Reklāmaa bacik daudzos veidos var māte darīt, lai palīdzētu Poppet augt vairāk optimāls. Viens no metode ir dotviņa mencu aknu eļļa. Papildus fiziski veseliem bērniem mencu aknu eļļai ir arī laba ietekme uz bērnu garīgo veselību.
Mencu aknu eļļa ir eļļa, kas iegūta no mencu aknu eļļas. Bieži izmantotie mencu veidi ir Atlantijas menca un Klusā okeāna menca. Parasti mencu aknu eļļu ņem kapsulu veidā.
Mencu aknu eļļas priekšrocības bērniem
Mencu aknu eļļa ir labs omega-3 taukskābju avots. Turklāt šis papildinājums satur arī ļoti augstu A un D vitamīna līmeni. Pateicoties tās uzturvērtībai, mencu aknu eļļa var sniegt labumu bērnu veselībai.
Šīs ir priekšrocības, ko sniedz mencu aknu eļļas piedevas bērniem:
1. Novērst rahītu
D vitamīns ir svarīga uzturviela augšanas laikā, jo šis vitamīns var palīdzēt organismam absorbēt kalciju un fosfātu, veidojot spēcīgus kaulus. Ja organismā trūkst D vitamīna uzņemšanas, bērnam būs risks saslimt ar rahītu.
Šis stāvoklis padara kaulus mīkstus un trauslus, tāpēc kauliem var būt neparastas formas. tagad, mencu aknu eļļa, kas ir bagāta ar D vitamīnu, var palīdzēt novērst šo slimību.
2. Samazina 1. tipa diabēta risku
1. tipa cukura diabēts ir autoimūna slimība, kuras simptomi ir jūtami kopš bērnības. Lai novērstu šo stāvokli, varat regulāri dot mencu aknu eļļas piedevas.
Vairāki pētījumi liecina, ka mencu aknu eļļas piedevu vai citu piedevu, kas satur daudz D vitamīna, lietošana var samazināt risku, ka bērni saslimst ar 1. tipa cukura diabētu.Lai gan šis pētījums vēl ir jāturpina pētīt, nav nekāda kaitējuma, ja dodat šo piedevu savam mazajam.
3. Novērst saaukstēšanos un gripu
Saaukstēšanās un gripa noteikti var traucēt bērnu komfortu. Lai to novērstu, regulāri dodiet mazajam mencu aknu eļļu. Pietiekama D vitamīna uzņemšana no mencu aknu eļļas piedevām var stiprināt imūnsistēmu, lai bērni nebūtu uzņēmīgi pret saaukstēšanos un gripu.
Faktiski vairākos pētījumos arī teikts, ka bērniem, kuriem regulāri tiek dota mencu aknu eļļa, ir mazāks risks saslimt ar akūtām elpceļu infekcijām (ARI) papildus saaukstēšanās slimībām un gripai, piemēram, sinusīts un STREP kakls.
4. Uzturiet acu veselību
Acs ir orgāns, kam ir svarīga loma bērna augšanas un attīstības procesā. Tāpēc jūsu mazā acu veselība vienmēr ir jāuztur, regulāri dodot viņam mencu aknu eļļu.
Omega-3 taukskābju saturs mencu aknu eļļā var palīdzēt palielināt asins plūsmu acīs, lai acis varētu turpināt darboties pareizi. Turklāt mencu aknu eļļā esošais A vitamīns darbojas arī kā antioksidants, lai novērstu acu bojājumus, kas var izraisīt glaukomu.
5. Novērst depresiju
Tāpat kā pieaugušie, arī bērni var izjust depresiju. tu zini. Bērnu depresija noteikti var negatīvi ietekmēt izaugsmi un attīstību, kā arī sociālo dzīvi.
Regulāri dodot mazajam mencu aknu eļļu, var samazināties depresijas risks. Tas ir pateicoties omega-3 taukskābju saturam mencu aknu eļļā, kas var uzlabot garastāvokli un uzturēt vispārējo smadzeņu darbību.
Māt, tās ir dažādas mencu aknu eļļas priekšrocības bērniem. Šis papildinājums ir pieejams ar daudziem zīmolu nosaukumiem, un to var iegādāties bez receptes aptiekā vai aptiekā.
Ja jūsu mazajam negaršo mencu aknu eļļas piedevas, varat to apiet, sajaucot šo piedevu ar medu vai ēdieniem, kas jūsu mazajam patīk. Turklāt izvēlieties mencu aknu eļļas piedevu, kurai ir pievienoti garšas neitralizatori, piemēram, piparmētra, ingveru vai kanēli.
Māmiņām ir svarīgi atcerēties, ka mencu aknu eļļa ir laba bērnu veselībai, ja to lieto pareizajā daudzumā. Blakusparādības, kas var rasties, pārmērīgi lietojot šo piedevu, ir slikta elpa, grēmas un deguna asiņošana.
Tāpēc, pirms dodat mencu aknu eļļu mazajam, noteikti izlasiet uz produkta iepakojuma norādītās lietošanas instrukcijas. Ja joprojām esat apmulsis, varat konsultēties ar ārstu, lai noteiktu pareizo devu atbilstoši jūsu mazā veselības stāvoklim.
