Vai arbūzu var dot mazuļiem? Ja vien viņam ir vairāk nekā 6 mēneši, protams, jūs varat! Papildus atsvaidzināšanai arbūzs ir auglis, kas ir ļoti barojošs un labvēlīgs veselībai. Aiziet, skatiet šo skaidrojumu, lai zinātu šī augļa priekšrocības jūsu mazajam.
Arbūzs satur dažādas uzturvielas, kas ir svarīgas jūsu mazuļa augšanai un attīstībai, piemēram, A vitamīnu, B vitamīnu kompleksu, C vitamīnu, kalciju, magniju, dzelzi un fosforu.
Turklāt tekstūra nav cieta, un augstais ūdens saturs padara šo vienu augli viegli lietojamu mazuļiem, kuri tikai mācās ēst. Tāpēc nav nepareizi, ja jūs gatavojat arbūzu kā augļu izvēli, kā papildbarību zīdaiņiem.
Arbūzu priekšrocības zīdaiņiem
Tālāk ir minētas dažas no arbūzu priekšrocībām zīdaiņiem:
1. Uzturiet ķermeņa šķidruma līmeni
Arbūzs ir auglis, kas satur augstu ūdens saturu. Kad mazulis, kurš jau ir ciets, ēd arbūzu, tad šķidruma pietiekamība var tikt izpildīta. Tas var palīdzēt mazulim izvairīties no dehidratācijas.
2. Uzturēt acu veselību un stiprināt imūnsistēmu
Arbūzs ir auglis, kas ir bagāts ar dažādiem vitamīniem. Piemēram, A vitamīna saturs šajā auglī ir labs mazuļa acu veselībai. Lai gan C vitamīna saturs var palīdzēt absorbēt dzelzi, kas nepieciešama zīdaiņiem. Turklāt arbūzā esošajiem vitamīniem A, B6 un C ir nozīme imūnsistēmas stiprināšanā un mazuļa ādas saglabāšanā.
3. Novērst aizcietējumus
Arbūzs ir noderīgs arī, lai novērstu aizcietējumus zīdaiņiem, kuri sāk cieti. Tas ir saistīts ar ūdens un šķiedrvielu saturu tajā.
4. Uzturiet sirds veselību
Arbūzs satur arī citrulīns un likopēns kas ir labs sirds veselības uzturēšanai. Ja to regulāri lieto kā papildinošu ēdienkarti, šīs priekšrocības, protams, var iegūt arī mazuļi.
Pareizais veids, kā dāvināt arbūzu mazuļiem
Lai arī arbūzs ir labs auglis mazuļiem ēst, tomēr tas ir jādod pareizā veidā un īstajā laikā. Jūsu mazajam var dot augļus biezenī pēc 6 mēnešu vecuma sasniegšanas. Pārliecinieties arī, vai viņam jau ir pietiekami daudz zobu un viņš var labi sakošļāt ēdienu.
Kad pirmo reizi dodat mazulim arbūzu, nesajauciet to ar citiem ēdieniem. Turklāt, lai mazajam būtu vieglāk košļāt un norīt šo augli, varat to sagriezt nelielos gabaliņos vai vispirms samīcīt.
Neskatoties uz dažādajām priekšrocībām, arbūzs satur daudz fruktozes. Šis saturs var izraisīt gremošanas traucējumus, piemēram, vēdera uzpūšanos un aizcietējumus. Nekavējoties nogādājiet savu bērnu pie ārsta, ja viņam rodas šie simptomi pēc arbūza ēšanas.
Ja arbūzs tiek dots pareizi, nav šaubu, ka arbūzs ir ļoti labvēlīgs jūsu mazuļa veselībai. Aiziet, No šī brīža iepazīstiniet savu mazo ar šo svaigo un garšīgo augli
