Eksplodējošas galvas sindroms ir reti sastopams miega traucējums, kurā pacienti cieši guļot var dzirdēt skaļus trokšņus, piemēram, bumbas sprādzienus. Šis sindroms ne tikai traucē miegu, bet arī var izraisīt galvassāpes.
Skaļas skaņas, piemēram, bumbas sprādzieni, avārijas vai šāvieni, ko cilvēki ar sprāgstoša galvas sindromu "dzird" miegā, patiesībā ir tikai halucinācijas. Tomēr viņiem šī balss izklausījās tik patiesa, ka lika viņiem justies nobiedētiem.
Sprādzienbīstamas galvas sindroma simptomi
Papildus dzirdamiem sprādzieniem, sprādzieniem vai skaļiem sitieniem ir vairāki citi simptomi, ko slimnieki var sajust, parādoties šim sindromam, proti:
- Jūtos kā redzēt gaismas zibspuldzi, kas nāk kopā ar skaļu skaņu
- Sirdsklauves vai paātrināta sirdsdarbība
- Bailes un nomākta sajūta
- Muskuļu raustīšanās
- Jūtos apmulsis par notiekošo, it īpaši, ja to piedzīvojat pirmo reizi
Sprāgstošās galvas sindroma cēloņi
Eksplodējošas galvas sindroma cēlonis nav precīzi zināms, taču eksperti uzskata, ka šo stāvokli izraisa nervu sistēmas traucējumi. Turklāt ir arī tie, kas uzskata, ka sprāgstošās galvas sindromu izraisa trauksmes traucējumi.
Cilvēkiem, kuri cieš no smaga stresa, hroniska noguruma sindroma vai miega traucējumiem, ir augsts eksplozijas galvas sindroma attīstības risks. Turklāt tiek uzskatīts, ka sievietes vecumā no 50 gadiem ir pakļautas lielākam riskam saslimt ar šo stāvokli.
Kā pārvarēt eksplodējošas galvas sindromu
Eksplodējošas galvas sindroma ārstēšanai nav īpašas ārstēšanas. Tomēr ir vairāki veidi, ko var darīt, lai novērstu eksplodējošas galvas sindroma rašanos vai atkārtošanos, proti:
- Labi pārvaldiet stresu
- Atpūties pietiekami daudz
- Atpūtieties un meditējiet
- Pirms gulētiešanas paņemiet siltu vannu, lai atslābinātu ķermeni
Ja metodes ir veiktas, bet joprojām parādās sprāgstošās galvas sindroms, konsultējieties ar ārstu, lai varētu veikt izmeklēšanu, lai noskaidrotu izraisītāju.
Lai ārstētu pēkšņu galvas sindromu, ārsti ārstēs apstākļus, kas izraisa šo sindromu. Piemēram, sprāgstoša galvas sindroma gadījumā miega traucējumu dēļ ārsts var ieteikt psihoterapiju miega traucējumu ārstēšanai. Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt arī antidepresantus vai pretkrampju līdzekļus.
Sprādzienbīstamas galvas sindroms nav bīstams. Pat ja tā ir, ir jārisina sprūda apstākļi, lai šīs sūdzības nebūtu pārāk ilgas un netraucētu jūsu atpūtai.
