Pastāv veselības mīts, kas vēsta, ka silta vanna var izārstēt saaukstēšanos, nBet vai tas tiešām ir efektīvs saaukstēšanās sūdzību risināšanā? Apskatīsim faktus nākamajā pārskatā.
Saaukstēšanās ir augšējo elpceļu traucējumi, kuru dēļ slimniekiem var rasties aizlikts deguns. Saaukstēšanos parasti izraisa vīrusu infekcijas, taču to var izraisīt arī kairinājums un alerģija pret lietām, piemēram, cigarešu dūmi un putekļi.
Papildus deguna nosprostojumam saaukstēšanos var pavadīt arī iekaisis kakls, šķaudīšana, klepus un neliels drudzis. Kad viņiem ir saaukstēšanās, bērni būs nervozāki, jo viņi jūtas neērti un viņiem ir grūti atpūsties.
Saikne starp saaukstēšanos un karstu dušu
Bērni saaukstēšanās slimo biežāk, jo viņu imūnsistēma nav tik laba kā pieaugušajiem. tagadKad bērnam ir saaukstēšanās, vecāki parasti cenšas vispirms parūpēties par sevi mājās, lai ar to tiktu galā. Viena no tām ir bērna vannošana ar siltu ūdeni.
Bet jums jāzina, ka jebkura mājas ārstēšana, ieskaitot siltu vannu, nevar izārstēt saaukstēšanos. Saaukstēšanās pāriet pati no sevis divu nedēļu laikā. Silta vanna noder tikai saaukstēšanās simptomu mazināšanai, lai bērni varētu ērtāk gulēt.
Viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, kas bērniem rodas saaukstēšanās laikā, ir aizlikts deguns. Lai atvieglotu šos simptomus, efektīvs risinājums var būt silta vanna.
Papildus tam, ka siltā ūdens temperatūras dēļ ķermenis padarīs ērtāku, mitrais gaiss no ūdens tvaikiem padarīs arī deguna gļotas šķidrākas, atvieglojot to izvadīšanu.
Padomi AtbrīvotAukstuma sūdzība
Lai gan saaukstēšanās var pāriet pati no sevis, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu mazuļa sūdzības un justos ērtāk.
Papildus peldēšanai ar siltu ūdeni, šeit ir daži veidi, ko var darīt, lai atvieglotu saaukstēšanās simptomus bērniem:
1. Bērnu pietiekama miega nodrošināšana unatpūta
Kvalitatīvs miegs var stiprināt imūnsistēmu, lai cīnītos pret vīrusiem, kas izraisa saaukstēšanos. Mātes var agri iemidzināt mazo un dot viņam pārtraukumu no skolas, lai viņš varētu pilnībā atpūsties mājās. Tas ir arī noderīgi, lai novērstu saaukstēšanās pārnešanu citiem bērniem skolā.
Lai palīdzētu mazajam labāk aizmigt, vispirms varat viņu nomazgāt ar siltu ūdeni.
2. Mengouzklājiet bērnu balzamu uz bērna ķermeņa
Izvēlieties bērnu balzamu, kas satur dabiskas sastāvdaļas, piemēram, ekstraktus kumelīte un eļļu eikalipts, kas tiek uzskatīts par efektīvu deguna nosprostojuma mazināšanā. Ekstrakts kumelīte Bērnu balzamam ir arī nomierinoša iedarbība. Tādā veidā jūsu mazais var gulēt mierīgāk.
Vislabāk ir izmantot bērnu balzamu, kas nesmaržo pārāk spēcīgi, jo tas var apgrūtināt mazuļa iemigšanu. Uzklājiet bērnu balzamu pēc peldēšanās vai pirms gulētiešanas uz trim ķermeņa daļām, proti, uz krūtīm, kakla un muguras. Lai izvairītos no nevēlamām sekām, lietojiet bērnu balzamu saskaņā ar lietošanas instrukcijām, kas norādītas uz iepakojuma.
3. Memberikan vistas zupa silti bērniem
Bērniem no 6 mēnešu vecuma siltas vistas zupas došana var būt efektīvs līdzeklis saaukstēšanās sūdzību, īpaši deguna nosprostojuma, mazināšanai. Papildus vistas zupai arī silta tēja, kas sajaukta ar medu vai ingveru, var sniegt tādu pašu efektu, lai atvieglotu saaukstēšanos.
4. Bērna stāvokļa pielāgošana
Guļot ar galvu augstāk par ķermeni vai sēžot atpakaļ, jūsu mazulis var atvieglot elpošanu. Šī poza var atvieglot deguna nosprostojumu, lai jūsu mazulis varētu ērti atpūsties un labāk gulēt.
5. Palieciet prom no bērns no piesārņojuma iedarbība
Piesārņojuma, piemēram, cigarešu dūmu, smaržu un putekļu, iedarbība var izraisīt bērna deguna kairinājumu vai alerģiju. Lai jūsu mazais ātrāk atveseļotos no saaukstēšanās, neļaujiet viņam saskarties ar šiem dažādajiem piesārņotājiem. Lai uzturētu gaisa kvalitāti un mitrumu telpā, varat izmantot gaisa mitrinātāju vai mitrinātāju mitrinātājs.
Ja aukstums nepāriet pēc divām nedēļām vai ja to pavada augsts drudzis un citas sūdzības, piemēram, sāpes krūtīs, sāpes vēderā, elpas trūkums, apetītes trūkums un letarģija, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
