Hemoroīdi grūtniecības laikā ir viena no visbiežāk sastopamajām grūtnieču sūdzībām. Dažas grūtnieces iespējams tas netraucē, bet dažreiz hemoroīdi, kas parādās grūtniecības laikā, var radīt diskomfortu. Bet grūtniecēm nav jāuztraucas, ir vairāki veidi, kā var mēģināt pārvarēt šo stāvokli.
Hemoroīdi ir stāvoklis, kad vēnas taisnās zarnas zonā kļūst pietūkušas. Šo stāvokli var atpazīt pēc tam, kad ap anālo atveri ir niezoši, sāpīgi un reizēm asiņojoši kunkuļi.
Hemoroīdi grūtniecības laikā palielina iespēju, ka grūtniecēm vēlāk pēc dzemdībām atkal būs hemoroīdi. Lai gan hemoroīdi parasti rodas trešajā trimestrī, hemoroīdi var parādīties arī agrākajā grūtniecības trimestrī.
Kas izraisa hemoroīdus? saat stāvoklī?
Hemoroīdu cēloņi grūtniecības laikā ir dažādi. Tomēr lielākā daļa no tā ir pieaugošā dzemdes izmēra ietekme. Grūtniecības laikā grūtnieces dzemde turpinās palielināties pēc augļa augšanas. Pieaugošais dzemdes izmērs radīs spiedienu uz asinsvadiem ap anālo atveri. Tā rezultātā tiks traucēta asins plūsma ap dzemdi un iegurni, kā rezultātā rodas pietūkums.
Lai gan dzemdes palielināšanās ir visizplatītākais faktors, kas grūtniecības laikā izraisa hemoroīdus, tas neizslēdz, ka šo stāvokli var izraisīt arī citas lietas, piemēram, tāpēc, ka grūtnieces cieš no aizcietējumiem.
Ja ir aizcietējums, izkārnījumi kļūst grūtāki nekā parasti. Tāpēc grūtniecēm ir jāpieliek papildu enerģija, lai to atbrīvotu. tagad, pārāk spēcīga sasprindzinājums var radīt spiedienu uz asinsvadiem ap anālo atveri.
Ja tas notiek ilgu laiku, šis spiediens uz anālajām vēnām var izraisīt pietūkumu, izraisot hemoroīdu parādīšanos.
Daži citi faktori, kas var izraisīt hemoroīdus grūtniecības laikā, ir hormonālas izmaiņas, pārāk ilga stāvēšana un palielināts asins daudzums, kas izraisa asinsvadu paplašināšanos. Lai noskaidrotu precīzu cēloni, grūtniecēm jāredz ārsts.
Tad, kā pārvarēt hemoroīdus saat stāvoklī?
Pēc grūtnieču dzemdībām hemoroīdi parasti izzūd paši. Taču tikai gaidīt un cerēt uz ātru atveseļošanos nav prātīgs lēmums. Grūtnieces var novērst hemoroīdu saasināšanos, vienlaikus paātrinot to dzīšanu, izmantojot šādas metodes:
- Augstu šķiedrvielu saturošu pārtikas produktu patēriņš, piemēram, Chia sēklas, ābolus un gurķus, un dzeriet daudz ūdens, lai novērstu vai ārstētu aizcietējumus grūtniecības laikā.
- Regulāri veiciet vieglu vingrošanu 30 minūtes katru dienu. Jautājiet savam ārstam, kādi vingrinājumi ir piemēroti grūtniecēm.
- Pārliecinieties, ka zona ap anālo atveri ir tīra. Tīrīšanas laikā nelietojiet mitrās salvetes vai ziepes, kas satur aromātu.
- Nesēdiet un nesēdiet pārāk ilgi. Tas var radīt pārāk lielu spiedienu uz hemoroīdu un apgrūtināt dziedināšanu vai pat pasliktināties.
- Izmēģiniet Kegela vingrinājumus. Šis vingrinājums var uzlabot asins plūsmu un sasprindzināt muskuļus ap anālo atveri, maksts un iegurni.
- Neaizturiet zarnu kustības pārāk ilgi. To nevajadzētu darīt, jo, turot to iekšā, izkārnījumi sacietēs un grūtniecēm būs smagi jāpiespiež, lai tos izņemtu.
- Ja ārsts dod uztura bagātinātājus vai caurejas līdzekļus, lietojiet tos regulāri.
Grūtnieces var arī ievērot dažus no tālāk minētajiem veidiem, kā mazināt sāpes un niezi, kas var rasties hemoroīdu dēļ:
- Sēdiet vai pietupieties un iemērciet anālo zonu ar hemoroīdiem siltā ūdens baseinā. Dariet to 3-4 reizes dienā 10-15 minūtes.
- Katru dienu vismaz 10 minūtes saspiediet hemoroīda zonu ar ledus kubiņu, kas ietīts drānā.
- Jautājiet savam ārstam par hemoroīdu zāļu vai ziežu lietošanu, ko grūtnieces var lietot hemoroīdu simptomu mazināšanai.
Grūtniecēm jāatceras, ka viss, ko grūtnieces patērē un dara grūtniecības laikā, ietekmēs augļa stāvokli dzemdē. Tāpēc, pirms grūtnieces lieto veidus, kā rīkoties ar hemoroīdiem grūtniecības laikā, vispirms konsultējieties ar savu akušieri. It īpaši, ja hemoroīdi kļūst lielāki, sāpīgi, niezoši un izraisa stipru asiņošanu tūpļa rajonā.
