Defekācijas (defekācijas) turēšanas briesmas nav varnenovērtēts. Iemesls ir tāds, ka, ja tas ir kļuvis par ieradumu, var rasties dažādas veselības problēmas gribu vajāšana tu.
Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēks pretojas vēlmei izkārnīties vai izkārnīties, it īpaši, atrodoties sabiedrībā. Iemesls varētu būt tāpēc, ka tuvumā nav tualetes, slinkums gaidīt garas tualetes rindas, netīras tualetes un nelabprāt izmantot sabiedriskās tualetes.
Ik pa laikam iztukšot vēdera izeju patiesībā nav liela problēma. Tomēr, ja tas tiek darīts nepārtraukti, pastāv defekācijas aizkavēšanās risks, no kā jāuzmanās.
Turēšanas briesmas NODAĻA
Dažas veselības problēmas, kas var rasties biežas zarnu kustības dēļ, ir šādas:
1. Aizcietējums
Turot zarnu kustību, zarnas apakšējā daļa uzsūks ūdeni no taisnajā zarnā sakrājušās izkārnījumos, padarot izkārnījumu cietāku. Šis stāvoklis var apgrūtināt izkārnījumu izdalīšanos, un aizcietējums beidzot ir neizbēgams.
2. Hemoroīdi vai pāļieien
Aizcietējums zarnu kustības dēļ var izraisīt arī hemoroīdus vai pāļus. Ja jums ir aizcietējums, jums var būt grūtības izkārnīties, tāpēc jums ir jāpiespiež, lai izkārnītos.
Ieradums sasprindzināties zarnu kustības laikā var izraisīt tūpļa un taisnās zarnas lejasdaļas asinsvadu pietūkumu, izraisot hemoroīdus vai hemoroīdus.
Hemoroīdus vai pāļus raksturo vairāki simptomi, no kuriem viens ir asiņaini izkārnījumi.
3. Anālā plaisa
Nākamās defekācijas aizturēšanas briesmas rada anālās plaisas risku. Šis stāvoklis var rasties tāpēc, ka grūti izvadāmi sacietējuši izkārnījumi var savainot vai saplēst ādas audus un arī gļotādu, kas izklāj anālo kanālu un kanālu.
Anālās plaisas raksturo vairāki simptomi, tostarp sāpes zarnu kustības laikā un asiņaini izkārnījumi.
4. Fekāliju nesaturēšana
Ieradums aizturēt zarnu kustības var izstiept taisnās zarnas muskuļus, radot fekāliju nesaturēšanas risku. Šis stāvoklis izraisa defekācijas sajūtas zudumu, tāpēc izkārnījumi var izdalīties pēkšņi, to nemanot.
Ikvienam ir atšķirīga tolerance pret vēlmi izkārnīties, tāpēc zarnu kustības kavēšanas ietekme katram cilvēkam var būt atšķirīga. Tomēr, lai izvairītos no zarnu kustības aizturēšanas briesmām, joprojām ieteicams neaizkavēt tualetes apmeklējumu, ja rodas vēlme izkārnīties.
Lai veicinātu zarnu kustību, ievērojiet veselīgu dzīvesveidu. Viltība ir palielināt šķiedrvielu saturošu pārtikas patēriņu, dzert pietiekami daudz ūdens un regulāri vingrot.
Ja metode ir izmantota, bet jums joprojām ir problēmas ar defekāciju, jums tas jākonsultējas ar savu ārstu. Ārsts veiks pārbaudi, lai noteiktu cēloni un noteiktu atbilstošu ārstēšanu.
