Lielākā daļa bērnu jūtas nobijušies un apmulsuši pirmo reizi, kad viņiem sākas menstruācijas. Nu, šīs bailes var novērstu, ja māte jau no agras bērnības bērniem skaidrojis lietas, kas saistītas ar pubertāti un menstruācijām. Kā? Uzzini šeit, nāc!
Parasti 6-7 gadu vecumā bērni jau zina par menstruācijām un var sākt būt ziņkārīgi. Šajā vecumā māmiņas var sākt sniegt zināšanas par menstruācijām. Tādā veidā vēlāk bērns vairs nebūs pārsteigts, piedzīvojot pirmās menstruācijas, kas ir ap 12 gadu vecumu.
Padomi paskaidrojumu sniegšanai bērniem
Sarunu par menstruācijām ar savu bērnu var sākt, izrunājot viņu ziņkāri, piemēram: “Kad tu izaugsi, tu būsi kā mamma. Jūsu ķermenī būs noteiktas izmaiņas. Viena no tām ir menstruācijas.
Lai neapjuktu, skaidrojot bērniem menstruācijas, tālāk ir sniegtas dažas vadlīnijas, kuras varat izmantot, lai uzsāktu sarunu, tostarp:
1. Runājiet pakāpeniski dažādos laikos
Tēmas par menstruācijām un dzimumaudzināšanu nav tēmas, kuras var atrisināt vienā sarunā, Bun. Māmiņām tas jādara pakāpeniski, lai bērnu nepārņemtu šī jaunā informācija.
2. Runājiet pozitīvā tonī
Menstruācijas ir cieši saistītas ar asinīm, tāpēc bērns, dzirdot šo informāciju, var nobīties. Tomēr jūs varat norādīt, kā jūsu bērns redz menstruācijas. Pozitīvi paskaidrojiet, ka menstruācijas ir dabisks process, kas notiek katrā sievietē.
3. Pielāgojiet atbilstoši vecumam
Pielāgojiet mātes runas saturu bērna vecumam un zināšanām. Piemēram, viņai ir 6 gadi un skapī atrod higiēniskās paketes, tikai paskaidro, ka tu tās lieto, kad tev ir mēnešreizes.
Kad jūsu bērns tuvojas pubertātes vecumam, piemēram, 10. gadu, jūs varat sākt īpaši izskaidrot, kā darbojas higiēnas salvetes vai kā tās jālieto.
4. Nedodiet tikai video vai grāmatas par menstruācijām
Ir daudz grāmatu vai video, kas izskaidro menstruāciju procesu vai reproduktīvo orgānu darbību. Tomēr bērniem, skatoties un lasot, var rasties daudz neatbildētu jautājumu.
Tāpēc, skatoties video vai lasot grāmatu, ir svarīgi pavadīt bērnu, lai pēc pabeigšanas māmiņa ar viņu varētu to pārrunāt.
5. Runājiettaisnība arī uzuz zēniem
Ne tikai meitenes, bet arī zēni ir jāaicina apspriest menstruācijas. Mātes ar viņām var runāt līdzīgi kā ar meitām. Šīs zināšanas ir vajadzīgas, lai viņi saprastu, ko katru mēnesi pārdzīvo viņu draugi, māsas un mātes.
Dažādi jautājumi par menstruācijām
Pat ja jūs to piedzīvojat katru mēnesi, jūs varat apjukt, kad jūsu mazulis uzdod jautājumus. Šeit ir daži jautājumi par menstruācijām, ko parasti uzdod bērni, kā arī viņu atbilžu piemēri:
1. Kas ir menstruācijas?
"Mēnešreizes vai menstruācijas ir asiņošana no maksts, jo dzemdes siena ir izdalīta. Tā kā sieviete aug, dzemde sagatavosies bērna uzņemšanai. Taču, ja bērniņš nedzimst, dzemdes gļotāda izdalīsies un pēc tam atkal pieaugs, lai sagatavotos nākamajam mēnesim.
2. Kad man būs mēnešreizes?
“Katrai sievietei var būt atšķirīgs laiks. Parasti menstruācijas sākas 10-15 gadu vecumā. Ir pazīmes, kuras var izmantot kā etalonu, ka mēnešreizes ir tuvu. Menstruācijas parasti notiek 2 gadus pēc tam, kad jūsu krūtis sāk augt, un 1 gadu pēc tam, kad rodas izdalījumi no maksts.
3. Kāpēc tikai sievietēm ir mēnešreizes?
"Sieviešu un vīriešu ķermenis ir atšķirīgs. Sievietēm ir dzemdes, tāpēc viņas var veikt menstruācijas un nēsāt bērnus. Tagad vīriešiem nav dzemdes, tāpēc viņi nevar nedz menstruēt, nedz ieņemt bērnu un laist pasaulē bērnus.
4. Kas ir PMS?
"Pirmsmenstruālais sindroms" (PMS) parasti rodas dažas dienas pirms menstruācijas. PMS laikā jūs varat izjust vairākus simptomus, piemēram, lēkmes, vieglas emocijas, skumjas vai nemieru. Tomēr ne visām sievietēm ir PMS simptomi."
5. Cik daudz asiņu, kas parasti izplūst menstruāciju laikā?
"Varbūt jūs jutīsiet, ka izplūst daudz asiņu. Tomēr asinis, kas izplūst dienā, parasti ir tikai 3-5 ēdamkarotes. Pat tas ilgst tikai 3-5 dienas.
6. Koks, Man nav bijušas mēnešreizes?
«Parasti pirmās mēnešreizes iestājas 12 gadu vecumā. Tomēr dažreiz daži to piedzīvo nedaudz ātrāk vai lēnāk. Abi joprojām ir normāli. Tātad nav jāuztraucas, labi?"
7. Ir vai man jābeidz strādāt?
“Menneša laikā jūs varat brīvi veikt savas ierastās darbības. Svarīgi ir tas, ka jūs izmantojat paliktņus un ērtu apģērbu. Tomēr dažiem cilvēkiem menstruāciju laikā var rasties nepanesamas sāpes. Ja jūs to piedzīvojat, varat pastāstīt mātei un atpūsties."
Dažiem vecākiem var būt grūti apspriest menstruācijas ar bērniem. Tas ir normāli, tiešām. Tomēr tas nenozīmē, ka varat izlaist šo sarunu, ja rodas problēmas, jo šī tēma viņai ir ļoti svarīga.
Varat lūgt palīdzību savam skolas skolotājam, ārstam, medmāsai vai citam ģimenes loceklim, kurš varētu labāk nodot šo informāciju. Nekautrējies, jā, Bun, jo tas ir tava mazuļa labā.
Tāpēc nebaidieties runāt par mēnešreizēm ar savu bērnu, lai, piedzīvojot tās, viņš neapjuktu un nebūtu gatavs. Zēniem arī mātei par to ir jārunā, lai viņa varētu cienīt savu māsu vai draudzenes, kuras nepiedalās noteiktās aktivitātēs, jo tām ir menstruācijas.
