Vai esat iemācījuši savam mazajam pareizi mazgāt rokas? Lai gan tas izklausās viegli, roku mazgāšana nav tik triviāla, kā varētu domāt. Ir ļoti svarīgi, kā pareizi un pareizi mazgāt rokas, lai mikrobi uz mazā rokām būtu pazuduši. Tā rezultātā jūsu mazulis tiks pasargāts no slimībām.
Ir dažādas slimības, sākot no vieglas līdz bīstamām, ar kurām var inficēties ar pieskārienu. Sākot ar ARI, caureju, pneimoniju, vēdertīfu, zarnu tārpiem, A hepatītu, bronhiolītu, meningītu un daudzām citām vīrusu vai baktēriju izraisītām slimībām, ar to var viegli pārnēsāt, ja pareizi nemazgājam rokas.
Varat iedomāties, kādas ir jūsu mazā bērna darbības, kas viņam rada risku saslimt ar šo slimību. Spēlējiet, sazinieties ar draugiem, izmantojiet rakstāmpiederumus un turiet citus priekšmetus. Tas viss var būt baktēriju vai vīrusu starpnieks, bērnam par to nezinot.
Tikai pieskaroties acīm, degunam un mutei ar nemazgātām rokām, bērni var tieši inficēties ar šiem mikrobiem. Tāpēc roku mazgāšana ir ļoti svarīga, un tā ir pirmā aizsardzība jūsu mazajam ķermenim. Turklāt pastāstiet savam mazajam arī iemeslu, kāpēc viņam ir jāmazgā rokas, proti, lai viņš būtu pasargāts no infekcijas slimībām, piemēram, COVID-19.
Māciet bērniem pareizi mazgāt rokas
Sāciet rūpēties par bērna veselību, mācot viņam pareizi mazgāt rokas. Metode ir šāda:
- Mitrās rokas ar tekošu ūdeni.
- Ar roku mazgāšanu ar ūdeni vien nepietiek, lai iznīcinātu baktērijas. Tātad, sagatavojiet arī savam mazajam roku mazgāšanas ziepes. Pietiek ar parastajām ziepēm, nav vajadzīgas speciālas ziepes, kas satur antibakteriālu.
- Pēc tam iemāciet savam mazajam rūpīgi berzēt rokas apmēram 15 līdz 20 sekundes. Lai padarītu to jautrāku, jūs varat uzaicināt savu mazo dziedāt "mazās zvaigznes" dziesmu, nevis skaitīt, cik sekundes nepieciešams, lai nomazgātu rokas.
- Notīriet plaukstas un roku aizmuguri, starp pirkstiem, zem nagiem, līdz plaukstu locītavām.
- Noskalojiet, līdz rokas ir pilnībā tīras no ziepēm. Pēc tam nosusiniet ar sausu un tīru dvieli vai arī varat izmantot salveti. Mazgājot rokas publiskā vietā, ieteicams izvairīties no roku žāvētājiem. Iemesls ir tāds, ka roku žāvētāji faktiski var palielināt baktēriju skaitu uz jūsu rokām.
Kad tavam mazajam jāmazgā rokas?
Tagad jūs jau zināt, kā iemācīt savam mazajam pareizi mazgāt rokas un kāpēc tas ir tik svarīgi. Šeit ir daži piemēroti brīži, lai palūgtu mazajam nomazgāt rokas:
- Pēc tam, kad jūsu bērns ir spēlējies ārā, noteikti mudiniet viņu nomazgāt rokas, pirms atgriežas iekštelpās.
- Pirms ēšanas ieteicams iemācīt viņam mazgāt rokas. Tiem no jums, kas gatavo ēdienu, ir jānomazgā rokas arī pirms izejvielu apstrādes, tās laikā un pēc tās.
- Saaukstēšanās un gripas sezonā gripu izraisošie vīrusi var lidot un var viegli inficēt jūsu bērnu. Tāpēc atgādiniet savam bērnam regulāri mazgāt rokas, lai samazinātu infekcijas risku.
- Lai gan tas izskatās tīrs un labi smaržo, tualetē joprojām ir daudz baktēriju. Tāpēc jums vai pat jūsu mazajam ir svarīgi pēc tualetes lietošanas nomazgāt rokas. Lai izvairītos no dažādām slimībām.
Papildus iepriekšminētajam ir jāatgādina bērniem mazgāt rokas pēc apiešanās ar dzīvniekiem, dzīvnieku barošanas, pirms un/vai pēc slimu cilvēku apmeklējuma, pēc atkritumu iznešanas, kā arī pēc klepošanas vai šķaudīšanas.
Mīlestību pret savu bērnu var izteikt dažādos veidos. Papildus dažādu iecienītāko rotaļlietu un veselīga ēdiena nodrošināšanai jums ir jāpievērš uzmanība arī roku higiēnai, lai jūs viegli nesaslimtu. Māciet savam mazajam tīri un pareizi mazgāt rokas, lai viņa veselība būtu labi uzturēta.
