Datumu priekšrocības ir ne tikai kālija avots ķermenim, bet satur arī citas svarīgas uzturvielas, piemēram, magnijuun mangāns.Dateles ar daudzveidīgu uzturvielu saturu dod īpašu labumu, ja to lieto grūtnieces.
Vairāki eksperti veica pētījumus par randiņu priekšrocībām grūtniecēm. Pētījuma rezultāti liecina, ka grūtniecēm, kuras regulāri lieto dateles noteiktā daudzumā, retāk nepieciešama dzemdību indukcija.
Dažādas randiņu priekšrocības grūtniecēm
Tiek uzskatīts, ka datumu lietošana uzturā sniedz dažādus ieguvumus, no kuriem viens atbalsta veselīgu grūtniecību, palīdzot mazināt sliktu dūšu, kontrolēt cukura līmeni asinīs un novērst anēmiju. Diemžēl par šo tēmu nav veikti daudz papildu pētījumu.
Ir veikti pētījumi, lai izpētītu ar dzimšanas procesu saistīto datumu ieguvumus. Šis pētījums tika veikts tikai 69 grūtniecēm, kurām katru dienu tika doti seši randiņi četras nedēļas pirms bērna piedzimšanas datuma.
No šī pētījuma tika iegūti vairāki labi rezultāti grūtniecēm, tostarp:
- Membrānas neplīst viegliPētījumā grūtnieču grupa, kas regulāri lietoja dateles pēdējās nedēļās pirms dzemdībām, retāk piedzīvoja apvalku plīsumus pirms dzemdībām.
- Parastais piegādes ātrums ir lielāksPētījumā 96 procentiem grūtnieču grupas, kuras lietoja datumus, bija normālas dzemdības. Tikmēr grūtniecēm, kuras regulāri neēda dateles, tikai 79 procentiem bija normālas dzemdības.
- Zemāka oksitocīna nepieciešamībaOksitocīns ir hormons, kas stimulē dzemdes kontrakcijas, lai atvieglotu dzemdību procesu. Ilgstošas dzemdības, piemēram, ilgstošas latentās fāzes dēļ ir nepieciešamas oksitocīna injekcijas, lai izraisītu dzemdes kontrakcijas.regulāri patērē dateles.
Ir svarīgi atcerēties, ka šie pētījumi tika veikti tikai ierobežotā veidā. Joprojām ir vajadzīgi turpmāki pētījumi par datumu priekšrocībām lielākā testa paraugā, lai iegūtu pārliecinošus pierādījumus. Pat ja tā ir, nav nekas nepareizs, ja dateles vai dateļu sulu lietojat kā uztura bagātinātāju.
Datelei grūtniecēm ir daudz priekšrocību, jo tajos ir dažāds uzturvērtības saturs. Tāpat, ja tiek patērēts kādu laiku pirms noteiktā termiņa. Tomēr grūtniecēm ar īpašiem veselības stāvokļiem jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu pareizu padomu par datumu lietošanu.
