Bērnu klātbūtni noteikti ar nepacietību gaida laulātie pāri. Tomēr daži pāri nav tikuši svētīti ar pēcnācējiem, lai gan viņi ir gaidījuši gadiem. Kāpēc tas notiek?
Grūtības iegūt bērnus var izraisīt dažādas lietas, sākot no auglības problēmām gan jums, gan jūsu partnerim līdz veselības problēmu kombinācijai jums abiem. Lai būtu skaidrs, šeit ir pieci faktori, kas var apgrūtināt bērnu radīšanu.
1. Augsts stresa līmenis
Ķermenis zina, ka stress nav labs nosacījums augļa augšanai. Par to liecina olnīcu (olnīcu) izdalīšanās traucējumi, kad palielinās kortizola (stresa hormona) līmenis.
Tieši tāpēc, jo augstāks stresa līmenis un ilgāks stress, jo mazāka iespēja iestāties grūtniecība.
Turklāt stresa situācijās sievietes arī mazāk vēlas nodarboties ar seksu, patērē vairāk kofeīna vai alkohola, kā arī vada neveselīgu dzīvesveidu. Šīs lietas arī samazinās grūtniecības iestāšanās iespējamību.
2. Neveselīgs dzīvesveids
Neveselīgs dzīvesveids, piemēram, smēķēšana, vēlu gulētiešana un bieža alkoholisko dzērienu lietošana, var izraisīt auglības problēmas. Vīriešiem smēķēšana un bieža alkoholisko dzērienu dzeršana var samazināt spermas veidošanos un izraisīt erektilās disfunkcijas.
Sievietēm smēķēšana var palielināt spontāno abortu risku un paātrināt menopauzi, savukārt alkoholisko dzērienu lietošana var izraisīt augļa defektus.
3. Liekais svars vai nepietiekams svars
Liekais vai nepietiekams svars var traucēt jūsu sapņiem par bērniem. Sievietēm liekais svars var traucēt menstruālo ciklu un olšūnu izdalīšanos (ovulāciju) un pat izraisīt amenoreju. Savukārt vīriešiem šis stāvoklis var samazināt saražotās spermas skaitu un kvalitāti.
Nepietiekams svars arī nav laba lieta, jo šis stāvoklis var traucēt ovulācijas procesu. Tiek uzskatīts, ka pārāk tievām sievietēm grūtniecības iestāšanās nepieciešams ilgāks laiks, kas ir vairāk nekā 1 gads.
Lai noskaidrotu, vai jūsu svars ir normāls vai nē, varat pārbaudīt savu ĶMI vai ķermeņa masas indeksu. Jūsu svars tiek uzskatīts par normālu, ja jūsu ĶMI ir diapazonā no 18,5 līdz 24,9.
4. Nobriedis vecums
Sievietēm iespēja iegūt bērnu var samazināties, mēģinot grūtniecību 35 gadu vecumā un vairāk, un šajā vecumā auglības rādītāji sāk pakāpeniski samazināties. Kritums ir pat diezgan krass, kad tas sasniedz 37 gadu vecumu.
Savukārt vīriešiem dzimstības rādītāji sāk samazināties 40 gadu vecumā. Vīriešiem šajā vecumā arī biežāk ir bērni ar noteiktiem traucējumiem, piemēram, vēzi.
5. Atsevišķi veselības traucējumi
Vairāki veselības traucējumi reproduktīvajos orgānos var ietekmēt personas iespējas iegūt bērnus. Sievietēm visizplatītākie traucējumi ir PCOS, endometrioze, dzemdes anomālijas un olvadu bloķēšana.
Tikmēr vīriešiem veselības problēmas, kas var traucēt auglības līmeni, ir daudzveidīgākas, sākot ar reproduktīvo orgānu traucējumiem, piemēram, priekšlaicīgu ejakulāciju, varikoceļu un seksuāli transmisīvām slimībām; bieži sastopamiem traucējumiem, piemēram, diabētu un cūciņucūciņas).
Tagad Kad zināt dažādas lietas, kas var apgrūtināt bērnu radīšanu, mēģiniet no tiem izvairīties, ieviešot veselīgu dzīvesveidu.
Ja jums ir iepriekš minētās veselības problēmas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai tās varētu nekavējoties ārstēt.
Atcerieties, ka grūti radīt bērnus nenozīmē, ka bērnus nevar būt mūžīgi. Pareiza medicīniskā aprūpe var palielināt jūsu izredzes kļūt par vecākiem. Tāpēc neesiet skumji un izmisuši. Konsultējieties ar ārstu un, ja tas ir ieteicams, veiciet grūtniecības programmu.
