Dažiem vīriešiem bārda var būt brīvības izpausme un palielināt pašapziņu. Diemžēl bārda neaug skaisti tāpat vien, tām ir jārūpējas, lai tās izskatītos glītas un veselas. Aiziet, uzzini vienkāršus padomus par bārdas kopšanu!
Gara bārda dažiem cilvēkiem ir iespaidīga lieta. Tomēr bez pienācīgas kopšanas bārdas kopšana var radīt problēmas, jo tajā var iesprūst baktērijas, vīrusi, netīrumi un pat pelējums. Tāpēc pareiza bārdas kopšana ir svarīga vīriešiem, kuri nolemj, ka vēlas kopt bārdu.
Padomi bārdas kopšanai
Nav aizliegts audzēt bārdu biezu vai apgriezt to īsu. Tomēr pats svarīgākais ir spēt rūpēties par bārdu, lai tā izskatītos glīta un vesela.
Lūk, kā rūpēties par bārdu, lai tā būtu veselīga:
1. Ļaujiet bārdai saaugt
Ja jūs patiešām vēlaties uzturēt bārdu ar noteiktu formu, jums ir jābūt pacietīgam, lai ļautu bārdai vispirms augt biezi vairākus mēnešus. Pārāk agra bārdas apgriešana ir izplatīta kļūda, jo vīrieši parasti nevar izturēt niezi, kad mati sāk augt.
Kad bārda ir izaugusi līdz aptuveni 2–4 cm, varat sākt to veidot. Tomēr dažiem vīriešiem ir grūtāk audzēt bārdu. Ja bārda neaug vienmērīgi 2-3 mēnešus, nekavējoties noskujiet bārdu, lai tā neizskatītos nekārtīga.
2. Mazgāšana un mitrināšana
Tāpat kā mati, arī bārda ir jāmazgā vai jāmazgā ar šampūnu vairākas reizes nedēļā. Bet atcerieties, nemazgājiet savu bārdu ar ziepēm, labi!
Kondicionieri var pievienot arī pēc mazgāšanas ar šampūnu, lai bārda nebūtu stīva, mīksta un tīra un viegli kopjama. Turklāt regulāra mazgāšana ar šampūnu var arī atbrīvoties no blaugznām bārdā un padarīt bārdu pilnīgāku.
Ieteicams arī izmantot papildu produktus, piemēram, krēmus, eļļas vai mitrinošus losjonus, lai ierīvētu bārdu un ādu. Lai neizraisītu aizsprostotas poras un neizraisītu melnus punktus un pinnes, pārliecinieties, ka jūsu izmantotie produkti ir marķēti nav komedogēns, Jā!
3. Regulāri noskujiet bārdu
Bārdu ieteicams noskūt ik pēc 2 mēnešiem, pat ja plānojat to pagarināt. Mērķis ir atbrīvoties no šķeltiem galiem. Ja patiešām vēlaties, lai bārda būtu īsa, sagrieziet to ik pēc dažām nedēļām.
4. Īstenot veselīgu dzīvesveidu
Tad kas vēl var padarīt jūsu bārdu koptu un veselīgu? Atbilde ir jūsu vispārējā veselība, kas ietekmē visu, tostarp bārdu.
Bārdas augšanas ātrumu un biezumu lielā mērā nosaka ģenētiskie faktori un hormons testosterons. Bet veselīga dzīvesveida saglabāšana, piemēram, ar sabalansētu uzturu, regulāriem vingrinājumiem, pietiekamu atpūtu, var palīdzēt jūsu bārdai augt ātrāk un veselīgāk.
Turklāt, pirms pieskaraties bārdai, turiet rokas tīras, kā arī pievērsiet uzmanību bārdas tīrībai, īpaši pēc saskares ar dzīvniekiem. Tas var būt riska faktors tinea barbae, kas ir sēnīšu infekcija, kas var izraisīt niezošu un pietūkušu bārdas ādu un bārdas matu izkrišanu.
Dažiem cilvēkiem bārdas izskats var būt svarīga daļa, pat prioritāra no kopējā izskata. Ja esat viens no tiem, iepriekš minētie padomi var palīdzēt jums sasniegt maksimālu bārdas izskatu.
Tomēr, ja jums ir grūtības audzēt biezu bārdu, neuztraucieties, varat konsultēties ar ārstu, lai saņemtu padomu un ārstēšanu saistībā ar bārdas augšanu.
