vairāk gļotu veidošanos.
Turklāt grūtniecības laikā palielinās arī asinsrites cirkulācija, tostarp deguna asinsvadi. Šis stāvoklis grūtniecēm atvieglo deguna nosprostojumu.
Rinīts Grūtniecība var ilgt apmēram 6 nedēļas vai ilgāk. Šis stāvoklis var rasties jebkurā gestācijas vecumā, bet biežāk sastopams pirmajā un trešajā trimestrī.
Rinīts To, ko piedzīvo grūtnieces, parasti neizraisa alerģiska reakcija un tas pazūd pats no sevis 2-3 nedēļas pēc dzemdībām. Ja grūtniecēm rodas simptomi rinīts ko pavada nieze acīs, degunā, rīklē vai ausīs, grūtniecēm vienlaikus ir iespējama alerģija.
Rinīts grūtniecēm tas patiešām notiek bieži. Tomēr šo stāvokli nevajadzētu novērtēt par zemu, jo tas riskē radīt veselības problēmas mātei un auglim, īpaši, ja tas izraisa miega traucējumus.
Ja grūtniecēm rodas miega traucējumi, var tikt traucēta bērna iespēja iegūt skābekli, kas nepieciešams augšanai un attīstībai, atrodoties dzemdē. Tas ir iemesls, kāpēc rinīts Alerģiju grūtniecēm nevajadzētu novērtēt par zemu.
Dažādi veidi, kā pārvarēt aizliktu degunu
Ir vairāki veidi, kā grūtnieces var samazināt diskomfortu, ko izraisa: rinīts, starp citiem:
1. Notīriet deguna ejas
Notīriet deguna ejas ar skalošanu ar sālsūdens maisījumu (fizioloģiskais šķīdums), noder gļotu noņemšanai. Triks, sajauciet 250-500 ml silta ūdens ar tējkaroti sāls un nedaudz cepamās sodas tīrā baseinā.
Grūtnieces var stāvēt izlietnes priekšā un noliekt galvu uz vienu pusi. Pēc tam ielejiet nelielu daudzumu maisījuma plaukstā un pēc kārtas ievietojiet to vienā nāsī un iemetiet izlietnē.
Dariet to atkārtoti, līdz grūtnieces deguns jūtas ērtāk. Daļa šķīduma var iekļūt kaklā. Tomēr neuztraucieties, jo tas nav bīstami.
Arī grūtnieces var iztīrīt degunu, izmantojot līdzīgus līdzekļus, ko var iegādāties aptiekās.
2. Uzņemiet vannu ar siltu ūdeni
Kā pārvarēt rinīts kad grūtniecība nākamais ir silta vanna. Ejot siltā vannā, grūtniecēm ieteicams nomazgāt seju ar mazgāšanas lupatiņu, kas iemērc siltā ūdenī. Šī metode var palīdzēt samazināt deguna nosprostojumu.
3. Izmantošana mitrinātājs
Gaisa mitrinātāja izmantošana telpā var palīdzēt uzturēt mitru gaisu, kā arī mazināt diskomfortu, ko rada rinīts. Grūtnieces to var izmantot istabā, lai viņas gulētu mierīgi un ērti. Turklāt guļot ar sakrautiem spilveniem grūtniecēm var ērti gulēt.
4. Veiciet vieglus vingrinājumus
Lai cīnītos pret aizliktu degunu, ir noderīgi veikt vieglus vingrinājumus. Taču pirms sportošanas vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu, kādi sporta veidi ir droši grūtniecēm.
5. Izvairieties no alerģiju izraisītājiem
Grūtnieces var arī atvieglot simptomus rinīts izvairoties no alerģiju izraisītājiem, piemēram, cigarešu dūmiem, ķīmisko vielu iedarbības un gaisa piesārņojuma.
Turklāt saglabājiet tīru apkārtējo vidi, piemēram, guļamistabu, no netīrumiem un putekļiem, kas var pielipt. Tāpat izvairieties no cigarešu dūmiem un transportlīdzekļu izgarojumiem, tāpēc grūtniecēm, uzkopjot telpu vai veicot aktivitātes brīvā dabā, ieteicams valkāt masku.
Lai gan rinīts kad grūtniecība var traucēt komfortu, grūtniecēm tomēr vajadzētu izvairīties no neuzmanīgas narkotiku lietošanas, jā!
Grūtniecēm ieteicams lietot iepriekš minētās ārstēšanas metodes un konsultēties ar ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu. Tas ir svarīgi darīt, it īpaši, ja rinīts Grūtniecība ir izjaukusi miega komfortu un apgrūtinājusi grūtniecēm ikdienas darbību veikšanu.
